Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Lelkes és kitartó fogyitársakat keresek!!! Segítsük egymást!!! fórum

Lelkes és kitartó fogyitársakat keresek!!! Segítsük egymást!!! (beszélgetős fórum)

#fogyókúra #diéta #fogyás

❮❮ ❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯ ❯❯

269. aab69b1136

2009. dec. 14. 18:24

Sziasztok lányoook!

Majd ha 69 kg leszek vissza jövök, már nagyon hiányoztok:))

Hú ezt még leírni is furi volt.

268. a908366fdb (válaszként erre: 266. - Uuuuhhhlala)

2009. dec. 13. 22:59

Gratula! Az is valami:D:D Csak így tovább. Én majd legközelebb pénteken fogom megmérni magam. Nem szeretnék sűrűn ráállni a mérlegre, mert ha esetleg nincs változás, hamar elkeseredek, és félek tőle, hogy feladnám....Azt pedig nem szeretném....Majd meglátjuk...Jóéjszakát:)

267. ybag (válaszként erre: 266. - Uuuuhhhlala)

2009. dec. 13. 17:03

Gratulálok !!!!!!!!! Látod megy ez neked!Ügyes vagy!Ma én egy kicsit elengedtem magam,de nem baj majd holnap leszorítom.Tegnap talán még 500 kcal-t sem ettem.

266. uuuuhhhlala

2009. dec. 13. 09:19

Goooooood morning everybody!:)

Végre beindult a fogyás, nem sok, 30 dkg, de akkor is lentébb ment!:)

Huu a bundáskenyeret én is imádtam... de szakítottunk...

265. a908366fdb

2009. dec. 13. 08:52

Jó reggelt!

Én most megyek "gyúrni" :))

Ki hogy áll a fogyival? Most nekem is megállt egy kicsit, bár tegnap előtt vétkeztem, ettem egy bundáskenyeret....de nem tudtam neki ellenálni, olyan régen ettem ilyen jó kis zsíros kaját:D:D

Úgyhogy ezt ma muszáj lemozognom!!:)

264. uuuuhhhlala

2009. dec. 12. 16:05

Halihooooo!:)

263. a6cd9cfa0c

2009. dec. 12. 15:46

sziasztooooook! :)

262. uuuuhhhlala (válaszként erre: 260. - A908366fdb)

2009. dec. 12. 12:38

Én a kalóriákat számolom, meg próbálok napi 5x enni, és hanyagolom az édességeket, gyorskajákat stb. Eddig jól ment, de most kicsit megállt a fogyás. Remélem hamarosan beindul!

261. genia (válaszként erre: 257. - A908366fdb)

2009. dec. 12. 11:45

Szia,te nagyon ugyes vagy gratula neked!Nekem meg 11 kg kellene fogynom de sajna nagyon lassan megy,igaz eddig nem mozogtam de ianuartolazt is beiktatom.Kitartast ,es sok minusz kilokat neked.

260. a908366fdb

2009. dec. 12. 10:31

És te? Milyen módszerrel?

259. a908366fdb (válaszként erre: 258. - Uuuuhhhlala)

2009. dec. 12. 10:30

:) De örülök:)

Hát elkezdtem ezt a " 2hét alatt kilenc kiló" az első hetet be is tartottam, le is ment 3,5 kilo, de mégegyszer nem ismétlem meg, annyira nem jött be. Most választottam egy saját módszert. Reggelire gyümölcs, ebédre normális kaja, persze nem zsírban tocsogó dolgok, vacsira meg valami nagyon könnyű, meg kevés, és 6 után nem eszek. Ezt próbálom betartani. Majd meglátjuk mennyire jön be:))És persze semmi kenyér, só, cukor, tészta, krumpli, sok zöldség és gyümi:)

258. uuuuhhhlala (válaszként erre: 257. - A908366fdb)

2009. dec. 12. 10:26

Jelen!:) És milyen módszerrel fogyizol?

257. a908366fdb

2009. dec. 12. 10:23

Sziasztok!

Én kb másfél hete kezdtem "diétázni", és kb.3-4 hete rendszeresen mozogni. Eddig 4 kg-t sikerült leadnom...Az álomsúlyomhoz még 18-20kg-ot kéne fogynom:D:D:D Hát kíváncsi leszek, bár most nagyon elhatároztam magam, hogy ki fogom bírni! Nem akarok egyik napról a másikra lefogyni, de nem bánnám, ha heti 2-3 kilo lemenne:D:D Van esetleg még valaki, aki ilyen nagy súlyfeleslegtől akar megszabadulni?

256. uuuuhhhlala (válaszként erre: 254. - Krisztacska28)

2009. dec. 12. 10:00

Hát nekem is stagnál, még mindig...már majd bele őrülök...:(

255. genia

2009. dec. 12. 08:12

Sziasztok.Bunbanoan bejelentem ,a tegnap elszaladt velem a lo mindent ossze ettem igaz nagylany vagyok,de megis....csak en vagyok igy vele???????Neha ram jon egy egy eves roham AAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!Nem is varom a 20 at felni fogok merlegre allni!!!!!!!!!!!!!!

254. krisztacska28

2009. dec. 12. 06:15

Sziasztok!Még én is megvagyok,csak karácsonyi hajtás van,és ritkán tudok jönni!Fogyival meg valahogy nem haladok...Stagnál a súlyom,de kitartok!

Szép hétvégét mindenkinek:)

253. ybag (válaszként erre: 252. - Uuuuhhhlala)

2009. dec. 11. 21:40

Szorítok neked,és minden fogyni vágyó kedves sorstársamnak!Én is most kezdtem tornázni pár napja. Nagyon nehezen veszem rá magam de nagyon jól esik!A kedvenc zenémet hallgatva közben.A lányaim is tornáznak velem, nagyon édesek! Tehát harcra fel a kilók ellen!Elszántak vagyunk,és győzni fogunk csak kitartás!!!!!!!!

252. uuuuhhhlala

2009. dec. 11. 14:48

Hjajjj lányok egyszerűen nem akarnak most lejjebb menni a kilók. Pedig nem bűnözök ám soha... Nah de sejtem én, hogy mi lehet a baj, a mozgást megint elhanyagoltam mostanában, illetve elég kevés folyadékot iszom... Úgyhogy most belevetem magam, és ezeken is próbálok változtatni, hátha ez beindítaná. Szorítsatok!:)

251. uuuuhhhlala

2009. dec. 10. 20:57

Sziasztok! Hát é most se előre se hátra, csak egy helyben toporgok. Vááááááááááááá!

250. a6cd9cfa0c

2009. dec. 10. 19:02

hello megint csak benézek....:)

mert megint tanulok!! bazijó! :(

249. ybag

2009. dec. 10. 18:22

Haliho zsanzi! Te hogy haladsz a fogyókúrával?Kíváncsi lennék rá,hogy a fórum kiírója milyen lépésekkel halad előre?

248. genia

2009. dec. 10. 07:43

Jo reggelt!! Az elmult napokban ellege elfoglat voltam ,es nem tudtam jonni .Ki hogy halad!! En 22 merlegelek akkor jar le a 90 nap,de ahogy erzem nem tul sok ment le.Persze voltak bunozesek is,de ha befejeztem a 90 napot akkor sem allok le addig folytatom meg nem leszek 56,hat addig meg van ...ugy hogy hajra lanyok nem feladni...en sem teszem!!!

247. ybag

2009. dec. 10. 06:27

Jó reggelt lányok!Remélem jól vagytok!Hogy álltok a fogyival? Vagy már mindenki lefogyott rajtam kívül?

Legyen szép napotok!

246. uuuuhhhlala

2009. dec. 9. 10:43

Sziasztok lányok!

Csak benéztem, remélem mindenki mínusz kilókkal, dekákkal ébredt:)

Megyek is. Mindenkinek karcsúsító szép napot!...:)

245. aab69b1136 (válaszként erre: 243. - A6cd9cfa0c)

2009. dec. 8. 18:49

Szegényke (