Most igen!Most sikerülni fog!Halál a zsírra!! (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Látom, ez egy elég mozgalmas fórum...csatlakozhatom? Én is Norbit követem, de nem túl szigorúan...úgy értem többnyire betartom,hogy ami lisztet, cukrot tartalmaz, azt csak délig...az édesítőszereknek "ellene vagyok", inkább úgy vélem, együnk kevesebb cukrot, mint édesítőszert...mértékkel fogyasztva, még mindig kevesebb mellékhatása van a cukornak...a hashajtó hatás is köszönhető az édesítőszernek...nem biztos, hogy tökéletesek...még csak cirka 30 éve ismerjük őket, de már sok megbetegedést okoztak...

Tornázni utálok, de tudom, hogy kell, a Norbi millitarit, vagy Rékát szoktam én is...sosem voltam vékony kislány, de tíz éve küszködöm...most én is megfogadtam, igen sikerülni fog, és odafigyelek...3 hónap alatt fogytam 12 kilót, még 10-t kellene...

bemutatkozásnak ennyi elég... ha nem láttok szívesen, még sok is... :-)

Szia!

Sajnos eddig még nem találtam meg, de még nem adom fel! Ma nem vagyok valami jól és ez mellé persze nagyon meleg van. Eddiog mennyit sikerült leadni?

Majd lehet én is megnézem :-)

Nekem tegnap is megvolt a Kiképzés :-) pedig fájt a hasam,lehet megmozdultak a veseköveim...de végig csináltam.Ma is kéne de lehet nem fogok mert sokat járkálok majd a városban.Holnap takarítok,szóval mozgás kipipálva,vasárnap meg megint jöhet és akkor már megvan a heti 4 :-D ami nagyon jó.Este salit ettem vacsira.Büszke vagyok magamra :-) Jó lenne ha gyorsabban történnének a dolgok de így is jó,végül is már észrevették,meg én is a ruháimon.Mit akarok olyan gyorsan?Hisz most van 1 hónapja h csinálom :-)

Lehet,h csak 1 fajta de az biztos,h kettő Norbi dvd-t láttam:))

De majd alaposan megnézem holnap.

mennyit kell,szeretnél még fogyni ez attól függ!!!

Ha még fogynod kell akkor a Norbi tornákat kéne kipróbálnod szerintem.

Sziasztok!

Nekem majd 7végén lesz pihi nap.

Én reggel tornáztam de mit mondja most nem esett olyan jól mint máskor,már most 27 fok van a lakásban:((

Ezt a meleget csak vízparton lehet elviselni.

Sziasztok!

Hát nem tudom ki hogy birja ezt a hőséget, de én kivagyok! Tegnap voltam úszni ami nagyon jó volt, majd pénteken megyek legközelebb. Valaki tud adni ( vagy készíteni) nekem vmilyen edzés tervet combra és hasra, mert nem igazán fogy az a terület. Bár én jun.20 óta 7,6 kg-t fogytam. Aki segíteni tud légyszi, légyszi