Gyomor bypass lefogyásra (beszélgetős fórum)

Mikor lesz új kép? Tessék dicsekedni ;-)

Én most már naplóba rakom fel a képeket, hogy ne legyen ez a nyamvadt 12 képes limit :-D

Ez igen, gratula :-)

Nekem van még addig 16 kg-om.

Most leszek holnap után 1 hónapos, és - 17 Kg-os :-)

Érdekes módon, most kevesebbet tudok enni, mint a műtét utáni második héten

Megeszek három-négy kanál francia-salátát (most éppen ez van előtt), és már a csirkecombra nincs energiám (és helyem:-)

Ma történelmi esemény történt. :-)

Először mutatott a mérleg kétszámjegyű összeget.

"(az, hogy kinek mit mondtak el vagy mit hallott meg belöle azt hagyjuk). "Nekem bizony nem említették,hogy nem lesz egy szál szempillám sem!!!!

Amit mondtak mindent meghalottam,sőt kérdeztem is igen sokat!!!

Hiába akar az ember szuper tökéletesen étkezni és mindent bevinni amire szüksége van a szervezetednek ha egyszer kitacsolsz tőle/mint pl én nem tudtam afehérje turmixokat megemészteni jó ideig/,stb..

A napi 1000-1300 kalóriám megvan mindenképpen, ha másképp nem megy akkor 1 nasira csoki vagy sajt. Tartós 1000 alatt, de föleg 800 kcal alatt a szervezeted idegbajt kap és mindent beblokkol. Ezen még az egész napos tornával sem lehet segíteni csak rontani, mert el fogja kezdeni lebontani az izmokat.

Ezen kívül nagyon sokat számít a normális pihenés. Nálam kitört most melóban az elmebaj. 2 hete ha sikerül egy nap 4-5 órát aludnom akkor az már tuti 2 részletben van. Ebböl következöen noha a kajám továbbra is csak grillezett hús + olivaolajos zöldsaláta sikerült az elmúlt 2 hétben 3 kilót híznom. Pedig a napi 4-8 km futópad (igaz csak gyaloglásra) mindenképpen megvan.

A túl kevés vagy túl nehéz kaja, a stressz, az idegeskedés mind okozhat problémákat.

Aki meg idegbajozik, hogy x ideje megállt a fogyása azt kérem szépen, hogy az eddig lefogyott kilóit ossza el a mütét óta eltelt hónapok számával! Ha az havi 3 kiló felett van akkor nyugi (nekem is csak 4, pedig a doki szerint túl gyorsan fogytam, igaz a 4 úgy jön össze, hogy az egyik hónapban 10 kiló volt, a többiben 2.5-3)! Ha pedig nem nyugi akkor érkezési napló. (Mondjuk ezt kb 50x írtam le, de néhány delikvens azóta is csak nyafog, de nem írja :-P)

Marha könnyü elfeledkezni arról, hogy csak 2-3 falatot bekaptam ebböl vagy abból. Könnyü elfeledkezni arról, hogy egész nap szinte semmit nem ettél és a 2 joghurt miatt a szervezeted éhségsztrájkol. Vagy épp 3x eszel ugyanazt mint a család: krumplistésztát meg rizseshúst vagy épp pörköltet.

Tessék már végre a nyafogóknak is komolyan venni, hogy ez végülis egy diéta, egy fogyókúra marha nagy mankóval, de ha a mankót rosszul használod az fog elgáncsolni. A hajhullás, a vitaminhiány, a hasmenés, hányás mind velejárója a mütétnek (az, hogy kinek mit mondtak el vagy mit hallott meg belöle azt hagyjuk).

Én sem nyafogok azon, hogy a mütét egyetlen indoka (a doki részéröl) az esetemben az volt, hogy javítson a gerincem állapotán és javulás helyett rontott rajta. Ugyanis a súlyvesztés miatt a gerincoszlop más pozícióba került és ezt jelenleg igen rosszul viseli. Többet fáj a hátam és többször voltam járásképtelen az elmúlt 9 hónapban mint elötte 10 évig. Anno egy sérvem volt, most van 3. Ez van. Girnyau akartam lenni, az lettem. Az árát meg fizetem még egy darabig. Amit tudok megteszek, hogy mérsékeljem a károkat, de nyafogni felesleges. Az nem fog segíteni. :-)

Én is így jártam!Sőt vissza is szedtem 10 kg-ot.

Azt mondják az ügyesebbek fogyózni kell.

Arra vagyok kíváncsi Nekik meddig lesz kitartásuk,mert aki egyszer elhízott az szeret enni.

Még senki sem hízott meg a levegőtöl.

A hajhullásra Forcapilt szedtem,1 hónap után megállt.(napi 2 szem)

neeee!bypasst neee!!!

-újra kitágul

-csak akaraterővel lehet

Csak a régi fogyókúráimból tudok kiindulni... A szervezet nagyon szemét egy dolog. Ha kevés kalóriát kap, úgy belassul az emésztés,hogy az utolsó morzsát is feldolgozza. Fogyás meg nuku.

Egy ellen nem tud tenni semmi aljasságot,és ez a fokozott kalóriaszükséglet,azaz a MOZGÁS. Ott nincs mese,ha teker vagy fut az ember,oda üzemanyag köll,kilószámra,ottt nem lehet semmiféle szemfényvesztéssel az aljas kis testünknek boldogulnia!

Ajaj:( itt meg pont azt írja,hogy nyomatni kell a fehérjét mint álat,más megoldás nincs. És hogy annyi húst nem lehet megenni,ezért fehérjekészítmény kell...

Most már világos összefüggést látok Ria első hallásra hihetetlen mennyiségű húsfogyasztása (napi fél kiló,műtötten), és nem hulló haja között.

Persze ez is csak teória,de erre legalább vannak cikkek.

[link]