Január 1-től nem dohányzom! (...?) (beszélgetős fórum)
A leszokásban is akad azért sikerélmény. Például, hogy tegnap azt mondta a lányom, hogy "anya, de jó illatod van" :) Aztán a trafikban, ahol sokszor vettem cigit, csak egy buszjegyet kértem, mire a pasi: "csak nem?" És én: "De igen". Erre azt mondta, hogy nagyon örülök, csak így tovább. De azért őszintén szólva nagyon hiányzik a rituálé :) És ez az 5. nap.
Hát én is azok közé tartozom, akik megfogadták, hogy újévtől egy slukkot sem! Nos jelentem, elbuktam :( Nem ez lenne az első "leszokásom", már 3x sikerült (már amennyiben ugye sikernek lehet nevezni, mivel visszaszoktam). Most valahogy nagyon nem megy. De hétfőtől én is újra nekifutok... de nagyon :) Közben fogyózom is, úgyhogy kell(ene) egy jó nagy adag akaraterő! Bizakodom!
szerintem nekem is kettő perc lenne visszaszokni, de egyenlőre nincs nagy kísértés, és mire visszamegyek, a zöm is leszokik:) kolléganőm ma panaszolta, hogy ismét leszokott, így felugrott ismét 4 kg. mondtam, hogy többet ne szokjon le:))
Gratulálok!! Kitartás legalább egy leány legyen a ki kibirja.Én elbuktam, de holnap végre indulok haza a kiscsaládomhoz ,otthon hétfőtől ujra nekifutok.:((
Hol is tartok? Ja igen, a 4. napon. Ma nagyon hiányzik..., nagyon rágyújtanék, sokat gondolok erre. De NEM! Nem hagyom magam. A baj csak az, hogy van olyan ismerősöm, aki már 15 éve nem dohányzik és azt mondja, hogy ha csak egyszer is rágyújtana, kezdődne az egész előről... Ez félelmetes...
A telefonomon beindítottam egy kis ikont, ami arról szól, hogy "szokj le a dohányzásról" és számolja a napokat. Ez lesz a 3. :) De azért nem volt rossz érzés ma reggel, amikor dolgozni jöttem, hogy "nem kellett" betérnem a szokásos kisboltba cigiért...
Köszi szépen. Egész jól bírom. Igaz, ma már mindenféle plusz feladatot kitaláltam magamnak, csak hogy tereljem a gondolataimat, de azért még megvagyok...
Még mindig nem gyújtottam rá.... de ma már többször eszembe jutott, mint tegnap. Szerencsére már a munkahelyen sem lehet amúgy sem
dohányozni... azért ez nagy könyebbség lesz....
Majd három hét múlva jövök,mert nekem a három nap,három hét a kritikus.Az előzőt,már megnyertem:)
Egyelőre nem olyan rossz, mint gondoltam. Erős bennem az akarat és mivel volt már olyan időszakom, amikor leszoktam, tudom, hogy nem az első napok a nehezek nekem.
Hogy viseled? Nagyon szűkszavú vagy!:)
lassan eltelik az első nap cigi nélkül...
Hajrá! Holnapig lesz csak szörnyű:)
Neked is BUÉK! én már ma elbuktam!:-( nincs meg az akarat...
Boldog füst mentes évet mindenkinek!! Már órák óta bírom hogy nem gyujtok rá!!:))
Ez szomorú..nehéz lehet így az élet neki is, és nektek is :(
Tudod ő olyan , hogy
nem folyamatosan iszik. Vannak ( most már csak hetek) vagyis voltak hónapok , sőt évek is ,hogy egy kortyot sem, de ha el kezdi nincs meg állás.
A cigiről alkohol nélküli hónapokban mondott le, de mikor utána elkezdett inni mint ha, nem ő lett volna
30 év után egy kötekedő mindenben hibát kereső ember lett .
Gondolom, a cigihiányt igyekszik ellensúlyozni..és így még többet iszik..
igen ,de azt hiszem előtte jobban kezelhető volt
én úgy ítélem meg, hogy mióta nincs cigi az alkoholt sokkal több is, és másképp hat rá.
Kicsit visszaolvastam, és úgy láttam, hogy a párodnál az alkoholfüggőség nem új állapot...
Nagyon sajnálom:( Ez nem meglepő..mert ugye az egyik függőség helyett kellett keresni egy másikat!:( Igen..én is inkább a dohányzást választanám a helyedben..de most már úgy tűnik, késő:(
De hogyan történt ez? Hiányzott neki a cigi, és a pohárhoz nyúlt?
A férjem 42 év után , 16 hónapja nem cigizik ( segítség nélkül sikerült neki ) nagyon büszke voltam rá. Amire meg nem vagyok, a cigi helyett
jött az alkohol ( keményen ) Most, ha választhatnák
akkor inkább a cigi mint hogy így lássam, és a kötekedését hallgassam. Tehát a leszokók tervezzék be , hogy valamit már előre találjanak helyette.
Okosat, és ne még jobban egészség rombolót.
Na..ez az egy dolog van, amivel még nem próbálkoztam:)
Hahóóóóóóóóóóóóóóóóóóó! Mi újság?
Igen voltam,csak nem tudom,hogy ért-e valamit,mert azért többet vártam tőle:(Szóval a neten találtam a címet,ez egy induló vállalkozás,mint utólag kiderült,valószínű,hogy én voltam az első paciens,tartott is a kezelés majd egy óra hosszat,ami egyébként 18 perc lenne.Szóval megakadt,szétment a kapcsolat,egyszer szólt a pasas,hogy még 3 perc és kész...,ha valóban ennyi,akkor tényleg felesleges kiadni érte a hatezret,mert enélkül is pontosan ezeket az elvonási tüneteket éltem meg.
Gemma! Voltál biorezonancián?
Ez érdekes..pontosan most írtam a naplómban, hogy én sosem az egészségem miatt tettem le a cigit..:)
Ezzel én is sokszor így voltam:)
További ajánlott fórumok: