Kezdő és nem kezdő futók ide! (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Én régen versenyszerűen futottam, rövidtávot, most kezdtem újra futni szülés után ~13 hónappal, a szeptemberi félmaratonra készülök, sose futottam hosszútávot, de most egész jól megy.
Néztem a szintidőket a futas.net-en...most 53 perc alatt futom a 8,5km-t, szerintetek meglesz szeptemberre a 21km 2,5órán belül? Minden héten futok legalább 1x, minimum 5km-t, a sebességem most 6perc/km körül van.
Sziasztok!
Futó vagyok, 7 éve űzöm ezt a sportot. 5 és 21 km között bármilyen távot lefutok edzésként, tempómmal pedig tudok igazodni másokhoz.
Zuglóban, fogarasi úton lakom, onnan szoktam futkározni egyedül. Néha (tehát nem mindig) szükségem lenne egy futópartnerre, akivel együtt küzdhetjük le a km-eket. Ha valaki felém lakik és lenne kedve velem futni, kérem írjon. Válaszként küldök facebook-adatlapot, aztán megbeszéljük a többit. Nem kapcsolatot keresek! Csak futótársat! :) :D
Egy kis segítséget szeretnék kérni, hátha jár még erre valaki.Pár hónapja elkezdtem futni, most már 15-20km futok, és azt vettem észre, hogy a bal lábamon a 2.lábújjam körme belilult, fájt is, a fájdalom megszünt, de lila maradt.Vettem egy új futócipőt, mert gondoltam azzal lehetett baj.De pár alkalom futás után az új cipőben, már a másik lábamon is belilult a 2. lábújjam körme.Tehát nem a cipő volt a hibás az első esetben sem. van valakinek valami jó tanácsa, mit lehet ilyenkor tenni? Vagy valaki találkozott már ilyennel?
Köszönök minden segítséget...!
türelem-türelem, nem kell semmit erőltetni. Szépen lassan visszatérünk mind :)
Olyan jó érzés Hozzátok tartozni! :)
Múlt héten voltunk Schönbrunnban, és számomra olyan érdekes és meghökkentő látvány volt, hogy több futó volt a kastély parkjában, mint turista. Hihetetlen, de nyugaton tudják, mi kell az egészségehez.
(Na meg a méregdrága márkás futóruhákra irigykedtem közben, nem mintha ezen múlna a futás, de jól néz ki)
Szerintem lassan kirajzik a nép! :)
Én tegnap köszöntöttem a Tavaszt egy kocogással, nagyon jól esett már. Ma is kiszaladok :)
Látom, így télen egy picit kihalt a fórum.
Az idő javulásával én szeretném újrakezdeni a testmozgást, remélem, van aki szeretne hozzám csatlakozni, kell a bátorítás és lelkesítést azért :)
C-vágány:(
Futópados lejtő kigyilkolt.
Majd'két hét kihagyva.Talán majd holnap reggel megpróbálkozom vele.
Halihó!
Tegnap megvettem az új, inspiráló, szülés után újra futni kezdek cipőmet:):)
Tegnap be is jelentettem a férjemnek, ma este programom van:)
Ki hogy áll mostanában a futáshoz?
A szekszárdin mind a kettőn ott voltam eddig :) de gyilkos, én csak síkon futok, és mind2szer meghaltam, az első után a sípcsontomnál lett gyulladás, a másodikon meg a térdem nem bírta, szóval mind2 verseny kényszer pihenőre küldött. Nem az én terepem... de azért próbálkozom mindig, hogy majd edzek dombon :) :)
Ja és megint új útvonala lesz a szekszárdinak, szóval... tutti, hogy nevezek :)
Ízületvédőt szedek, meg kalcium, magnézium, omega3-at.
Bár Keszthelyen még nem futottam, de ha már választanom kellene, tutira Szekszárdot választanám :), Én idén voltam először, de imádtam minden méterét. Párszor össze kellett kaparnom magam, de így is, az emberek, a helyszín, mind-mind csodássá teszik. A Vivicitta pedig tipikus pesti verseny, szinte azonos útvonallal, mint a Nike.
Szedsz valamilyen procképzőt?
sziasztok :)
hehemár 3szor futottam az elmúlt másfél hétben, hát így kb. 4 hónap kihagyás után ez jóó, csak elszoktam kissé tőle.. :'( de legalább már nem fáj a térdem 1 km után. Mondjuk néha most is érzem a vége felé, ez sosem múlik el.
de egyelőre csak 5-6 km-eket megyek, nem is megy gyorsan, a futótársam előttem 200 m-el fut én meg rohanok utána :))) vicces :)
Jövőre akarok vivicittázni, ott még sosem voltam :)
Mondjuk először újra a 4run-t akartam, de ahogy nézem most nem lehet egyszerre kedvezményesen nevezni, csak külön-külön? Meg nem tetszik, hogy a szekszárdi és a keszthelyi félmaraton közt 3 hét van csak...hmm.