Szociális fóbiások jelentkezzetek (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Én itthon dolgozom, keveset vagyok emberek között (szerencsére). Ha mennem kell valahová, rámtör a remegés, a hasmenés, a gyomorfájás. Délután pl. szülői lesz az oviban, de már most kész ideg vagyok, pedig nem először megyek.

Ha csak lehet, kerülöm az embereket, rendezvényektől kifejezetten irtózom. Ha mégis kénytelen vagyok elmenni valahová - legyen az akár egy rokonságban rendezett összejövetel - már napokkal előtte izgulok, hogy mi lesz. Indulás előtt pedig be kell vennem egy nyugtatót, amitől kicsivel jobb lesz ugyan, de nem tudok felszabadult lenni.

szia, rengeteg tünete van sajnos amivel jó pár embernek együtt kell élnie.

Mint az elnevezés is utal rá, a szorongás szociális térben, mások társaságában, mások figyelmének – vélt, vagy valós – kereszttüzében jelentkezik.

A helyzet, melyben átélhetők a tünetek, sokféle lehet.

Van, aki számára a vásárlás, - az eladóval történő kapcsolatfelvétel- okoz jelentős zavart.

Mások étkezés során érzik úgy, hogy a figyelem rájuk irányul. a szorongás következtében kezük remegni kezd, a leves kilötyög a kanálból, kezük szinte megbénul a feszültségtől. Sokan emiatt kerülik a nyilvános étkezéseket, éttermeket, munkahelyi étkezdéket.

Megint mások számára az írás válik nehezen végrehajtható feladattá, mihelyt úgy érzik, ezt mások figyelme kíséri. Tipikusan ilyen nehéz helyzet pl. egy szerződés aláírása.

A bemutatkozás válhat egy megpróbáltató helyzetté, különösen sokak jelenlétében, sokak figyelmének kereszttüzében.

A feszültség, szorongás személyes beszélgetés során is felléphet.

Vizsgahelyzetben sokan élnek át extrém mértékű szorongást. Ilyenkor már sokszor napokkal, hetekkel korábban kezdetét veszi az aggódás. A tét rendszerint nem is a vizsga sikeressége. Az aggodalom elsősorban arra irányul, el tudja-e rejteni szorongását, és ennek látható megnyilvánulásait a vizsgázó. Figyelme a feladatról saját magára terelődik, azt figyeli, milyen benyomást tesz a vizsgáztatóra. Eközben az ismeretek szinte elérhetetlenné válnak, gondolkodása megbénul.

Jah, látom azt is te nyitottad. Nem lett volna célszerűbb egy fórumon belül beszélgetni erről is, arról is?

A portál szabályzata előírja, hogy mielőtt fórumot nyitsz, nézzél utána, hogy hasonló témában nincs-e már fórum. Mert így pl. elaprózódik a dolog.