Gyomor bypass lefogyásra (beszélgetős fórum)

Szia!

A rossz hír, hogy sajnos nincs rá TB támogatás, a magyar egészségbiztosítási rendszer szerint a kövérség nem kóros betegség..A műtétet jelenleg Magyarországon két helyen végzik, Debrecenben, és Veszprémben (illetve a veszprémi team segítségével talán már Ajkán is)

A műtét ára elsőre riasztóan magas, 1.5 millió Forint. Viszont amit cserébe "kapsz", az az, hogy amellett, hogy a testsúlyod is elkezd drasztikusan csökkenni,a cukorbetegség, és a vérnyomás problémák is nagyon hamar megoldódnak. Nekem a műtét előtt, diéta nélkül 17-es volt a cukrom, most, egy hónappal a műtét után (ma reggel is mértem) 5.7-re csökkent, úgy, hogy már nem szedem a vérnyomáscsökkentőt. Vérnyomásom 125/90-volt az eddigi 150/100 helyett..

Ezek a pozitívumok. Vannak negatívumok is. Példáúl a műtét drága, több órás, altatásban végzik, ez jelent kockázatot. Ha előtte nem készülsz fel eléggé mentálisan, sokkoló lehet, hogy műtét után milyen mennyiséget tudsz csak elfogyasztani. Javasolom, hogy ha van időpontot, akkor előtte már hónapokkal diétázz, kezd el az életmódváltást. Két három hónap diéta, fogyókúra még megy mindenkinek, utána jönne a jojó effektus. A műtét egyik hozománya, hogy nem leszel éhes, nem fogod kívánni a kaját, így a műtét előtt, és utána leadott kilók sem kúsznak vissza.

Az étkezésre figyelni kell a műtét után, mivel nagyon sokkoló változás. Nagyon-nagyon keveset tudsz majd enni, anélkül, hogy ne éreznéd tele magad. :-) nekem is figyelni kell arra, hogy rendszeresen étkezzem, mert különben egész nap ellenék egy joghurton.. :-)

Az első hetekben főleg pépes ételek, vagy könnyen pépessé rágható ételek a javasoltak. Utána minden ember más, magának alakul ki, mi az amit már meg tud enni. Nekem már a kenyér nélküli fasírtok is mennek, de kóstoltam angolosan elkészített hátszínt is.. Később figyelni kell, hogy rendes étkezéssel nem tudsz annyi fehérjét bevinni, ami ahhoz szükséges, hogy ne az izmot kezd el lebontani. Ezért naponta, az első hónap után már javasolt valami fehérjekészítmény (vagy jó sok csirke) fogyasztása..

Nagyon prózaian még csak annyit jegyeznék meg, hogy kell mellé a család is. (mint minden fontos dologhoz) Pl nálunk a hűtő az én igényeim szerint van feltöltve, nem nagyon van benne más, csak folyadék, joghurt, meg gyümölcs.. Ezért a feleségem is velem eszik, eddig már nyolc kilót leadott Ő is.. :-) Neki nehezebb.. viszont így már legalább egy 40 000 Ft-os bevásárlás kimaradt..Ez tiszta spórolás.. És nemsokára már nem a drága extra méretű ruhákat kell vásárolni, hanem a normál, akár konfekcióban is elérhetőket (nálam)

Hirtelen ennyi..

Szia TBálint76! :-)

Abszolúte nem veszem tolakodásnak! Sőt a kettlebellt már más is ajánlotta, és nézegettem is.. tetszik..

Szia Gakocsis!

Olvasom, hogy edzeni szeretnél. Ha nem veszed tolakodásnak ajánlanék valamit: www.kettlebell.hu Nem tudom, hogy ismered-e. Szerintem olvass utána, nekem bevállt. Biztos, hogy a közeledben is van egy RKC, aki megismertet a sportág alapjaival.

Szia Kata!

Köszönöm a hozzászólásodat! Igen,nagyon nagy sikerélmény. Még a különben szkeptikus szüleim is látják már a fogyást, és kezdenek bízni az eredményekben. Ebben segít az is, hogy a tradícionális vasárnapi ebédeken bizonyítok, és alig eszem. És ez nem mártíromság, hanem jóleső dolog, nem vagyok éhes, és nem akarom, hogy kellemetlen érzések legyenek a gyomromban. :-)

Fájdalom nincs, sőt, jóleső érzés, hogy végre gyalogolhatok, már alig érzem meg a lépcsőzést, nem fájnak az ízületeim, csontjaim. És bízom benne, hogy a még megmaradt érzések is elmúlnak. Ezen a héten már elkezdek felsőtestre is erősíteni. Valami karizom, és hasizom erősítő gyakorlatokat akarok végezni.

Erőtlenséget sem érzek még, viszont szedek vitamint, illetve a héten jön meg a megrendelt fehérje por, mert elég fehérjét nem tudok bevinni, nem eszem annyit, hogy az elég lenne.. :-)

Tényleg nem elkeseríteni akarlak! Csak ilyen kincstári pesszimizmus...:-( Szal a lefogyással soha, soha, sosincs semmi gond! A megtartással van...:-(

Teljesen valószínűtlen, hogyha valakinek már 35-40 körüli BMI-je volt, hogy az 10-20-40 évig a természetes fogyást meg tudja tartani. 1-2 évet adok. És vége. Mert napmintnap meg kell vívni az - ilyen testtömeg mellett már óriási - harcot, hónapról hónapra, évről évre, évtizedről évtizedre, minden áldott nap! Minden nap éhesen kell lefeküdni, éhesen kelni, soha egy jó ebédet nem enni, soha jól nem lakni, amíg az ember meg nem hal.

Nem, képtelenség. Ez eleve vesztes harc... én is próbáltam:-( Csak csatákat nyertem, de elvesztettem a háborút...

Az lehet, hogyha valaki 70 kiló, és szeretne 60-65 lenni, hogy ő ezt meg tudja tartani. De pl. 100 feletti emberről nem hiszem, hogy ha le is fogy 60-ra, azt még 40 évig meg tudná tartani, keresztül a klimaxon, mindenen:-(((

Persze ez csak az én véleményem. Tévedhetek. De én már leszámoltam az illúziókkal:-( Nem tudom, neked is sokat kell-e leadni. De ha igen, bárcsak Te lennél ezekre az élő cáfolat! Sok sikert!!!