Péntek Enikő (Zóna edzés) rajongók ide!! :-) (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Én is próbáltam az Enikőt,nagyon jók a gyakorlatok,de nekem is az a bajom,hogy nem tudom megjegyezni a gyakorlatokat,amik itt vannak a neten.Bár ha elégszer csinálná az ember,biztos menne,nem voltam türelmes ez ügyben.De nagyon motiváló ahogy kinéz!!!Elfogadnám az alakját!De ez csak álom egyenlőre!
Lieselnek éppen ezt írtam, nálam is gond, pedig olyan jók a gyakszik. Kár, hogy nem normál időben teszi fel, de hát már nem az lenne az értelme...
Várom az új DVD-t, állítólag nyáron jön ki. És bízom benne, hogy egy picivel jobb zenék lesznek, mert szerintem kell a jó hangulat, hogy elterelje a figyelmet a fájdalomról. :-)
Szia,
köszönöm a választ. Hát, be kell valljam kipróbáltam pár edzést az oldalról és jóknak bizonyultak. Egy bajom van, hogy pl. a hasizom edzés 3 perc videón, így minden egyes gyakorlatnál le kell állítanom a videót amíg megcsinálom a 32, vagy 16 ismétlést. Megjegyezni egyből nem tudom, így ez bosszantó... :(
Szia! Én már november óta edzem vele, és csak pozitív vélemények vannak. Szerintem igenis hatásos!! Én is Rékáztam korábban, de semmi változás nem történt, így áttértem ide, de megérte! Az oldalán folyamatosan születnek a jobbnál jobb videók :-)), mint a héten is.
Én az edzés mellett próbálok több fehérjét is bevinni.
A legújabb edzéselméletek alapján állítja össze a tornákat. Egy amerikai edző hasonló elven felépített programját kezdtem pár hete, és fantasztikus az eredmény. A gyakorlatok is szinte ugyanazok. Tehát Enikő programja is hatásos kell legyen. Én most várom, hogy megérkezzen a dvd-je.
Előtte Réka, Norbi dvd-kre tornáztam, de lelassult nagyon az átalakulás. Egyszerűen hozzászoktam uyganazokhoz a vég nélküli ismétlésekhez. Enikő dvd-jére kíváncsi vagyok. Nekem a neten található videók nem jönnek be, A gyakorlatokkal nincs gond, de nem tudom megoldani magamnak az időmérést, és azt, hogy megjegyezzem miből mennyit kellene csinálni. DVD-ről könnyebb.
Illetve bocsi, theát a MAI edzés ingyenes!
Én ma melózok nem tudok sajna menni:(
Sziasztok! ÉN is Enikővel edzek! Imádom a tornáit!!
Karácsonyra 2x2kg-s lábsúlyt kaptam, így most ezeket használom. Enikőnek mind a két dvd-je megvan és csak pozitív véleményem van róluk.
Azokat megnéztem, de jó lenne ha letudnám tölteni valahonnan az egész DVD-t.
Azért köszi, hogy válaszoltá :)))
Sziasztok!
Honnan tudnám megszerezni, jobban mondva ingyen letölteni a DVD-jét ?
Köszi a segítséget
Nem rég fedeztem fel pár hete. A belső comb totál brutál. Némelyik gyakorlat eszméletlen izomlázat tud csinálni, pedig tényleg nem hosszú és bele sem akarok halni.
Én most kaptam egy jegyet ajándékba zóna edzésre lehet januárban elmegyek rá.
Nekem kezd egy kicsit kevés lenni, úgyhogy januártól kondizni is járok majd, de ha úgy érzem, hogy még mozognék mellette tuti Enikős tornát választok.
Nem mondom, hogy a Rékájé rossz csak már annyit tornáztam rá, hogy kívülről fújom. Kell a változatosság.:)
Nekem is nagyon tetszik, jobban, mint a Réka. Igen, inkább Bodyrock-os. Mint edző, szimpatikusabb. És tetszik, hogy olyan rövidek a blokkok, de mégis nagyon hatásosak. Nem kell 90 perceket ugribugrizni, meg még sorolhatnám...
Te mióta edzel vele?