Gyomor bypass lefogyásra (beszélgetős fórum)

Szia!

Érdekes személyiséged van,én ilyen jól nem bírom a bezártságot,meg is gyagyulnék ha olyan sokat bent lennék,van amikor 2-3 napig nem találkozok senkivel és ki sem megyek a házból de aztán megyek emberek közé mert máskép becsavarodok.Azért egy jó kis séta a friss levegőn szerintem mindenkinek jót tesz.

Ne emlegessük a kis vöröst, mert ma engem is meglátogatott :-) Káposztás húst csináltam ebédre, 2x próbálkoztam vele, mindkétszer visszafordult, úgyhogy kidobtam. Ettem helyette öszibarack konzervet :-)

Vacsorára sütöttem nyulat. Remélem arra nem ugrik rá róka uraság ;-)

Erdekes, ez a teszta dolog nalam is igy van...

6 honapja a fel karomat is odaadtam egy tesztaetelert. Manapsag kerulom...

na akkor neked minden tokeletes!

Meg tudod is mitol vagy idegbeteg.

es aki nincs a facebookon?

Annak annyi?

A tegnapi napon elég sok jó hír fogadott, a fogyás, cég, munka.. nagyon fel voltam pörögve.. Ezért ezt a szép napot meg szerettem volna ünnepelni a feleségemmel. Don Pepe Thai tésztát ettem, semmi gond.. utána megkívántam a somlói galuskát.. Ez hiba volt.. a fél adag után éreztem,hogy baj lesz.. :-) de a szememre hallgattam.. ez hiba volt.. Így fél év után is megint bele tudtam szaladni egy kis rókázásba.. persze nem olyan volt, mint a bulémiások rohama, de mutatta, hogy minden "úgy működik" a műtét után, ahogy kell..

Konklúzió: Figyelni kell folyamatosan..

Na éppen mára tettek ki Vörös riasztást Veszprémre.. :-)

Jó utat az oda tartóknak. Sajnos egyéb okok miatt nem tudok menni, de lélekben veletek vagyok!

Sziasztok!

Ma Veszprémben lesz a Bypass Klub. Veszprém, Cholnoky Ferenc Megyei Kórház, azt hiszem 1. emelet, 18. órakor

Ha valakit érdekel, én megyek Tatabányáról, és van kedve csatlakozni, 4 helyem van.

Terepjáróval megyek (Nissan Navara) úgyhogy elég jók a túlélési esélyeim, tekintve az időjárást.

Ha csatlakozni akar valaki, írjon levelet, telefonszámmal, és felveszem a kapcsolatot.

Nekem a zabálhatnék egyértelmü oka a koffeinhiány. Anno napi 3-4 liter Cola Zero-ról állítottak le :-D

Sajnálatos tulajdonságom, hogy mindegy milyen álmos vagyok, ha eszek bármit akkor felébredek. Ez így van nálam legalább 15-20 éve, így jelenleg az egyik legnehezebben legyözhetö berögzödésem. Az egyetlen amit tenni tudok ellene az az éjféli lefekvés.

Igaz így meg félzombi - félhülye vagyok egész délelött :-D

Ettöl függetlenül vas, D és B12 vitaminhiányom van.

Vashiány az 1 éves ellenörzésnél jött elö

D vitami hiányom már a mütét elött is volt

B12 a 3 hónapos ellenörzésen (az elsö 2 havi ellenörzésen nem nézték)

A tabletták mellett 3 havonta D + B12 injekció

Orvosi utasításra:

Reggeli elött 30 perccel:

- Calcimagon (1000mg kalcium, 800e D)

- 1000 C

- 1 Centrum

- 2 omega3

Ebéd elött 30 perccel:

- 100mg vas

Vacsora elött 30 perccel:

- Calcimagon

- 1 Centrum

- 1 Magne B6

Lefekvés elött:

- Vízhajtó (na ez nem utasítás, de kell)

zzr es narcisz!

A vitamint nem probaltatok meg ahhoz kepest szedni, amennyivel kesobb kezditek/fejezitek be a napot?

A fel nem szivodas miatt erezhetitek, hogy hiany van (ergo nassolni akartok vagy ehesnek erzitek magatokat)

ha nem a reggelivel, hanem az ebeddel kulditek be a vitaminjaitokat, lehet, hogy segit. HA a vasat es a B vitaminokat kulon szeditek, akkor a multivitamint akar a reggelivel egyutt a tobbit ebednel.

A tovabbi javaslatom egy szamotokra kesoi (vacsora utani) alacsony szenhidrattartalmu proteinshake bevitele.

harmadik otletem a zsirszegeny, szenhidratszegeny vacsora, (hogy ne porgessetek be az inzulinszinteteket)

zzr te tenyleg 2 orat tornazol?! nagyon kemenyen nyomod... jo durva vagy. Gratula.

Mindez annak fenyeben, hogy ejjel dolgoztok.

Kedves Gakocsis! Gratulalok a fogyashoz!

Nagyon jol csinalod!

Gratula megegyszer

Szaisztok!

Most egy kicsit parázok,ti is igy voltatok vele?

Az éjjel megébredtem 2kor és nem tudtam visszaaludni,kelett egy kicsit tv.zek,elég hullámzó a hangulatom,már nagyon árom hogy túl legyek rajta,azzal vígasztalom magam hogy majd én is beszámolhatok sikerélményekről,na meg azon parázok hogy menyíre segit majd a műtét abban hogy a rossz szokásaimtól megváljak,vagyis a nassizás meg az evés akkor is ha nem vagyok éhes,remélem a kis gyomor megáljt parancsol.

Megelöztél! Brühühühühü :-D

Most vagy azon a súlyon amivel engem mütöttek. Csak így tovább! Gratulálok :-)

Köszönöm.

Nézzük a tényeket:

Én nagyon kövér disznó voltam, és még most, 50 kiló mínusz után is kellene legalább 30 kilót leadnom.

Jelenleg 39,44 a BMI.m

Indultam: 54,05 BMI értékről.

Ez 14,61 BMI tartós fogyás.. ez azt jelenti, hogy az induló 185 kilómnak leadtam a 37%-át!!!!!!

ezektől vagyok boldog, és egyre jobb kedvű!

Minden kinek azt javaslom, hogy ne a leadott kilókat mérje a már régebben műtöttekhez, hanem a százalékos változást!