Fogyókúrás ösztönző fórum :) (beszélgetős fórum)

Jo reggelt!!

Jo sokan lettetek!! Megjottem ,ahogyan igertem!!

Jól vagyok, köszönöm :)

Kicsit kiestem a naplóírásból, mert egész hétvégén takarítottam, de minden halad a helyes úton.

És te hogy vagy?

Helló!

Üdv a klubban :)

Nem tom.Vannak ilyen napjaim.

Utálom is nagyon ...

Szuper!

Biztos azért érzed magad punnyadtnak, mert ősz van :)

Voltam lent 1.5 órát jólis esett :-))

nem tudom olyan punnyadt vagyok most...

Jó reggelt mindenkinek!

Tigrisliliom, teljes mértékben megértelek! Én eldöntöttem, hogy a nyersanyagokat számolom, mert ehhez vannak meg az eszközeim (már amikor megvannak:D), és nem foglalkozom a többivel. Úgysem tudok pontos értékeket produkálni, de legalább egy kb. mennyiségből már látom, hogy okés volt-e a nap :)

Trixi, ne halaszd el, menj le most! :)

Én szobabiciklizni szoktam, meg gyalogoltam egyik nap, tegnap nagyon későn értem haza, így tegnap kimaradt, de nem is baj, ma megint tekerek. ha egy kicsit jobb kondiban leszek már, akkor elkezdek aerobikozni :)

Jó reggelt mindenkinek.

Én sem tudom ma mit főzzek hogy mindenkinek jó legyen.De le kellene mennem edzésre is.Ti hogy álltok a sport-al?

Ne is mondd! A kalóriatáblázatok az agyamra mennek. Ha egy kaját meg akarok nézni, az pont nincs ott. Akkor keresek egy másikat, abból kinézem. De egy újabb kaja abban sincs, megnézek egy harmadikat a neten. És döbbenten látom, hogy az második táblázatban a második kajának más értéke van, mint a harmadikban. Ugyancsak probléma a főtt ételek kiszámítása - főleg, hogy legtöbbször nem én főzöm. De ha én főzöm, akkor sem tudom, hogy kell számolni. Ha megméred a nyesanyagokat, és azt adogatod össze, az szerintem nem korrekt, hiszen főzés közben veszít a súlyából, kisül belőle a zsír stb....

Na, mindegy, ez az én hülyeségem.

Jól van, ügyes vagy :)

Én tegnap meghülyültem, de sokat tanultam belőle :D A károk nem jelentősek :D

Szép napot.nem tűntem ám el csak vendégeim voltak :-)

De ügyi voltam kaja szempontból.

Na figyu, akkor van egy nagyon jó tippem: Bíró Ica: Has, comb, fenék tornája, nagyon hatásos, és még élvezhető is.

Rubint Réka tornáit is sokan ajánlják, én nem kedvelem, mert kipróbáltam, és nagyon irritál a személye, de azt is kipróbálhatod.