Mellplasztika tapasztalatok (beszélgetős fórum)
ez így van. ezért eszem a amrhapörköltet steak-kel hihi
igazából az sem lenne gond, ha nem fogynék, csak a hájatamt kéne izommá alakítani :)))
Én is imádom a húsokat. És a hús nem hízlal, ha köret nélkül esszük.
igen, sokat nem szabad fogyni nekem a doki max 5 kilót mondott. bár szerinte nem kéne erőltetnem a dolgot :))) persze jobb lenne 10-et leadni, de az úgysem menne nekem, meg nem akarom a ciciket veszélybe sodorni. bár hozzáteszem, hogy én nem szoktam sem hízni, sem fogyni a cicikről.
igen, húst hússal, de vörös húst!.szerencsére, mert nagyon húsevő vagyok. hihi
Fénykép alapján nem tűnik műnek.
Nekem nagyon sok kilót kellett leadnom és nem ment máshogy csak ezzel az atkins diétával, a kalóriaszámolós este hat után nem evőset nem tudtam betartani... de most már nyolc kilótól megszabadultam most érzem, hogy tudnék mozogni is
nem lesz baj abból, hogy most akarsz leadni öt kilót? Úgy tudom a műtét után sokat nem szabad fogyni, sem hízni, erről mit tudsz? Mivel a műtétig már csak lefogyni és megtartani van időm, nekem majd aztán erősítenem kell, de nem tudok semmit még ezekről a dolgokról (mikortól lehet mozogni stb...)
Köszi, egyre jobban. A cicik nem egyformán javulnak, a bal még mindig feszül a jobb már puhul és kevésbé fáj.
Képzeld, én is 0 neg vagyok! Mi sok húst ehetünk.
ki van rakva a hűtőajtómra a lista, amit a vércsoportom szerint ehetek (0 neg). persze ezt is figyelembe veszem, de nem mindig lehet betartani.azért próbálom elkerülni az ártalmas dolgokat
Sziasztok, szép napot mindenkinek!
Vbaba már milyen szép a heged.
Galli, Te pedig lámpázd szorgalmasan, meglátod lesz eredménye.
Érdemes megnézni a vércsoport-diétát is. Abból kiderülhet, hogy a kukoricától, búzától hízol-e. Én pl. ennek alapján csak tönkölybúzából készült kenyeret eszem. Tésztából is vannak ilyenek, meg a durum, a teljes kiőrlésű tészta, ezeket lehet enni nyugodtan.
sárgával, nekem csak az van
szerintem meg most néz ki nagyon műnek. vagyis én nagyon annak látom, mintha 2 golyót tettek volna a mellkasomra. de azért köszi. remélem még alakulnak...
én csak a mozgásra esküszöm, fogyás ügyben. a műtét előtt kezdtem futni, és 2 hét alatt 3 kilót adtam le úgy, hogy mindent ettem, csak nem észnélkül. figyeltem, hogy a lehető legkevesebb cukrot egyek, de a tésztáról nem vagyok hajlandó lemondani.ja, meg még 1 dolog ami nekem bejött, este 6 után egy falatot sem eszem.ha vége a lábadozásnak, megint kezdek futni, még van kb 5 kilóm amit el kéne hagynom...
nagyon szép lett a tiéd is, tényleg sokat változott, most már teljesen eredetinek néz ki!
hát ez az, hogy az elszántságom nem olyan erős itthon. Futni eljártam régebben, az ment, de most ahhoz sincs kedvem - egy időben aerobikoztam azt szerettem, ezért gondoltam erre. De neked nagyon jó, hogy van erőd otthon tornázni, igazából nekem is ez lenne a legjobb, csak most még nem érzek elég erőt magamban ehhez, a műtétig meg már nincs túl sok idő. Már másfél hónapja diétázok, már csak 5 kg-ot kell ledobnom, most kb. heti egy kiló megy le, aztán még meg is kéne tartani valahogy, mert vissza akarom hozni a gabonát az étrendembe, tényleg szükség van rá.
én is így vagyok vele.meg tényleg látom,hogy javul.persze lassan, de azért javul
Végre! Lámpázd csak jó sokat, az nem árthat!
A soron következő műtétek: (aki lemaradt,szóljon)!
Vinona:10.08-Dr Csuha Lajos
Dina0812:10.17-Dr.Dávid
Erad:10.17-Dr.Gáspár
Sirius77:10.17-Dr.Gáspár
Hepi170:10.24-Dr Gáspár
Yvett74:10.31-Dr.Gáspár
Judye:11.03-Dr.Molnár
M.sylvike:11.07-Dr.Gáspár
Gina82:11.12-Dr Gáspár
Tavaszilány:11.26-Dr Gáspár
Reze:12.17-Dr.Gáspár
Smile3:12.18-Dr.Urszán
Anyka:12.19-Dr Krasznai
Paanti:12.19-Dr.Gáspár
Lemoned:01.11-Dr.Krasznai
köszi, talán, ha nehezen is, de alakul.lámpázom mint állat hihi már nem dedvedzik
A szénhidrátot csak az elején fogod kívánni, meg lehet szokni nélküle. Bár szerintem az összetett szénhidrátokkal nincs gond, sőt kellenek is. Ami nem kell, az a cukor, a süti, stb. Arra vigyázz, nehogy legyengülj mire műtétre mellél. Mennyit kellene fogynod?
Én szeretek ottnon edzeni, mert így rugalmasan tudom időzíteni a dolgot, plusz egyedül nekem jobb. Vannak a fitnessz-lédik DVD-i, szerintem bármelyik jó, ha ezekre rendszeresen és elszántan edzel, garantált lesz az eredmény.
20 grammot eszek egy nap - ez egy kis saláta a hús mellé és kb. 100 g túró, meg napi két kávé diétás tejszínhabbal. Nem vagyok éhes, de néha iszonyat kívánom a tésztát
kösz, hogy mondod ezt az alakformálás dolgot, fogalmam sem volt milyen erobikra menjek...
Bizonyhogy lehet, nálam igazából a stressz tett be, a felettünk lakó egy alkoholista ember volt, aki fordított életett élt, de most nem részletezem, utálok rá gondolni is.
Anyósomnak is kis melle van, de neki is rengeteg teje volt, és neki az orvos mondta a nagy mellekre, hogy szoptatás szempontjából az csak dísz :)))
de milyen szép dísz!
Hát igen, én is a második gyerkőcön kísérleteztem ki a szoptatás rejtelmeit. Sokat volt cicin a kicsi, sokszor két óránként, szopott vagy fél órán át is, úgyhogy eléggé "röghöz" kötött voltam akkoriban. De be akartam bizonyítani, hogy igenis ilyen nyamvadt mellekkel is lehet szoptatni!
További ajánlott fórumok: