Futást kedvelők (beszélgetős fórum)
Lányok, van valami olyan szerkentyü, amivel tudod mérni, mennyit futsz??
Mint ahogy a bicajra is feltesszük a kilométer számlálót?
Úgy látom az ünnepek alatti pihi után ismét mindneki visszatért a futáshoz. Én múlt hét csütörtökön még futottam, utána ünnepek alatt semmi, majd tegnap ismét elkezdtem.
Hááát nem ment olyan könnyen, mint vártam. Hamar elfáradtam, vagyis inkább a tüdőmet kell újra edzésbe hozni... :-(
Köszönöm! :-) Imádom a baranyai dombokat! tegnap lemerült az mp3-ban az elemem, kb akkor, amikor visszafelé fordultam. Picit bosszús lettem, mert szeretem a zenét, ami a tempót is diktálja, meg szórakoztat is egyben.
DE! Soha jobb dolgot, mint hogy lemerült! Olyan csodásan énekeltek a madarak, aztán a vízpart mellett futva a vadkacsák is felkeltették a figyelmemet, persze nem láttam volna meg őket, ha zenét hallgatok, mert a szárnysuhogásukra lettem figyelmes. nagyon feltöltődtem a természet zajaitól, miközben testileg kellemesen elfáradtam. ma is mennék, de jön a kőműves...na majd szombaton, mert holnap meg tanfolyam estig... Még ezen a héten szabadság(nálunk a suliban most van tavaszi szünet. :-)
Igaza van Nakedbike-nek,biztos jobban fog menni,tegnap én is azt hittem,hogy 4 nap kihagyás után jó ha tudok futni 3km-t,erre a futottam 4km-t,pedig eddig a max az 3,5km volt.
De ha nem is megy olyan jól mint szeretnéd,akkor majd megy legközelebb,a lényeg,hogy nem kell elkeseredni.
Majd megnézem a naplódban a yutube-s klippet róluk,csak most melóban vagyok,és itt nem tudom megnézni.Hűha akkor tök jó időt futottál,nekem 1km az kb 9 perc.
Igen,minden agyban dől el,ez tőled tanultam.
Köszönöm a dicséretet, jól esik nagyon.
Igen, az jó ha van előtted egy példa, hogy igen meg lehet csinálni, más is megcsinálja, akkor én is tudom. Az én példaképem az az apa, aki a mozgássérült fiával teljesíti a triatlont, a youtube-s klipp benne van a naplómban. Mindig sírok rajta, annyira kemény és elszánt, és megcsinálják a lehetetlennek tűnő dolgokat. Szóval agyban dől el a nagy része. Ezt már tudom. Ezért megyek minden reggel és voltam ma reggel is a szokott távomon, annyi változással, hogy 4x nyomtam egy rövid sprintet, kb. 100 métert, majd visszaálltam a lassúbb futásra. Így most 5:50 perces kilométereket futottam.
Köszönöm.
Hát igen tegnap nem volt valami jó idő futni,annak meg tényleg nincs értelme,hogy megfázzál.Mára már jobb időt jósloltak.
Egyébként mikor nehezebben megy mindíg te jutsz eszembe,hogy te is mennyire kitartó vagy.
És az,hogy saját magamnak bizonyítsak,úgyhogy tényleg minden fejben dől el,ahogy azt egyszer mondtad!
Hát talán egyszer sikerülni fog,de az még nagyon messze van...
Én konditeremben szoktam futni,úgyhogy engem az idő nem befolyásol,dőt így nayon melegem volt.
Na megvolt mára a futás,a tervezett 3,5km helyett sikerült 4km-t futnom,ennek örülök.
Kinek hogy megy a futás?
Még mindíg csodállak....
Már nekem is megy a 3,5km,és érzem hogy egyre több fog menni,és már élvezem is a futást