Közös fogyi 2011.04.01-től (beszélgetős fórum)
Ez tényleg jó :))) meg az is mikor a tornán tükörbe látod magad egy vékony jó alakú nő mellett hogy mutatsz. Elkeserítő,és kűzdelemre sarkall egyben,hogy jobban csináld .:)))
Nekem sorba állnap a ruhák fennt a padláson. Van (angol méret) 16-os, 14-es, 12-es na és már 10-es farmerem is. Vicces! Tényleg nem kell őket kidobnom, mert bármi megtörténhet velem.
Looool, tök jól nyomod Tényleg:D Ez nagyon jó ötlet. Én a pénztárcámban hordtam egy képet egy színésznőről, hogy majd olyan akarok lenni...De nem vált be:P
Pont így vagyok én is, ott várnak a tavaszi vászon térdnacik, ujjatlan felsők, szoknyák, de ilyen vaskos testtel ezek felejtősek. EGYELŐRE!
Nehezen bírom, mert azért ez sok mozgás. Ha elérem a kívánt fogyást, vissza szeretnék állni a 2-3 edzésre egy héten. Biztos izom is képződik,már nem tudok másra gondolni,hogy nem megy le a kg. Én egyenlőre nem látok formálódást, de azért kűzdök.
Én csináltam magamnak egy fotóösszeállítást a borzalmas testrészeimről régi fotókból kiollózva. Ez jobb, mint bármilyen étvágycsökkentő...:))))
Köszi!Neked is kitartást!
A nagy méretű ruha elrettentő példának is jó ,hogy azt soha ne kelljen felvenni többet.
Igen és egyetértek azzal is hogy turiból érdemes vásárolni,mert nekem a szekrény mélyén vannak a jó kis ruháim amit nem tudok felvenni, de ne dobjátok ki ti sem mert az is lehet cél,hogy abba beleférjünk. De azért a nagyobbat is eltehetitek,csak messzebbre....nekem is sajnos elő kellett venni,pont azért mert visszajött 10kg
Nagyon szuper vagy, minden elismerésem. :)
Drukkolok!
Dolgozom. Ezt mind este csinálom, de várom az eredményt, de nem tudom mikor jön. Úgyhogy akinél megindul a fogyás ne szálljon el annyira magától, mert megtartani sokkal nehezebb. Nagy öröm, de tartani a diétát és a mozgást tovább is!
A zöldborsó nagyon OK.
Én most, ha keményítőnapot tartanék kelkáposzta főzeléket ennék. Nem rántva, hanem a krumplival besűrítve. Lehet, hogy vacsira el is készítem.
Hát ez rentgeteg! Hogy bírod szusszasz? És hihetetlen, hogy mégsem megy lefele a kiló, bár szerintem azért formálódni biztos formálódsz.
Sziasztok,szép napot mindenkinek!
Folytatjuk :))))
Küldöm, írtam privibe is, hogy megírod, hogy hova teszed ezeket fel?
Ahogy mondod. Nekem sokkal több pozitív energiát ad, ha azt látom,h feljebb jött a régi nacim...ahelyett, hogy ránézek a mérlegre és: basszus csak 2 kg...Nálam legalábbis ez motiválóbb, mint a mérlegelés.
Meghajlok előtted. Emellett dolgozol, suliba jársz?
akkor aki csatlakozni szeretne még az küldje el ha még nem tette a mell-, derék-, csípő-, comb méretét az induló súlyát az álom súlyát, a mérés dátumát és a magaságát ha akar akkor egész alakos képet is. fogyjukegyutt@gmail.com
Én is azt mondom, nem szabad mérlegelni mindig, a ruhákon jobban le tudod mérni az eredményt, az már nagy siker ha régebbi ruháidba (kezdesz beleférni)beleférsz .
Szép napot mindenkinek és köszönjük a jókíváságokat!
Köszönjük, kedves vagy!:)
Most mennem kell lázat mérni (közben főzök), de ma még bekukkantok.
Halihó minden újnak! Örülök, hogy ilyen sokan vagyunk, tényleg jó ötlet volt Kátya :)
Vadmalna, jobbulást a kicsi fiadnak, neked pedig kitartást!
Köszönjük!
A gyümölcsnap jót fog tenni, egy kis "mini"méregtelenítés mindenkinek csak hasznára válik a fogyókúrában!
Hajrá - sok mínusz kilót!!
szia
gyógyulást kívánok a kisfiadnak!
én is megpróbálom a gyümölcsnapot !
üdv:csilla
Köszönjük - remélem (ha lassan is), de javulni fog Marci állapota.
Én is észrevettem, hogy a CH-nap rejteget néhány csapdát...ugyanis az "egyszerű" szénhidráttól hamarabb megéhezem. Okultam a hibákból, és odafigyelek majd, hogy táplálóbb ételeket egyek holnap (is). Köszi a tippet!
Ja, eddig mindig krumplit ettem valamilyen formában, most viszont fincsi zölborsót...:))már alig várom az ebédet.
szia
szerintem mehet az is.
További ajánlott fórumok: