Norbi diéta aug. 12-től! (beszélgetős fórum)
Szép délutánt mindenkinek!!
Tegnap sajna nem birtam ki ettem kenyeret párizsival :) Jajj vaczila teljesen egyett értek veled.Én imádom a tésztás kajcsikat,és sajna hogyha megérzem az illatát akkor aztán végem.
csajok! tényleg van norbis spagetti tészta?? Holnap csinálnék milánoit!:D
Köszi a gratukat,meg a választ a kérdésemre.
Majd rakok még fel képet,csak készüljön el:)
Csajok!Tegnap nem sikerült tornázni mert vendégeink voltak. A micsodám még mindig késik. . . így ha ma sem akkor ma tornázok. Szarul érzem magam pedig tudom hogy fogyok és haladok csak baromi lassan. Bátyám volt szegeden bemérésen, 1000Ft az egész de mindent megmondanak, ha netán pajzsmirigy problémáid vannak azt is, lehet kiderül valami, hogy miért híztam és miért nem fogyok gyorsabban. Nem tudom mikor fogok elmenni de szeretnék majd elmenni.
Valószínüleg napi tornával gyorsabban menne de egyszerűen nem jön össze.
A tükörbe nézek de nem tudom eldönteni, hogy jobban nézek-e ki. A mostani farmerom ami a két álló képemen rajtam van az most lóg rajtam, folyton fel kell húzni de persze erre is azt mondom, hogy biztos kinyúlt, pedig azt is észrevettem már, hogy már nem szükséges annyira behúzni a hasam. . . NEm tudom, most tanácstalan vagyok, pedig más ha ennyit eszik mint én tuti jobban fogyna.
Igaz, tegnap délután lecsúszott egy tiramisu, este majdnem neki estem egy kis kalácsnak, de helyette inkább csináltam egy kis mozzarellás salit. Na hát. . . ez a mozzarella. . . . köze sincs az igazi olasz mozzarellához, finom lenne, lenne íze ha egyáltalán sózva lenne. De ez semmi volt, olyan mintha vmi gumit rágnék. Miért nem lehet olyanra csinálni?NEm tudom. . . .
Így hát a vacsim megint jó volt, kivéve ugye a du.
Hát ennyi. . .se több se kevesebb....
Köszönöm a kedves fogadtatást:-)
Én ma bevállaltam a melegszendvicset 2 szelet norbis kenyérből, és jól is laktam, pedig 3 zsemlénél nem szoktam megállni...mindenesetre a tescoban majdnem dobtam egy hátast, hogy majdnem 2000Ft kilója. Mindent vettem ami norbis, kenyeret, pudingot, és hungarocelt. Ennyi volt a választék.
lobo1: Tényleg először agyban kell eldőljön a dolog. Én míg szoptattam, megettem este a gép előtt 2 tábla milkát, és mégis 57 voltam, és elégedett. Aztán a szoptatás után sem hagytam abba, és csak jöttek a kilók. Rengetegszer nekiálltam az update-nek, de szintén a kenyér és a kelt tészták akadályába ütköztem. Most nyáron két nyaralás alatt feljött kb 7 kg, és most már rossz tükörbe néznem, és a 12-es mérethatár igen szűkös, nekem most lett elegem. Most a páromnak van félnivalója, hiszen a kislányunk maradékait neki kell megennie, viszont ő mozog, mikor dolgozik, én meg a számítógép előtt ülök..
vaczila: köszi, várom már az új lisztet, többféle is van, ugye? istenien néz ki muffinos lángosod, az első, amit ki fogok próbálni belőle.
Mit gondoltok arról az új cellulitisz elleni harisnyáról amit Réka reklámoz, van esetleg már valakinek tapasztalata?
Sziasztok!
Nagyon elvagyok havazva,dokirol-dokira járok :( Képzeljétek a fogyásom alakulgat :D Legalább ennyi!
És Ti hogy álltok?
Üdv tynus12!
Ehetek vacsira is fogyi kenyeret? :)
Sziasztok!
Tina vagyok, és szeretnék csatlakozni:-)
Hétfőn kezdtem, múlt héten nyaraltunk, és megint sok lángost és gyrost találtam enni...
29 éves vagyok, 160 cm, és közel 70 kg, már az arcomon is látszik, kezd nem lenni nyakam, ezért nagyon eltökélt vagyok most. Minimum 15 kg-t szeretnék fogyni. Az update1 elég jól megy, pedig nagyon bundás kenyér függő vagyok, de most eldöntöttem, hogy semmit sem belőle.
Vaczila írta valahol hogy a pécsi update pékségben sincs liszt, pedig holnap megyünk, megnézem a kínálatot. Nálunk itt sok mindent norbisban nem kapni, amit meg lehet, az nem ízlik, sőt számomra ehetetlen, így kicsit nehéz a dolog, de nem adom fel.
ÜDv Tina
Sziasztok!Pogi!!!Gratula!Felrakhatnál új teljes alakos képet!
Én is ügyi vagyok ám!Tegnapi vacsim 17:30-kor grill csirke volt,1 comb,1 szárny,mellehusi,a bőrt se ettem meg,na meg ettem mellé 2 paradicsomot.Ha ma még nem fog megjönni akkor beiktatok 1 Norbit is :-)
Én egyszer beszéltem egy személyi edzővel, és ő azt mondta, hogy heti 4 alkalommal tornázzak. Ebből 2x kardio mozgás legyen és 2x erősítés, alakformálás.
Bizti igaza van mert amikor futottam szinte minden nap nem lettem vékonyabb, csak erősebb(izmosabb).
Szerintem elég heti 2 alkalom minden testrészre kiterjedően kb. 1 órás edzés.
Gratula a fogyásodhoz. :-D
sziasztok!huh alig tudok gépelni!Lenyomtam egy kis Rubint réka napi 20 felsőtest-et.Fogyásilag lassan mínusz 20nál tartok:D
Szerintetek heti hány percet vagy órát kellene erősítő gyakorlatokat csinálni,hogy formáljam az alakom,de ne legyek izompacsirta:)???
Tudom, hogy hülyeség, de ki nem bírom, hogy reggel ne álljak a mérlegre.... hülye vagyok.
A másik pékség a Tescoban van. Amikor utoljára ott jártam, már szerelték össze a berendezést. Ez már volt vagy három hete, azóta nem jártam arra, mert elég messze lakunk, a Metro van közel.
Szio!
Merre vannak a pékségek? az egyik az uránia udvar ugye? És a másik?
Ne foglalkozz a mérleggel, nekem sem mutat jó eredményt. :-( A ruháidon úgyis látod az eredményt, na meg ha a környezet is észreveszi. Én egyszer vagy kétszer mérem magam egy hónapban.
kitartást lányok!