Nyakfájással csontkovácshoz, vagy masszőrhöz kell menni, ha már a gyógyszer nem használ? (tudásbázis kérdés)

Sehogy se szokd meg.

Nyaktekerés, vállkörzés, vállemelés - ez mind jó izomlazító.

A torna fontos.

Sok sikert!

Rosszul írtam!!!

Az ízületek a csigolyákat tartják!

Bocsi...

Mielőbbi gyógyulást kívánok!

Csontkovács tudja helyretenni az ízületeket és utána tornáztatni kell az izmokat. Meg kell erősíteni az izmokat,hogy a helyükön maradjanak az ízületek, amik tartják a porckorongokat.

Van olyan porckorongsérv, amit még a csontkovács elvállal.

Fontos, hogy szervezetünk jól el legyen látva vitaminokkal és ásványi anyagokkal, mert ez is kell az egészséges porcokhoz. És nagyon fontos a víz!

A jóga nagyon jó egészségmegőrző.

Ha maga a nyakizmom fáj arra mindig az Inno Rheuma krémet használom. Mikor a masszőrhöz jártam ő is ezt használta. Nekem ez 100%-ra jó.

Mikor a csontkovácshoz mentem,rögtön megmondta hogy melyik az a két nyakcsigolyám ami el van csúszva (az volt a röntgenes papíron is persze azt ő nem tudta). Hát az első kezelés után szörnyen éreztem magam, azt hittem meghalok. De aztán jobb és jobb lett, és a harmadik alkalom után már vártam mikor mehetek újra.

Jól megtekergette a nyakamat és persze utána fájtak az izmok, de akkor mindig bekentem a krémmel. Elveleg tud, hát nem is tudom hogyan fogalmazzam izomlazító gyakorlatokat is.

Mert ugye nemcsak "tekergeti" az ember nyakát hanem meszírozza is.Attól függetlenül, hogy a nyakammal volt baj ugyanúgy a hátamat, karomat, lábaimat is "megkezelte".

Persze azóta megint én vagyok a h...lye, többet kellen tornáztatni a nyakamat. Amit szoktam ha eszembe jut:).

Is! Nekem ez a tapasztalatom a sérveim miatt. Ha a csontkovács helyrerak, utána már a masszőr elég lesz heti, majd havi rendszerességgel. De nem szabad elhanyagolni, tényleg!

Vagy reumatológus és akkor kapsz tb-s kezeléseket, azok is jók ám!