Tartós, látványos és egészséges fogyi a testkontrollal. Hétfőtől jön valaki? (beszélgetős fórum)

Én is nekikezdtem hétfőn, csak nem értem a gép közelébe. De ma pótóltam és Nyanyócáról ( remélem nem gond) példát véve nekikezdtem én is naplót vezetni.

És NEM ettem meg a gyerekek meghagyott kajáját!!!

Ivi

nem tudok mit mondani, nincs tapasztalatom fogyókúra terén, terhességeim előtt alig voltam 50 kg, aztán a sok kezelés, hormontabletta megtette a hatását már az első terhességem előtt sikerült feltornáznom magam 56 -ra, a másodknál 58 -ról indultam és sehogy sem akar a mérleg 60 alá menni, pedig már a kicsi is 1 1/2 éves.

Nagyon reménykedem hogy most sikerülni fog.

Nnnnna...megjöttem a könyvelőtől...

Örülök ha tetszik a naplóm...köszönöm! :-)

A kínai levesben lehet hogy valami erős,intenzív fűszer is okozhat ilyesmit.Szerintem a háziorvos segít elindítani a kivizsgálást,aztán egyik vizsgálatból majd következik a másik,bár remélhetőleg nem lesz hosszadalmas...

:-)Isten éltesse Őt is!

Milyennek találod a naplómat?

én se tudok a tejeskávémról lemondani,meg sok másról se:-(((

néztem a naplód: a te anyukád is május 3-án született? az enyém is.most volt 66 éves!

Te jó ég!!És voltál orvosnál?Első körben szerintem a háziorvost kell felkeresni.Összefüggésbe tudtad akkor hozni valamivel?Azóta is jelentkezett,vagy "csak"egyszeri tünet volt?

Én ezzel nem mentem sehová,miután kikísérleteztem hogy mi okozza és most amúgy is nagyon leredukáltam a lisztneműek fogyasztását,nem foglalkozom vele,hébe-hóba meg ha eszem liszteset, már nem ér váratlanul...

Én meg a 90 naposban mindig a ch napon buktam el,mert állandóan éhes voltam,ráadásul étkezés után 5-10 perccel olyan erős szívdobogásom lett mindig,majd a torkomon ugrott ki a szívem...vacak volt...

Hát Ivi!! :-) ne csaaalj!!! :-))

Nem tudsz vinni magaddal gyümölcsöt?Alma?Körte?Banán?

Jó reggelt!

Tegnapi napom rendben,volt infra meg helyesen betartott diéta..

Most meg kellene (KELL) győzni magamat hogy felpattanjak az elliptikusra.

Rendbe dobom a konyhát,aztán megyek is...

Tegnap megdícsért a doki néni az elmúlt héten elért eredményeimért meg azért hogy egyáltalán komolyan veszem a nem túl jó laborértékeimet..jól esett...

Sziasztok!

Tegnapi napom hellyel-közzel rendben,volt infraszauna,ma pedig lenyomtam 50 percet az elliptikuson,újra elégettem 500 kcal-át..:-)

Lóg a nyelvem...:-P

Szerintem akkor nincs nagy gond!

Párosítás szempontjából az enyém is jó volt.

Egy kis javítás visszamenőleg:ligtos=lightos

:-)

Na megyek főzni,mert nem lesz vacsija a családnak...

:-)

Nem

Neeeeem,egy embernek is 30 perc van kiírva 750Ft-ért,úgyhogy nem értem a csíziót...

Megesküdnék hogy 40 percet mondott a nőci,de hétfőn reggel lemérem az időt,mert engem is izgat...

Ivi-megnéztem ma a szaunánál a kiírást,két személy részére 1000Ft/30 perc.

1.-ez van kírva,pedig határozottan emlékszem hogy 40 percet mondott a nőci,amikor először ott voltam.

2.-mégis kétszemélyes,úgy látszik túlságosan elterpeszkedem,mert nekem egynek tűnik...:-))

:-)

Sajnos nem igazán kivitelezhető,mert én készítem el nekik a kaját,úgyhogy pontosan tudom miből-mennyi-és hol található a hűtőben...:-)de nem gond,amikor vacsiznak én bevonulok a géphez...

Pont tegnap este készítettem hagymás csirkemájat a zzzurrramnak..:-P-nem ettem belőle,nem volt kísértés,mert közben az én vacsimat falatoztam...és közben ment a tv-ben a vacsoracsata...ha az ember fogyózik mindig,minden csatornán főznek és esznek...:-)

Ez jó...régen én is tudtam...

:-)