Nyárra lefogyok! (beszélgetős fórum)
Szobabicikli minden nap 30 - 60 perc kb. Mikor mennyire jut idő...
Szívemből szóltál!:D Kezdetnek én is elégedett lennék, ha 60 alá tudnék menni!:D De az még messze van, mert ma reggel 66,2 voltam.....:( Igaz, 84-ról indultam!:(((
Általában itthon dvd-re tornázok,vagy az ellipszist tekerem.
Ki milyen sportot űz??
;-)
Mindenképpen 60 alá szeretnék csúszni!!!!!!Ha 59,9 leszek is megfelel:):):)
háááát,azzal sajna elég hadilábon állok!EDDIG!!!:) vagyis tegnapig,mert már csak 2-3 kg-tól akarok megszabadúlni,és az sajna poci(szülés utáni átok),és az csak kemény hasazással fog eltűnni.tegnap el is kezdtem a Réka 30 perces has,fenék tornáját.hát,nem men végig,és igencsak "fájok". de lesz ez jobb is:)))
Én is főzök mindennap,20 hónapos a kislányom.meg ugye a férjem:) de csak annyit főzök mindennap,ami kettejüknek elég. Muszály volt így csinálnom, mert ha én is abból eszem,amit főzök, már nem olyan hatásos.(rántás,habarás,panír...stb)Rendelem 3 hónapi,aztán majd visszatérek,a saját konyhámra.addigra jön a jó idő,lesz friss gyümölcs,zöldség,meg elszántság,hogy odafigyeljek,mit eszem, nehogy visszaszaladjanak a kilók:)
Az tényleg nem olyan vészes. Sajna nekem muszáj főzni szinte minden nap a családnak, úgyhogy maradok az önellátásnál... Azért köszönöm. :-)
Szia!
Nagyon szép az eredményed, bár már én is beszámolhatnék ilyesmiről! :-) De nem adom fel!
Te mit eszel, és mit tornázol? És hányszor egy héten?
hétfő reggelitől vasárnap vacsoráig 8900 ft.ezenkívűl csak ásványvizet veszek magamnak. nem jöttem ki kevesebből egy hétre,amikor magamnak csináltam 1 hétig reggelit,ebédet,vacsorát ez alapján.
Sziasztok! Én is csatlakoznék.
Január elején kezdtem 86-tal a fogyókúrát, most 81 vagyok. A cél 65-70 nyár elejéig. Remélem, sikerül, már csak az a tizenvalahány kiló van vissza.:)
És így mennyit fizetsz, ha megkérdezhetem, egy hétre?
59 kg a cél. 20 hónapos a kislányom.nem tűnik soknak az a 67 kg,de én alapjában egy vékony alkat vagyok,de szülés óta rajtam maradt egy szörnyű 'úszógumi':) mintha traktorkerék lenne.:)és milyen nehezen megy le. igazából már csak 2-3 kg van rajtam,csak a hasamon,és ez már csak torna,torna,torna!!ez a legnehezebb.a 90 napos diétát csinálom mégpedig úgy,hogy futár hozza mindennap a napi menüt hozzá.amikor magamnak főztem ez alapján, mindig csaltam,így csak azt eszem, amit ők hoznak:))
Sziasztok!
Ha lehet, én is szeretnék csatlakozni Hozzátook, hátha így több erőm lesz, és hogy elérjem a rég áhított 57 kg-ot. :-)
Én most leszek 35 éves, és van egy 13 éves lányom. Jelenleg kb. 70kg vagyok, de majd holnap reggel pontosítok a mérlegelés után...
Én a 70el is megelégednék.
Te mennyi szeretnél lenni?
Ügyi vagy!!
De nem is vagy túlsúlyos,miért akartál fogyózni????
Tényleg jól haladsz. Gyorsan lemegy.Lehet hogy már tavaszra le is fogysz.
Mennyi szeretnél lenni?
Hétfőn reggel ráállok a mérlegre és start!!!
Köszi:) Jól esik az ilyen visszajelzés is!!:)
gratulálok az szép eredmény!
Sziasztok. Jan.12-én tettem le a nagyesküt,hogy nyárra "jónő" leszek. :) 67.3 kg-ról indúltam,ma reggelre 62.8 kg vagyok.
akkor szerintem ne kínozd magad vele, inkább próbál olyat, ami hosszú távon hat, és emberi :)
hát igen,de talán elso löketnek jo lesz..bár nem tudom,nagyon nehezen birom ki az ilyeneket:(
jaj csajok én holnaptol káposztalevesezek:D
Pedig valahol azt hallottam,,hogy délig bármit ehetsz bűntetlenül!!!!!De nem vagyok akkor éhes!Mondjuk ma elcsábultam,Bolognait csináltam,de szandrás fogyi tésztával.De utánna már csak gyümölcsöt ettem,teát ittamés ásványvizet !!Meglepően jól bírom!Jah és a reggeli kakómat semmi pénzért nem hagynám ki,de szőlőcukorral van az is ízesítve!
Én is nagyon elszánt vagyok.
A lipid ambulancián is voltam már egyik barátnőmmel.
Márciusban fogunk befeküdni.
Te is úgy vagy mint én akkor hogy délelőtt nem vagy csak alig eszel.
További ajánlott fórumok: