Tudom, hogy fogynom kell, de nem tudom, hogyan kezdjek hozzá. (beszélgetős fórum)

Unatkozom es nincs itt senki, akivel lehetne beszelgetni!! :(

Mar anyukammal is beszeltem telefonon egy orat. Ferjemmel is beszeltem telefonon. De en egy tarsas leny vagyok es nem erzem jol magam egyedul.

Jo lenne mar ha jovo vasarnap lenne!!

Jaj de rossz igy itthon, h a ferjem nincs itt. Meg fozni sincs kedvem semmit. :(

Es majd csak 20-an jon vissza.

Szia!

Nem bantottal meg.:)

Ja. Tornazom. Pont errol folyt a diskurzus, h az elmult heten minden nap mozogtam egy orat es kivancsiak lettun, h mennyi ment le ezen a heten.

De en meg egy kicsit kinzom a magam es a tobbiek kivancsisagat es csak a jovo heten allok a merlegre. :)

Szóval nem tudtalak rávenni :D Na sebaj, kibirok még 1 hetet :D

Tegnap már nem voltam annyira éhes és csak 3 szor ettem. Viszont egy hét kenyér nélküli diéta után ettem egy szelet kenyeret fokhagymás piritosként.

Uhhh dejóvolt :)

Bevallom, ma reggel lusta voltam koran kelni. Igy a reggeli bicajozasom kimaradt. Nem is ereztem jol magam a munkahelyemen.

Es mivel nincs itthon a ferjem, en vagyok a fonok. Ezert most bizikliztem gyorsan egy oracskat. Helyretette a lelkiismeretemet. Jol esett.

Most jutott eszembe, h ezen a heten minden nap sportoltam egy orat. Hurra!! De ugyes vagyok!

Köszi :) Hát én nem bírnám ki 2 hétig.

Kiváncsian várom az eredményed :)

Ugyes vagy! Gratulalok!

Nem, en majd csak a jovo szombaton allok a merlegre. Ugy dontottem, kethetente merlegelni sokkal izgalmasabb.

1.20 kg ment le :)

Balli, holnap mérsz?

Ma kardiozni voltam. Meg tudtam csinalni mind a negyszer 15 percet, de a vegen mar nagyon szakadt rolam a viz. De utanna nagyon jo erzes volt.

Rajottem, h en mar szeretek mozogni. Pedig eddig nem is tudtam, h szeretek. :)

Jaj! A drasztikusan nem enni semmit, nem jo.

Igy az anyagcsered annyira le fog lassulni, h utanna egy pohar viztol is hizni fogsz. A szervezetnek az kell, h erezze, mindig van utanpotlas, igy nem kezd el raktarozni. Ezert en mindig bekapok valamit, ami nem hizlalo. Nem kell nagy evesre gondolni, csak egy-ket falat. Es a kovetkezo kajalasig siman ki lehet birni. Utanna meg ha mar osszeb szukult a gyomor, amugy is kevesebb kaja kell.