Stepper gép mennyire hatásos? (beszélgetés)
Figyelem! Ez a fórum összevonásra került, így ezen a linken folytatódik:
Mini stepperről tapasztalatok?
Mini stepperről tapasztalatok?
1. b4d40997c0
2012. nov. 22. 10:25
Gondolkoztam, hogy mivel kis helyem van, nincs fél méter x fél méter a legnagyobb mozgástér a szobában, így veszek egy mini steppert. Viszont megkérdőjeleződött bennem, hogy ez fő mozgásnak mennyire jó? Számít? Ha ezen taposok napi 1 órát, akkor fogyhatok vele?