Nyárra lefogyok! (beszélgetős fórum)
Gratula ügyesek vagytok.
Én hétközben mérlegelek.
Sziasztok! Ma reggel 69kg-ot mutatott a mérleg!
:-)))))
Az jó érzés lehet!
Én olyan nacit választottam ki magamnak, ami már évek óta nem jön fel, így még várhatok, mire beleférek. De az jó érzés lesz.:)
Köszönöm, ebben bízok én is! :-)
Ma elkezdem újra a pilatest, és utána még ellipszisezek majd 30 percet.
Szia!
Aranyos vagy, de ahhoz, hogy példa lehessek, még nekem is le kéne adnom 10 - 15 kilót! De rajta vagyok!:DDD Nyárra simán össze is jöhetne!:D Van még idő és most épp a nagyon elszánt időszakomat élem!:D
Drukkolok neked (is) és mindenkinek, aki itt van, hogy nyárra minden álom valóra váljon!:DDD Hajrá csajok!:D
Jó reggelt mindenkenk!
Ma reggel szembesültem a mérleggel: 70,5kg. :-(
Asszem messze még az 57, ugye?? :-))
Jaj te vagy a példaképem akkor!!!
Én 81-ről kezdtem,de rafkós vagyok,mert nincsen itthon mérleg,de járok orvoshoz havonta(bőrgyógyász)ahol a kilóim száma határozza meg,a gyógyszeradagot,és ott szeretném,hogy érjen a meglepetés!!!!!Mikor kérdezi majd a doktornő,hogy mennyi,70x...60x jaj imádnám!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Jah és lötyög a farmer a combomon és a fenekemen!!!juj tök izgi!!!
Valamit még akartam,de nem jut az eszembe....
Jaj megvan,én is többet gyalogolok,és álló munkát végzek,tavasztól ősz végéig bicinglizek:P,száműzetem a fehérlisztet,a cukrot már régen,és salátát vagy gyümölcsöt vacsorázom,az ebéd az hagyományos,de mindennek a fele,mint amit megennék,viszont még dél előtt ebédelek,reggelizni nem szoktam,de a reggeli kakaó,az elmaradhatatlan!!!
Én ellipszisezek, próbálok ráállni a 2 naponta 30-40 percre... Vagy ha nem, akkor torna DVD-re.
Próbáltátok már a pilatest?