Sok súlyfelesleggel küzdők...Nem vagyunk egyedül!!! (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Csatlakoznék! Én 91 kg-mal kezdtem neki a fogyókúrámnak. 65 kg alá kell lefogynom! Most 81,5 voltam reggel... azért 6hét alatt ennek nagyon örülök :)
vacsi is kész....
Sziasztok újjak:)
Szia!
Ennek örülök :). Köszönöm szépen Eszter nevében is :).
Szia !
Nem is vettem annak DDD Meglestelek titeket,gyönyörű csemetéd van :-)))
késöbb jövök visszaolvasok:)
Sziasztok!
Az igen....Gyerek,és még tanulni is van energiád.
Nem semmi:)
Sajna engem vár a házimunka:(((
de késöbb leszek:))
Szia:)
Picuri alszik?
Szia,
én vagyok :)
Itt vagyok ....
Sehol senki?:(((
Gaszróra járok... van egy felszívódási zavarom. Sajnos a hasnyálmirigyemmel is baj van. Ma kezelésre gyalog mentem kb 20 perc séta volt.
Nagyon kevés szénhidrátot eszem. 35 dkg magvas kenyerem egy hétig elég... szóval oda figyelek.
Szia Aranka!
Ne viccelj már, egyáltalán nem olyan vészes a súlyod. Láthatod, hogy sokunknak sokkal több van :). Menni fog az szépen lefelé gyógyszer nélkül is, csak figyelj oda az étkezésedre. Sok-sok erőt és kitartást Neked!
Sziasztok !
Sajnos rengeteg feleslegem van. Tavaly ilyenkor nagyon szépen lement. Gyógyszer segítségével a fiam esküvőjére. Aztán két műtét után sokkal dagadtabb lettem . Most kb 15 kg szeretnék leadni a lánykám ballagására. Nyilvános a mérlegelőm.
Sajna csajok mennem kell dolizni:((((
Nagyon örülök hogy itt vagytok.
Este jövök és visszaolvasok....
Remélem lesz mit.További szép napot nektek.Puszika erika
Irtam privit.
És a naplómba mindent leirok(álltalában)
Hogy miket eszek.
Hát sokszor keveset.
Reggel úgy indul:1 kv édesitővel,tejjel.
Délelött 4 virsli,fél erős paprika,mustár ,ketsöp,
Délután sült répa(ahogy leirtam)joghurtal leöntve
Este 6 után nem kellene ennem,de ha éhes vagok eszek 1 natur joghurtot,vagy pár szem mandarint.
Ez a tegnapi napom volt.