100 kiló felettiek klubja (beszélgetős fórum)
Mennyit is ígértem 19.-re? 95? juj!!! Az 4 kg még... hát nem tudom...de akár még az is meglehet!:DDD
A leírhatatlan nevűt (TD) :DDD
Ha lement a kúra megyek és megméretem magam megint, mert kíváncsi vagyok az eredményére (nem súlyban, mert azt itthon is látom). A Neeras nagyon jó volt, mert semmi izom nem ment le miatta. Kíváncsi vagyok erre.
Addig variálok normál evéses 2-3 hetes pihenőkke és kúrákkal, míg elfogadható lesz a zsírszázalékom. Ezt ma nagyon eldöntöttem.
Ne máááá, hogy ünnepelsz/ünk 19-én??
:)))) Most jutott eszembe, hogy tavaly elött ősszel, egy jó nevű márkás cég kiárusítást tartott. Vettem is fürcsi ruhát, uszóruhát és bikinit. Az utobbit otthonra gondoltam... No lényeg, hogy amikor hazaértem akkor derült ki, hogy valahogy elcseréltem a tripla xest és M-est hoztam el. MEGVAN A motiváció!:)))
Naaaaa...ne csináld! Gondolj a picike bikinire!:DDD
Én meg nem fogytam...:((( Elvesztettem a motivációmat!:((((
Én is fogytam!
No ezzel nemigen váltom még meg a világot,de sokkal jobban érzem magam és nem esik nehezemre az egész procedúra.Jobban alszom,jó a közérzetem,fitt vagyok és elégedett!
(csak még egy kicsit kövér):DDDDDDDDD
Jóóó van na....elfelejtetted írni, milyen ügyi vagyok! :-D
Nehogy futni kezdj 100 kiló fölött! Én még most se futok. Nem hiányzik, hogy szarrá menjen a bokád és a térded. Tempós séta. Ha van valami domb, akkor oda fel-le. Vagy lépcsőzés.
De nehogy fuss, mert a végén mehetsz a reumatológushoz is! Most nem hülyéskedek, a futás nem túlsúlyosoknak való móka.
Gratulálok én is! Proteinnel még nem merek próbálkozni,így én még csak álmodozom...:-))
Jelentem elértem a mérlegen a 120 kilót.
A mérleg nyelve nagyon nehezen akart rábillenni,de tegnap du.ugye vacsi helyett IS! hólapátolás volt a menü,ez segített. Megszabadultam 7 kilótól 35 nap alatt...Távlati cél ugye a 100 kila,de legközelebbi a 110. Ha ezt elérem,esti sétálás helyett megpróbálkozom a futással!
Végül senki sem kívánom,hogy betegségből kifolyólag tudja le a kilókat,de nekem most jól jött a vese medence gyulladás.
Jó hírem is van,este már nem volt láz,se hőemelkedés!! :-)))
Protein turmix. Váltogatom a nagyjából számolós - normális evést és az ilyen 1-2 hetes fogyós turnusokat. Súlyt tartani jól tudok, ha eszem, úgy néz ki, de időnként kell valami, ami levisz pár kilót. Úgyhogy variálgatok, míg el nem fogyok:D
Grat! Most éppen milyen módszerrel pusztítod a kilókat?
Engem az pörgetett fel, hogy elmentem megméretni magam, kaptam egy tök jó analízist. Abból látszik, hogy ami lement súly, az zsírból ment le és az izomtömegem nem csökkent. Valahogy rögtön kedvem lett folytatni. Most, hogy csak 10 kilónyira vagyok, olyan közelinek tűnik.
NAgyon ügyes vagy gratula. Én abszolút nem vagyok mostanában kitartó. Valahogy nem motivál semmi...de remélem elmúlik ez a téli depi
:DDD Köszi! Most itt álmodozom, hogy akár húsvétra is kezdődhetne hatossal a mérlegem.:) Végülis, ha evés helyett álmodozással töltöm az időt, akkor fog is :D
Gratulálok ügyes vagy!
(jól tereled a témát a szerveződésről!):DDDD
Képzeljétek 78.2 vagyok, ha jól csinálom, akkor már csak 10 kiló, hogy elérjem az ideális zsírszázaléksáv közepét (23%).
Nagyon feldobott ma ez engem :)
Ok. Még pont nem szerveződtünk :DDD
Ez egy politikamentes portál, kérlek titeket, hogy ezt tartsátok tiszteletben!
Ja itt még van gazdaság...?
Nagyszerű ötlet, azzal aztán tényleg szarrá lehetne vágni a gazdaságot és nem évtizedek alatt, hanem egy pillanat alatt...
Nem akarok politizálni, de az a baj, hogy birkák vagyunk mi NÉP! Hiányzik az összefogás! Azért, ha 4-5 millióan kivonulnánk el lehetne érni valamit!
El kezdett nagy elánnal szakadni a hó!
Hát igen,amit megengednek maguknak a politikusaink,ugyanazt csinálják a vezető beosztásúak. S míg ők azon marakodnak,hogy ki szakított nagyobb darabot a koncból érdemtelenül,addig tönkremegy-éhen hal- és kihal a munkás osztály,mert a sztrájkokból nem látják,s nem tanulnak... merre is vezetik az Országot!
Krm, krm...ako nekem 780 után már mumifikálodnom kellett volna!:DDD Engem fel vettek volna, sőt csaltak is. Nem az a bajom, hogy nem vesznek fel, hanem az, hogy jobbat akrok a mostaninál... 2008 végén találtam meg álmaim munkahelyének hirdetését egy honlapon. Mivel én korábban egy jó nevű nagy cégnél voltam középvezető beosztásban, ezt a céget jól ismertem, tulajdonképpen konkurenciánk volt. A lényeg, hogy a volt cégemnél jó kapcsolatban maradtam a vezetőkkel és kollégákkal, ezért megkértem a volt főnökömet, hogy szóljon már ennél a másik cégnél az érdekemben. Meg is tett, mivel jól ismerte a főnököt. Egyenes útnak ígérkezett. Vártam a napot amikor kezdhetek, illetve mivel itteni cégemnél 2 hónap a felmondási idő, ezért mondták, hogy időben szólni fognak. No szóltak is...mégpedig azt, hogy ne haragudjak, de a gazdasági helyzetre és a jelentősen megnehezedett piaci helyzetre való tekintettel mégsem kellek, viszont ha rendeződik a helyzet, akkor számítanak rám. Ez 2008 végén, 2009 elején volt. Szóval nagyon nehéz most itthon JÓ munkahelyet találni! Tudom miről beszélek. A munkáltatók viszont jól tudják, hogy az ember mostanában nem pattog, örül annak ami van, ezért még többet követelnek és egyre kevesebbet fizetnek. A politikusaink, vezetőink, (akiknek a jó isten remélem pontosan azt fogja visszaadni, amit ők adtak nekünk)tollvonással áthúzzák a számításainkat, ránk vernek olyan terheket...Munka meg nincs. Én már ott tartok, hogy a dolgozóinknak mindig azt mondom, hogy nem az a nagy baj, hogy kikapcsolják a villanyt, nincs elég pénz, nem tudja fizetni a hitelét, elárverezik a házát. Igazán az a nagy gond, ha elveszíti az állását! Higyjétek el tudom miről beszélek, mert naponta látom miken mennek keresztül kispénzü, de becsületesen dolgozni és élni akaró családok!
Nem is ezt írtam te csaj!!! :DDD Hanem azt, hogy ez is hozzájárult. Több dolog is volt szegénynél, ami idevezetett.
További ajánlott fórumok: