PCOS - a leggyakoribb oka a női meddőségnek (beszélgetős fórum)
A progeszteron 6,48 lett, a DHEA-S és a tesztoszteron van magasabb értéken, mint a normál, sajnos a tesztoszteron hatását látom is magamon :( Az inzulinom 0. perc 2; 60. perc 48, 120. perc 18 lett, a vércukrom alacsonyabb lett a 120. percre mint éhgyomorra. Nagyon izgulok mit mond majd a doki.
Keress egy hozzáértő dokit inkább, mint mindenféle gyógyteák.
Cyasztok ! Irtam már ,ide hogy nekem is pcos-em van ,de a doki nem irt fel semmi gyogyszert csak ,hogy foggyak le!!Most viszont olvastam a KECSKERUTA -teárol, hogy ugyanazok a hatások mint a gyogyszernél! kedden megyek is és veszek !ha változás történik meg osztom veletek is! estleg valami ellenjvaslat ???
Ha lassú ch-s a vacsi végül is ehetsz belőle, csak kevesebbet.
Ez doki függő. Én anno magamtól mentem fel 3*1000. Mikor mentem mondtam a dokinak, hogy ez a helyzet azt mondta szuper, ha nem vagyok tőle rosszul szedjem nyugodtan.
Igen, ez evidens, hogy akkor másnap eszem meg, csak olyan nehéz, ha főzök valami finomat.
Azt hittem tudtok valami kiskaput. :)
Ha szeretnék napi 3x Meforalt szedni, akkor azt hogy lehet megmondani az orvosnak, hogy ne legyen sértő?
Gondolom most csak a progit nézték a többi hormont a ciklus 3. napján kell nézni.
Írd meg az eredményeket. tereheléses cukor és inzulinod mennyi.
akkor jó, ha a follikulárisba beleesnek az értékek. a progid mennyi?
Sziasztok, teljesen új vagyok a témában, ezért elkéne némi segítség :)
Nagyon sok fórumnot, cikket elolvastam a PCO-val kapcsolatosan, elmentem endodokihoz, vérvétel. Megvan az eredmény, sajnos még várni kell 1 hetet, mire visszajutok a dokihoz.
Nagyon sok tartomány úgy van megadva, hogy postmeno, luterális, ovulációs, follicurális időszakban érvényes. Namármost nekem a doktornő elfelejtette megemlíteni, hogy a 21. napon menjek...Így elmentem a 27. napon...most melyik időszaki tartományt kell néznem, tudja valaki?
Hát jobb lenne 3*1000 vagy 3*850 mert az egész nap szinten tartja.
Akkor amit este főzöl másnap edd meg. Este már csak lassú ch-t szabad enni és keveset.
Koszonom a valaszaitokat! :)
Titamilla86:
Át tudnád nekem is küldeni az anyagot a diétához?
Gondolkoztam rajta, hogy elmegyek dietetikushoz, szerintetek megéri, vagy úgyis migtalálok mindent az interneten?
A diétában a legtöbb szénhidrátot délben engedélyezik, de én pl estére főzök főtételt otthon. Van valaki hasonló cipőben?
Nekem a 210-ez inzulinra (120 p) 2 X 1000 Meforalt írtak fel, szerintetek kérjem az orvost, hogy legyen inkább 3X1000? Illik egyáltalán ilyet kérni?
Én 50-60 percet biciklizem, kb 25-27 km/h-val. De elvileg az is jó ahogy te csinálod, mivel nem kell fogynod ezért nem kell sok kardio mozgást csinálnod. De hetente 5x legalább 30 perc legyen meg, a sport természetes úton hat úgy az inzulinra,mint a met. Egy kb 1 órás intenzív sport kb 12 órára nagyban csökkenti a rezisztenciát, pontosabban növeli a sejtek érzékenységét.
A kávéban nincs ch csak ha tejet raksz bele. Amiben cukor van akármennyi az gyors. Valamint gyorsak a gyümölcsök, tejtermékek, fruktóz, fehér liszt.
Lassú teljeskiörlésű termékek (minimum 70% tk kell legyen) zöldségek, basmati és barna rizs.
Nah en mar csak holnap leszek, jo ejt nektek! :-) sziasztok holnapig :-)
Ti hogy sportoltok? Napi hany perc? Es hanyszor 1 heten? Es mit?
En kardiozok (15percet) majd masik 15 perc izom munka es ezenkivul 10 perc kicsit gyorsitott seta. Van esetleg valami edzesprogram is az IR eseten? Vagy az mindegy h mit sportolunk csak "mozgas" legyen!??
Sziasztok! Én kb. 1hete szedem a Metformint. Mik a tapasztalataitok róla?
Nagyon nagyon koszonom! Atragom magam rajta, hatha ezzel leszunk sikeresek!!! :-)
Küldtem neked anyagot át.
Igen, Metformint szedtem eddig, meg kb 1 eve D-vitamint is. Nekem 2 dokival is volt konzultaciom, egyik sem mondta h specko dietat tartsak. Viszont en probalok cukor nelkuli dolgokat enni, teljes kiorlesu eteleket stb.ugyelek a szenhidrat bevitelre.
A glkémiás indexétől illetve az inzulin indexétől függ. Lassúnak számítanak nagyjából a 30-50 alatti GI-vel rendelkező ételek. De ha ezek nem tudtad, akkor ne haragudj,de meg kell kérdeznem,hogy mivel kezeltek téged eddig? Csak met-tel? Mert azzal árthatsz is magadnak speciális diéta nélkül és a felszívódás annak az alapját képezné.
Még egy kérdés: Az hogy valami lassu vagy gyors felszivodásu étel az attol fugg, hogy hány gr cukor van benne? vagy mástol?
Sok nagyon hasznos infot irtatok le, eddig ezekkel nem voltam tisztában... :-S
Tehát akkor (csak el kell ismételni nekem, mint az oviban...):))
10 oraira: inkabb 10 gr lassu, 10 gr gyorsat kell enni, pl: tejtermékeket, vagy kávét kekszel.
Uzsira: meg inkább a gyumölcsöket, ugye?
Oké,rendben,értettem!:D Még egyszer nagyon köszönöm,próbálok ezekre odafigyelni,amiket írtatok.
Ugyan az a 3 gyógyszer. Az értéked valóban nagyon szépen javult ( elsőnél egyáltlalán nem enyhe ir-ed volt). Ez már jó érték, tartsd tovább ezt az étrendet és gyógyszert mert ezek az értkek már jók.
Sziasztok. :)
Kérdezni szeretnétek toletek. (Lehet h ezt a választ már leirtátok korábban, akkor bocsi)
Szóval nekem enyhe IR-om van, amit eddig 2x vizsgáltak:
2010.11.hó:
0' - <2.00 UIU/ml (Ref:5.00 - 25.00)
120' - 37.8 U/L
2011.08.hó:
0' - 4.7 (3.00 - 25.00)
60' - 32.5 mIU/L
120' - 24.7 mIU/L
Az látszik, hogy szépen javult az érték, de a 2.vizsgálatnal a 120 percesnek az "ötszörös szabály szerint" 23.5-nel kevesebbnek kellene lenni... De szerintetek nagy jó indulattal ez még belefér?
Napi 3000mg Metformint szedek, és 1000 Unit D-vitamint + sportolok és próbálom tartani a diétát.
(egyébként 1 csöpp felesleg sincs rajtam!) :-S
A másik dolog pedig, hogy szerintetek mekkora a különbség a Metformin és a Meforal és a Merckformin között? (mármint a nevén kivül) :-)
Hallott-e mar valaki arról hogy egyik jobb lenne, mint a másik?
Köszi előre is, minden infót!!!!:)
Ja és a Cerbonának van 2 féle diab müzlije valamint Norbi új müzlijei is finomak, azok is vegyes ch-k.
Nem az is tökély. Arra figyelj,hogy mondjuk 5 korpovit mellé egyél meg 1 almát, 1 narancsot, vagy 3-4 szem epret, 10g lassú és 10g gyors ch kell tízóraira. Én előszeretettel csinálok vegyes ch-kat. Pl sütök durumlisztből almás muffint, abban van lassú (liszt) és gyors is (alma) és akkor abból 2-t bekapok és kész. Vagy a Müllerben van finom tönköly sós perec meg ropi is, a perec sárga csomagban, a ropi zöldben kapható ezek jók a korpovit kiváltására ha már unod, gyorsnak ott a kávé tejjel, diab cappucino, vagy szintén a múllerben találsz 4 féle Ritter csokit is ami diab, abból is ehet lassút, és persze gyümölcsök is mehetnek. De, ha itthon vagyok simán eszem tízóraira lekváros kenyeret is. Ott a lekvár a gyors (diab lekvár, nem cukros) a kenyér a lassú, csak figyelj arra,hogy 10g ide 10g oda.
További ajánlott fórumok: