Receptek a 90 napos diétához... (beszélgetős fórum)
csak a megszokás kedvéért. Nem fogytam semmi :(
Ügyi vagy, hogy sikerült tartanod a súlyodat. Nem is tudom nekem sikerülne e a kirándulás alatt... Talán igen, talán nem. Attól függ, mennyire volna mozgékony a kirándulás :D
Én megvagyok, szépen lassan megyegetnek lefelé a dekák... Habár most úgy érzem megállt a súlyom. Majd szombaton kiderül, akkor lesz mérlegelés.
Sziasztok!
Ismét itt. Megjöttem a nyaralásból. Be kell vallanom, hogy ez alatt az egy hét alatt nem tudtam tartani a diétát. Mindig figyeltem arra, hogy mit eszem. Meg persze sokat úsztam,mozogtam.
Tegnap ráálltam a mérlegre és képzeljétek egy dekát sem híztam!!! Tegnaptól ismét diéta, gyüminap. Hát meg kell mondanom, hogy nagyon éhes voltam.Ti hogy vagytok?
Okés, okés, akkor sok sikert az új diétához :)
Szia szia szia.....már csak 2t kell aludni és megyünk fürödni,meg tesókámék is megérkeznek,kedvenc unokaöcsikémmel Áronkával....már annyira várom őket!!!!épp most beszéltem velük skypon....az esküvő is közeledik...sok a tennivaló...ÚGYHOGY MONCSIKÁM,nem kell mindig lecsüggedned,ha nem írok minden nap, én kitartok veled és itt vagyok...csak más gondom bajom is van mellette,mint neked is!!!ÚGYHOGY feladásról szó nincs és nem is lesz szeptember 9-ig....én ugyanúgy fogyózok veled,csak nem tartom a 90 naposat,mert nekem nem jött be....az új módszeremmel sokkal jobban mennek a kilók és sokkal jobban érzem magam, a 90 napossal mindig a kaja járt az eszembe,hogy mit is ehetek...az új módszerrel,pedig tudom mit nem....kenyér,tészta,krumpli,édesség NINCS....zöldség,gyümölcs,szárnyasok,halak,virsli...jöhet,nagyon nagyon sok víz....délután 4 után nincs kaja!!!!ennyi, DE ugyanúgy fogyózom,mint te..tornázok és mérlegelek...ÉS SÚLYT VESZTEK!!!!puszika
Húúúúú, én tegnap szabi utáni első melónap után nagyon nehezen vettem rá magam a tornára. Alig bírtam végigcsinálni, olyan fáradt voltam.Majd talán ma jobban megy! :)
Mi a mai menüd?
hát remélem is,minden nap muszáj tornáznom,mert anélkül nem megy....TAPASZTALAT!!hihi
Menni fog az csajszi, csak kitartás!!!!!!!
muszáj basszus....53 nap az esküvőig, és még -10kg le kell hogy menjen OÁÁÁÁÁÁÁ
Örülök, hogy jól sikerült. Gondoltam, hogy bűnöztél, de én se bírtam volna ki :)
Majd most már ezerrel nyomulsz a cél felé ;)
nagyon nagyon jól sikerült,komolyan...dumcsiztunk,ettünk-ittunk,élveztem!!DE bűnöztem is ám,úgyhogy muszáj komolyabban akarnom!!!!Mindjárt itt lesz a nagy nap....félek!!
Cijja, már azt hittem, hogy elvesztél. Olvastam, hogy eljegyzés volt. Hogy sikerült? Tök izgi, nemsokára itt a nagy nap :)
Hajrá csajszi, sikerülni fog amit el szeretnél érni :)
Sáláláláláááááá Gyümölcsnap van. Hajrá :)
Vártalak már, azt hittem egyedül maradtam :(
Gratula a 77 kg-hoz! Hajrá Csajszi, csak így tovább! :)
szia szia,bocsi.de a strandolás tudod...nagyon nagyon jó volt!!!!!
nekem:77 kg-nagyon örülök neki!!!!nekem a célom,hogy mire tesómék jönnek jövő hét szombaton 75-74 legyek!!!!
puszi
Kukuccs! Tündi neked mennyit sikerült leadni?
Én ma reggel 66.1 kg voltam. Sokkal kevesebbre számítottam. Csak meglesz a 65 kg szabadság végére :)
Én ma nem tornáztam. Kicsit szétcsúsztam és kedvem nem volt egy szál se. Fél óra bringázás volt össz-vissz. Na majd holnap.
bizony bizony..épp most fejeztem be a tornát...megint adtam neki egy pofont...lásd a naplót hihihi
Ha egyszer közelebb leszek, akkor megyek :) Kár, hogy nem itt vagy a szomszédban...
Ja most nézem,hogy Szegedről vagy,akkor azt hiszem,hogy csak azért nem fogsz ennyit utazni!!!!DE mindenesetre jó lett volna...
gyere velünk...Tiszaújvárosba megyünk!!!!legalább talizunk....persze csak ha tudsz:)))))de ezt most nagyon komolyan mondom!!!!
De jó neked. Velem senki sem jön strandra :(
sziasztok én is megjöttem,hamarább leléptem melóból,és most készülök kifeküdni a napocskára,ugyanis holnap csajos strandolás lesz...és nem akarok hófehérke lenni köztük!!!
Ha apud azt mondja, hogy fogytál az biztosan úgy is van! Ügyi vagy...
Én most szerintem megálltam fogyásban, de majd megy az még lejjebb. Egyre nehezebb kitartani! Na de ha már 7 kg lement, le fog menni az a maradék 3-4 is :D
Én is itt vagyok ám.Attól olvaslak titeket,hogy már nem csinálom a 90naposat.
Üdv Kriszti!:)
Hogy haladtok csajok?2hete megjegyezte apa,hogy fogytam.Én nem látom magamon,kilókban se sok a változás.Nagyon el kellene kezdeni valami tornát,de idő hiányában mindig elmarad.
valami lazább? mondjuk pilates? Ilyen Béres, Réka, Norbi tornát nem biztos, hogy ajánlanék, mert azok nagyon terhelik a szervezetet, nehogy aztán valami gond legyen. Sokan mondják, hogy pilatessel is lehet fogyni.. Igaz én még nem próbáltam
Szia! Még nem vitt rá a lélek:-)) meg ennyi súlyfelesleggel nem is tudom nagyon mit csinálhatok.Tanács?
Moncsika,olvasom ám a naplódat,semmi feladás,nincs csüggedés.....SZÉPEK LESZÜNK ÉS CSINIK ÉS LEFOGYUNK!!!!Habár már neked nem kell sok!!!!ÉN ITT VAGYOK......és végig csinálom veled együtt!!!puszi
További ajánlott fórumok: