Rubint Réka napi 20perc önmagadért, ma kezdem ki tart velem?!?!:) (beszélgetős fórum)

Hű de belelendültél! Ügyi vagy! Melyiket szereted a legjobban csinálni?

Nekem a popsi volt a kedvencem erről a dvd-ről.

Köszi Ibus,

lehet jövőre már én is BA-ra tornázom, ha megunom RR-t :) Bár az még messze van :))Egyenlőre még nem unalmas, de én még csak nem rég kezdtem.

Sziasztok,

még én is tornázom, és futok mellette, ha tehetem. Január óta -6 kg-nál tartok, úgyhogy kitartok. Csinálok gyakorlatokat Réka összes CD-jéről. Most a kedvencem a 2009-es, 20 perc has blokk. Ezt ha tornázom, mindig megcsinálom, mellé meg választok még 20 percet, amihez épp kedvem van.

Szia Ibus:)

Nálam is teljes test volt tegnap,és 20 perc hasizom:)

Alexandrázni szerettem volna ,de a kis pöttön pannim megtiltotta."Anya ezt a nénit nem aklarom"

Még szoknia kell:-)

Sziasztok!

Sehol senki?

Én ma pihizek. Tegnap RR5 teljes test volt. Az elött is meg az elötti napon is volt torna.

Szia!

Step padod és gumiköteled is van hozzá?

Sziasztok!

Ma ráveszem magam RR5 comb, has és popsira. A comb nagyon gyilkos!

Tényleg??

De jó akkor én is azzal fogom csinálni ezentúl mindig.

Én is vettem már 1-1 kg-os azzal csinálom a súlyzós gyakorlatokat,a hasat,popsit,combot szóval mindent.

Szia!

Az úszónő alkat is csinos, nem kell mindenkinek nagyon vékonynak lenni:)

Csak a Rékára szoktál tornázni?

Szia,

ha 75 lennék már jobban érezném magam. (176 magas vagyok) Ha több is lemenne persze azt sem bánnám, de sohasem voltam nádszál alkat, inkább olyan NDK-s úszónő típus. Most 81 vagyok egyébként, természetesen kg-ban, nem évben :DDD

Szia!

Nagyon ügyes vagy, csak így tovább!

Ha kitartóan csinálod meglásd meglesz az eredménye.

Mennyit szeretnél leadni?

Sziasztok,

nem nagy a mozgás ezen a fórumon, azért én még csinálom, mármint a tornát. Elkezdtem a 0,5 lábsúlyokat használni, hát kezdésnek bőven elég. Olvasom itt, hogy 1,2 kg-s éd még nagyobb súlyokkal van aki csinálja, hát még ehhez fejlődnöm kell...de kitartok. Én beiktattam heti 2x 1 óra futást is, mert van rajtam jócskán zsír amit le kellene égetni, így Rékával együtt szerintem elég hatásos lesz, majd meglátjuk lesz -e elég kitartásom is hozzá...:)

Szia.

Én ismerem a legkeményebb torái neki vannak.Sajnos nincs neki dvd-je egy oldalra feltöltötték a programjait,de dvd-t nem adott ki.