Receptek a 90 napos diétához... (beszélgetős fórum)
Nem tudom meddig tarthat, bevallom én most diétázom először. Nekem eddig megközelítőleg 1 kg-ok lementek hetente, az utolsó héten ment le alig fél kg. Most meg szerintem még annyi sem...
Kitartás a diétához, menni fog az!
A közérzetem nekem is sokkal jobb, hála a fogyinak! És remélem lesz még jobb is...
Te szoktál tornázni?
Na vagyok, közben tornáztam egyet és totál ki vagyok akadva... Neked a hasad nem ereszkedett meg a fogyással? Basszus most nem magas derekú gatyóba tornáztam és megláttam a hasam. Hát... Rengeteg hasizom tornára lesz szükség, mert különben... Áááááá... Vagy idomul folyamatosan a dolog? Nem tudom hogy van ez, ilyen sokat még sosem fogyóztam...
A dupla gyüminapban benne vagyok. Akkor legalább csütörtökön még a piacra is kitudok szaladni túróért és tudok csinálni fini kaját... Mert holnap nem nagyon érnék rá
Tündi, de... Kezdem feladni. Minden nap jövök erre és senki sincs. A kezdő löketek, a tudat, hogy mással tudok beszélgetni és tartja bennem a lelket, az nincs :( Szóval kicsit agyaltam rajta, hogy feladom... Vagy mégse?????
Szia kriszti
Ügyi vagy, gratula a 10 kg-hoz! Mennyit szeretnél még leadni? MEnnyi vagy most?
Remélhetőleg ez az állapot nem sokáig tart...
Sziasztok!
Kriszti vagyok Szombathelyről.Nem rég találtam ezt a honlapot és nagyon megörültem neki. Most 5. héten tartok a fogyókúrában. Eddig 10 kg ment le, de most másfél hete egy deka sem. Szerintetek meddig tart ez az állapot?
szia szia
hát mit is mondjak a fogyás jól megy,szerintem jobban,mint amikor az elején mindent pontosan betartottam.....én is ingok rendesen...nekem a reggeli a nehéz,mert este már nem eszek vagyis próbálok,de reggelre mindig annyira éhes vagyok,hogy néha becsúszik egy virsli vagy pirítós,DE ledolgozom egész nap...azt hiszem,én annyit javítok a diétán,hogy reggelizni fogok és ebéd után már csak víz...most ezt csinálom,de ne félj ugyanúgy tartom a napokat!!!nekem ez jobban bejön....remélem nem készülsz feladni!!!!!
Halihó!
Mi újság errefelé?
Tündi hogy megy a diéta? Nekem most sehogy. Most kezdek gyengülni, úgy érzem nem fog ez menni... Kísértés van dögivel... Basszus...
Remélem te jobban bírod. Én félidőben egy kicsit meginogtam :$
lipike, sissa merre vagytok?
Húú ma én is több mint 3 liter vizet megittam és valamikor 3 körül kajáltam először. Akkor sem voltam igazán éhes, csak elkezdtem csipegetni a kajcsiból. Ma tényleg jó meleg volt. Azért tornáztam egy kicsit, még jó, hogy szabadnapom volt...
Holnap mi a menü? Nekem grízestészta ;)
A megunás nálam is előfordul, de még most nem volt jellemző. De még lehet... Ugrálókötelet te hol vettél?
Na megyek melózni, szép napot! Este majd jövök! Kitartást a fehérje naphoz :D
Kukuccs!
Neked mennyi volt a mai mérlegelés? Én elég keveset fogytam most :( 67.5 kg vagyok. Csak 0.4 kg. Ez eddig a legkevesebb. Egye fene, de legalább ment le. Majd most jobban odafigyelek, jövő héten meg tudok tornázni dögivel, mert szabin leszek!
Én is jól bírtam, nem voltam éhes egyáltalán. Ami tök fura, hogy az elején a diétának egy nap elfogyott egy ananász, most meg csak a felét bírtam megenni. Egyre kisebb étkű vagyok, pedig eddig sem ettem sokat. Elkészítettem a holnapi kaját, meg letornáztam egy Bérest. Tök hulla vagyok. Pedig még egy szteppert akartam nyomni...
Tényleg neked megcsinálta már párod a gépet?
Holnap van mérlegelés, ugye
Jah, én is akartam venni ugrálókötelet és ugrálókötelezni, de ráfaragtam, mert nem volt Dechatlonban. Majd valamikor elmegyek HERVIS-be, hátha lesz. Én is nagyon kedvet kaptam hozzá, már 2 hete agyalok rajta!
Hogy bírtad a gyümölcsnapot..