Tudom, hogy fogynom kell, de nem tudom, hogyan kezdjek hozzá. (beszélgetős fórum)

Én meg kevesebbet ettem és többet mozogtam.

Vagyis nem ettem kevesebbet, hanem egészségesebbeket. Rengeteg zöldséget ettem. Bizom benne, hogy azt a kilót fogja mutatni a mérleg, amit szeretnék.

Szerintem sem kell széthajtanod magad. 1-1 napot ki lehet hagyni. Ez nem lóverseny.

Én holnap mérlegelek. Szerintem nem zárok jó hetet, de ha fél kiló lemegy már jól vagyok.

Ügyes vagy! Én ma nagyon lusta vagyok. Talán tavaszi fáradtság?

Tegnap és hétfőn is edzettem, de ma nem volt hozzá kedvem. Ezért most lelkiismeret furdalásom van. Pedig tudom, h nem kellene, hiszen még a héten legalább kétszer el fogok menni a konditerembe.

Nagyon félek attól, h visszahizom, amit eddig lefogytam. Szinte megszállottan sportolok. De a testemnek pihennie is kell néha, tudom. Mégis most rossz érzésem van.

Szerencse, h az eltervezett diétámat tartani tudom.

És gondoltam, h ma nőcisre veszem a figurát és szoknyába jöttem. És fázik a lábam. :(

Mivel dagadt vagyok és vastag a vádlim, nem kapok magamnak hosszú szárú csizmát. Pedig nagyon tetszenek.

Sziasztok! Új játékszerem van, az iwiw. És most ott többet vagyok, mint itt. Hiába, ez az újdonság varázsa. Ezért most titeket nagyon csúnyán elhanyagollak. Szégyellem is magam nagyon.

De azt nem akarom, h megszűnjünk itt egymásról tudni. Ezt jó magyarosan irtam, ugye?

Viszont most már kiváncsi vagyok, h szombat reggel mit fog mutatni a mérlegem. Tegnap este megint szekrényeket pakoltam és megtaláltam egy régi farmeremet. Hihetelen, de fel tudtam venni. Kicsit még szűk volt, de úgy döntöttem még kap egy esélyt és nem dobom ki. Tavaszra jó lesz megint. Hurrá!!

Meg arra is gondoltam, h centiben is le kellene magamat mérni. Csak nem tudom a kiindulási adatokat. Mindengy. Majd a mostanihoz fogok viszonyitani.

Persze. Nagyjabol emlekszem.

Kaptam egy listat (amit kolcsonadtam valakinek es nem adta vissza) es azon voltak engedelyezett es nem engedelyezett etelek.

A nem engedelyezettek kozott a kenyer, krumpli, rizs, liszt es cukor volt. Meg meg nehany zoldseg es gyumolcs. Pl. emlekszem tilos volt a szolo es a sargabarack is. Sajnos nem mindenre emlekszem. De akkor rengeteg zoldseget ettem es napont 5-szor kellett enni. Nagyjabol most is igy csinalom. Egyelore mukodik.

Azért biztos emlékszel még mik voltak az étkek. Az segíthet.

Várom már a szombatot. Rengeteget mozogsz, aminek biztos meg lesz az eredménye.

Én ma pilates tornáztam. A felülés nem ment :DD

Nem tudom pontosan. Eloszor hetente kellett mennem merlegelni, es amikor a neni ugy latta, h mar egyedul is boldogulok, akkor havonta egyszer. Viszont magan kilinika volt es fizetni is kellett minden alkalommal rendesen. :(

De szerencsem volt nagyon. A csalad mindenben tamogatott. Anyukam kulon fozott nekem. Sajnalom, h akkor nem figyeltem oda jobban es most kezdhetem elolrol az egeszet.

Harom-negy eve egyszer dietetikus segitsegevel lefogytam kb. 15 kilot. Aztan utanna nem fogyeltem a kajalasra es megint zabaltam ossze-vissza, vissza is jott mind. Sot.

De akkor alig latszodtak a csikjaim es voltak, ahol teljesen elhalvanyultak. Ebben bizom most is, h halvanyodnak, ha lefogyok.

A logo borrel meg nem tudok majd mit kezdeni. Csak bizhatok abban is, hogy nem lesz nagyon logos. De nem vagyok mar olyan fiatal, tehat nyilvan a boromom is jobban meg fog latszodni a fogyas.

Egyenlore meg nem latszodik semmi, pedig mar kb. -7 kilonal tartok.