Most igen!Most sikerülni fog!Halál a zsírra!! (beszélgetős fórum)

Kinek milyen paraméterei vannak?Én 167 cm és 85 kg vagyok!

:-D Gratulálok h leszoktál a cigiről!Biztos nagyon nehéz volt ezért benned biztos van kellő kitartás is.Én nem szoktam Norbi termékeket venni,csak beszoktam tartani a kódokat.Ennyi.

Teljesen jó amit csinálsz.Gyakorlatilag én sem diétázom,reggelizek rendesen,ebédelek,este meg vmi nagyon lightosat eszem és heti 3,4 alkalommal tornázom.A kiképzésre szoktam.

Én nem tudok diétát követni.Én annyit teszek,hogy reggelizem most már, ebédelek (persze nem valami zsíros dolgot) és este hat után igyekszem nem enni, max gyümölcs v. joghurt. Tornázom hetente 3-4x, de én walk aerobicozom.

Update!és Norbi féle torna.Nekem ez vált be máskor is és ezzel nem szenvedés az egész!Te?

Milyen módszert alkalmazol?

Ok!Üdvözöllek erre felé!Én már egy hónapja rajta vagyok,alakulgatok,sikeresnek mondhatom mert fejben eldölt h most nem adom fel.És nem diétázok hanem életmódot váltok,ha elérem majd a célom akkor továbbra is szem előtt tartom h este mit eszek,mozogni fogok stb... Sikerült már fogynom de sajnos utána mindig ráhagytam és mindig visszahíztam de ennyire elszánt még sose voltam,és tudom h most sikerülni fog!!!

Huhh,110 évesen hát igen :-D Gondolom azt csak viccnek szántad! Nem tudom könnyű lesz-e,egy hónapja nekiálltam úgy nagyon igazából és tartom magam hozzá,ennyi idő után már felszoktam adni de most nem teszem.Sok változás még nincs de azért van csak én nem látom,a családom látja és ez már jó,már az is jó h jobban érzem már magam a bőrömben!

Én szívesen beszállnék, de te még fiatal vagy, neked könnyebb lesz lefogynod, mint nekem....viszont sok szerencsét!:)

Sziasztok!Ha úgy gondoljátok hogy most az egyszer úgy Isten igazából eldöntöttétek hogy nincs tovább és menni fog a fogyás,az életmódváltás akkor írjatok!Cseréljünk tapasztalatokat,ha kell rugdossuk egymást a cél felé!!!