Újra lefogyok, karácsonyra2023 (beszélgetős fórum)

hali :)

az nagyon jó eredmény. szerintem ha izmokra dolgozol, akkor eléred a magad alkatából kihozhatót innentől. bár lehet kilóban nem leszel kevesebb. a kilók sokszor csalnak. érdemes edzős videókat megnézni néha, vagy képsorozatokat :) helyreteszi az embert, hogy ne pörögjön azon, mennyi kiló, milyen alkat.

Én pl 152 centi vagyok, lehetek akármilyen vékony, nem leszek egy modellallkat, nem is görcsölök ezen. mine? a saját genetikámat tudom egészségesen tartani, ennyi a lányeg.

szóval hajrá neked is, üdv itt!

hogy ki mit szeeret, az hol számít? engem elég ha a férjem szeret. ő meg úgy szeretett meg, ha jól vagyok a bőrömben, szóval ez a lényeg innentől :P

ha nem szereted a soványakat, akkor olyat válasz aki ducin önazonos és kész.

Én pl izmosan vagyok önazonos. van akinek nem is tetszik , de nem is kell mindenkinek tetszeni.

sajnos nem. de itt szivesen beszélgetünk erről is ha gondolod. biztos van aki stresszevéssel küzd, és ezért rahadtak rajta kilók, amitől meg akar szabadulni

én pl van az a stressz amire zabálással ragáltam. de szerencsére elmúlt.

másfajta stressztők vszont elmegy az étvágyam, és egyáltalán nem eszek. aztán ha egyik vagy másik van tartósan, nem tul jó

4 hónap alatt is jó, a lányeg a fenntarthatóság

Én könnyen fogyok hízom amúgy, és előtte nem fogytam , csak izmosodtam vissza, hogy tönn rajtam az izom, igy csusszant le a kiló is

köszönöm :)

most nem tökéletes, az nem mostani kép, igaz már most se rossz (am úgy csak genetika, hazudnék ha munkának adnám el) de igen, sokan nem értik mi bajom. de igazából a kondi a bajom. de már alakul.

Szia.

Ha nem is fogynék karácsonyig csak tartanám ezt a súlyomat már annak is örülnék. A diéta állandó a mozgás az sajnos ritkàbb.mondjuk diétàba is beszalad nèha 1 csoki😂😂

64 kg voltam most 58 kg vagyok. Nagyon max 55ig mennék le,de sajnos hasból nehezen megy le☹️

Sziasztok!

Tudtok olyan csoportot shol stressz és kényszeresen evők beszélgetnek?

Köszönöm előre is!

Milyen érdekes ez, nem?

Rólam is mindenki ezt képzeli, a valóvilágban lévő ismerőseim, meg azt szeretik bennem, hogy állandóan vigyorgok;)

Sziasztok.

Nem fogyókúrázok, de kívánok sok sikert.

Csak egy fogyókúrás receptet ismerek, ami egy paradicsomleves, ha valakit érdekel, szívesen megosztom.

Plava, most néztem meg a profilodat. Ott a fotón tökéletes az alakod. Megnéztem továbbá a c.blogot.

Ha azon Te vagy, be kell vallani nagyot csalódtam. Én egy okoskodó, mindenbe belekotyogó, megkeseredett, besavanyodott aszott nőnek képzeltelek el, miközben ott egy, nagyon kedves arcú mosolygós lány néz a látogatókra.

Sok sikert a fogyásodhoz, meg mindenkinek, aki veled tart!

igen, a falásrohamok is megszűntek :) az már megvan .

nagyon köszi !

Akkor sok sikert neked és mindenkinek, aki fogyózik!

Kitartás!

Menni fog!

Egyél kevesebbet, és akkor minden rendben lesz.

igen :) lassan de biztosan haladok. gondoltam legyen kivel irogatni :)

jelenlegi taktikám az, hogy úgy élek, mint mikor véknyabb voltam, és akkor megint olyan leszek. Nem egy gyors fogyás, de se energiám, se időm magammal foglalkozni kúraszerűebn, így ráálltam a fenntartható éleetmódra. összekapartam magam, és alakulok, csak végül ténylegesen összeszedni magam, juliusra tudtam. egy hónap alatt 4 és fél kiló tűnt el így végül eddig. de ez stabilan, és erősen látszik is már.

Sziasztok!

Mivel az összes fogyifórum hamar behal, mert vagy nem tartanak ki az emberek, vagy lefogytak, és jó nekik, vagy stagnálnak, és inkább nem írnak, vagy bármi...

No meg a nyár is lassan véget ér, így nyárra már nagyon nem lehet lefogyni, zennel megnyitom az idei "Karácsonyra lefogyunk" fórumot :)

Gyertek bátran, bárhogy fogytok, ha nagyon lassan, ha gyorsan, ha sok sporttal ha kevéssel, mindegy, kis siker is siker, stagnálás és visszahizás is jöhet, én mindenkit bíztatok, hogy megtalálja önmaga egyensúlyát.

Az enyém lejjeb van jópár kilóval... úgyhogy hajrá!