Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mert szinte mindig abbamaradnak a diétás fórumok! fórum

Mert szinte mindig abbamaradnak a diétás fórumok! (beszélgetős fórum)

#diéta #fogyókúra #fogyás

❮❮ ❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯ ❯❯
2010. jún. 23. 14:35

szerintem csináld mind a kettőt

A cardioval égeted a zsírt intenzíven, az erősítésekkel izmot "növesztesz", ami alapból több kalóriát éget el, mint a zsír

Így formásodsz is közben, és kisebb az esély rá, hogy a fogyással az izomból vesztesz.

2010. jún. 23. 14:20
Na ma is voltam edzeni, de ma csak bemelegitésnek cardioztam. Utána erősítést csináltam inkább. De ettől nem érzem magam annyira fáradtnak mint a sima cardiotól. Váltogatni akarom a napokat, hogy 1x ez, 1x az. Mert azt olvastam, hogy az a leghatásosabb zsírégető. Vagy csak cardoizni kéne szerintetek?
367. cb82b220ce (válaszként erre: 366. - 8fe4afaa5f)
2010. jún. 23. 09:32
Értem én :-)
366. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 365. - Cb82b220ce)
2010. jún. 23. 09:27
ja, nem azert, hanem mert nem tudod abbahagyni, ha megszeretted, akkor ameddig csak tudsz, tornazol, nem egy napra ertem hanem hosszutavon
365. cb82b220ce (válaszként erre: 364. - 8fe4afaa5f)
2010. jún. 23. 08:54
Tegnap valóban kissé kábult voltam már :-D
2010. jún. 23. 08:52
hiaba, ha valaki belekostol a mozgas oromebe, akkor nem tudja abbahagyni. Tv-ben is hallottam, hogy a mozgas olyan mint a drog...
363. cb82b220ce (válaszként erre: 360. - Pnéadri)
2010. jún. 23. 08:30

Köszike,tényleg az voltam :-D tyuhuuuuuu :-D :-D

Bocsika :-D kicsit bolond vagyok :-D

362. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 359. - Pnéadri)
2010. jún. 23. 08:27

Igen, jobban vagyok. Ejszaka mar egesz jol aludtam.

Azert a betegseg nem hatalmaz fel arra, hogy ossze vissza zabaljak.

361. cb82b220ce (válaszként erre: 360. - Pnéadri)
2010. jún. 23. 08:25
Duci Tréning.
360. pnéadri (válaszként erre: 357. - Cb82b220ce)
2010. jún. 23. 08:17

Láttam, hogy mennyit tornáztál. Ügyes vagy!

Mi az a DT...?

359. pnéadri (válaszként erre: 356. - 8fe4afaa5f)
2010. jún. 23. 08:16
De te beteg vagy/voltál. Jobban vagy?
358. cb82b220ce (válaszként erre: 356. - 8fe4afaa5f)
2010. jún. 23. 08:12
Örülök,legalább pihiztél,a megfázásodnak nem tett volna jót :-S
2010. jún. 23. 08:11
ÉN viszonylag jól ettem igaz müzlit is ettem mert kellett egy kis édes de kevés volt :-) Viszont jó sokat tornáztam :-D
2010. jún. 23. 08:02
en is sokat ettem tegnap es egyaltalan nem tornaztam
2010. jún. 23. 08:01

Tegnap sokat ettem és keveset tornáztam, a súlyom maradt :)

De nem csinálok belőle rendszert, ígérem!

2010. jún. 22. 14:31
Én mindenképp meg akarom mutatni neki, mert ő is magára szedett azért pár kg-ot. Ha látja, hogy én aki szinte soha életemben nem sportoltam meg tudom csinálni, hátha ő is ráveszi magát most már komolyan. Mert neki is mindig közbejön vmi, vizsgaidőszak pl. És ő azért sportolt keményen pár éve még. Vízilabdázott. na azt nem kellett volna abbahagyni, fuuu de jól nézett ki akkoriban, meg én is. Szép pár voltunk. Most meg mi vagyunk a ducik :S
353. cb82b220ce (válaszként erre: 352. - 8fe4afaa5f)
2010. jún. 22. 14:16
Meg ám :-D
352. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 351. - Cb82b220ce)
2010. jún. 22. 14:15
:)megmutatjuk nekik, hogy megtudjuk csinalni
351. cb82b220ce (válaszként erre: 349. - Henobeno)
2010. jún. 22. 14:13

Az én párom is ezt mondta de igazuk is volt részben mert eddig mindig belekezdtünk,aztán midnig abba.

Most az én párom is látja már hogy nem viccelek,sőt,néha teljesen kivan hogy este 21kor is képes vagyok tornázni :-)

2010. jún. 22. 14:02
Amúgy ma is voltam edzeni, csináltam 900 kcal-s cardio edzést. Most eléggé kivagyok. De a cél lebeg a szemem előtt.
2010. jún. 22. 14:01
Az én barátom kezd támogatni. Eddig ő sem támogatott engem, de most, hogy látja, hogy lelkesen járok már elhiszi, hogy teljesen elszánt vagyok. Amúgy amíg nem hitt bennem, azt mondta, hogy megint úgyis abba fogom hagyni, nagyon bántott, hogy ilyen, de most jó :D
2010. jún. 22. 12:30

Az én hasam is elég hájas. Főleg középen. Felül már alakul, alu sem vészes, de középen még nagy.

Hogy kellene onnan eltüntetni?!

2010. jún. 22. 12:29
Az én férjem azon, hogy kövér leszek, maga miatt aggódott. Azon, hogy vékony leszek állítólag azért , mert félt, hogy túlzásba viszem és bajom lesz.
346. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 345. - Cb82b220ce)
2010. jún. 22. 09:08
pedig haj, volt mar kisebb is, parom szerint, ezelott 3 evvel...no meg 60 kilosan is kisebb volt...
345. cb82b220ce (válaszként erre: 342. - 8fe4afaa5f)
2010. jún. 22. 09:04

Mert szerintem a hasad ilyen alakú,az ami rajta van az nem háj.

Vegyük példát pl nagynénimet.MIndig is nagyon vékony volt de valahogy a hasa nagyobb volt mint kéne,a tiednél jóval nagyobb és a világon semmit sem tudott vele kezdeni.Ez alkat kérdése is.

2010. jún. 22. 09:03

Mondjuk, én a 3. gyerek után, még jól néztem ki, de, ahogy betöltöttem a 40-et, (közben szültem is) már nem megy úgy a diéta:(

A kisfiam 2,5 éves múlt, és 85 kg-ról, 75-re fogytam le, ennyi idő alatt...

343. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 340. - Cb82b220ce)
2010. jún. 22. 09:00
:)))
342. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 341. - Cb82b220ce)
2010. jún. 22. 09:00
azt mondja, hogy en nem ertem ot....nem akarja, hogy kockahasam legyen, de valljuk be tenyelg olyan hujen nez ki a hasam es sokat nem megy le, nem tudom mit csinaljak vele....
341. cb82b220ce (válaszként erre: 338. - 8fe4afaa5f)
2010. jún. 22. 08:58
Na és ha neked nincs kockahasad?Na és ha szűlni fogsz?utána még jobban fog piszkálni ? :-S
340. cb82b220ce (válaszként erre: 337. - Ff36256613)
2010. jún. 22. 08:57

Tied se piskóta....

Az enyémnek meg lassan melle nő...Erre azt tudja mondani csak hogy legalább amikor nem vagyok ott tudja fogdosni a sajátját... :-D

❮❮ ❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯ ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook