Mennyire hasznos a hulahopp? (tudásbázis kérdés)
Én is mikor elkezdtem hullahoppozni,utána 3 napig nem birtam még a derekamra se tenni a karikát ugy fájt!De aztán jobb lett!Erre mondják minden kezdet nehéz!
Nagyon-nagyon lusta disznó vagyok, már napok óta nem hullahoppoztam.Ideje egy kicsit seggberugdosni magam.
nekem is...idáig a derekamon pörgettem, de a csípőmön van a háj, így már lejjebb is pörgetem a karikát, de a csontnál nagyon rossz, kopog rajta a karika, és fáj nagyon...pedig nekem só sincs benne, csak fél kilós a karikám :(
jajj de nagyon fáj a csípőcsontom meg az oldalam.. nem is tudok karikázni. nektek is ez volt az elején?
Rászántam magam,és egy aukciós oldalon vettem egy vadonat újat 3990ft-ért.Remélem hatásos lesz,mert az ikrek születése óta fogytam valamennyit,de a hasamban annyi izom sincs mint egy szúnyogéban,a csípőm pedig borrrzasztó.
Én még nem is hallottam róla.Van valakinek ilyen?mennyibe kerül?
Én is láttam a hírdetést, de én is drágának találtam így látatlanban megvenni. Azért szívesen kipróbálnám, lhet hogy tényleg jó. Kár, hogy boltokban nem lehet kapni.
Láttam én is a hírdetését ennek a fittness karikának valahol a neten, de nem mertem megrendelni. Elég drága és ha belegondolok abba, hogy darabokban szállítják, nekem kell összerakni, rögtön az jut eszembe, hogy vajon tekerés közben hányszor esik szét?:)
Ha valakinek van, és is szívesen olvasnám a véleményt róla.
Itt lejjebb már volt valaki, aki használja.
Miket ki nem találnak...:)
Sziasztok!
Ti ismeritek a Fitnesz karikát? 1kg és golyók vannak(dudorok)belül,ami masszíroz és jobban fogyaszt(állítólag).Ha valaki ismeri,írjon róla!!!
Légyszi-légyszi!
Köszönöm
Én összeragasztottam, mégis majdnem szétcsúszott. Szerencsére időben észrevettem, hogy valami nem stimm és újraragasztottam. Úgyhogy néha ellenőrizni kell. Mondjuk szombaton 1 órahosszát tekertem.
Az jó dolog ha meghinti a szobát liszttel.Én sóval töltöttem meg a karikát,utána meg a szobát!!Hidd el az is tuti volt!Hétvégén nekem is kimaradt a tekerés de mától megint csinálom!Már délelött kicsit sportoltam,mert anyuéknál nincs áram és mivel a 10.en lakik felmentem hozzá gyalog!!na meg le is jöttem!!:)Nem volt rossz!!!:)
Nekem kimaradt a péntek és a szombat és nem is volt valami diétás a hétvége, de megmértem reggel a derekam és nem lett több mint volt, szerencsére! Úgyhogy rendületlenül folyatatom tovább!!!
Annaluca, Ragaszd össze szigetelőszalaggal!
Én liszttel töltöttem meg, és a sok próbálkozás közben szétcsúszott, és meghintettem a szobát vele.
sziasztok! kb 10 perce töltöttem tele rizzsel a karikát, és neki is álltam, de elég tanulófázisban vagyok még :)
az oldalam meg a hasam már jó piros =) remélem, hamar belejövök, úgyhogy megyek is vissza gyakorolni.
tegnap kimaradt a hulahopp az életemből,de ma pótolom!!Már lehet hiányzik,ha nem csinálom?:)
Térdelésben ráülsz a sarkadra, és egyszer a jobb, egyszer a bal oldalra ülsz le a földre a lábad mellé, de kézzel nem segíthetsz magadon:))))
mihelyst lejjebb engedem, egyből leesik, pedig a derékon órákig tudnám pörgetni....:S
szerintem arra gondolt, amikor térdelő állásból leülünk a sarkunk mellé, majd fel, majd a másik irányba.. ezt ismételgetni, amíg bírod :)
Én szoktam úgy is csinálni, hogy nem pont egyenesen állok, hanem egy kicsit előre tolom a csípőm és akkor lejjebb megy a karika a köldök alá.
Ma nem fogok pörgetni, buliba megyek és táncolok helyette!!! :-)
Mi az az oldalra kiülés? Bocs hogy értetlenkedem, de én is szeretnék a derekamból fogyni. Leírnád? Előre is köszi.:-)
Hát, kiülni egyszerübben tudok, de azt a térdem nem szereti.
Így legalább a röhögéstől, és a hajolgatástól fogy a pocakom.
Foltjaim nekem is voltak a karikától, illetve attól, hogy háromnegyed kiló sót töltöttem bele, és így használom. Valami hatása van, de szerintem az oldalra "kiülés" a leg hatásosabb derék fogyasztó.
Én pici koromtól tudok hullahoppozni, azonban egyszer párom is kipróbálta, rengeteget röhögtünk a családdal, hogy milyen béna, szóval a hasfogós röhögéssel is lehet fogyni, jó beszólásokkal...:D
KITARTÁS!!
Ma kaptam karikát a Plazaban. Háááááát, úgy hiszem sokat kell gyakorolnom. még csak 3-4 forgatás megy.
Újra megvizsgáltam azt a karikát, és mikor férjem látta, hogy nem tudom szétszedni, közölte, hogy ez tömör, nem fogom tudni megtölteni....:(
Így fél kilóval karikázok.
Nekem az a gáz, hogy a derekamon pörgetem, a háj viszont a köldököm alatt van, lejjebb nem tudom pörgetni.
Legalább nem esik le... :)
én két napja kezdtem, lila foltok vannak, tegnap kihagytam,mert fájt mindenem.ma azt hiszem újra kezdem...
További ajánlott fórumok: