Fogyjunk együtt február 1-től (beszélgetős fórum)
Szerintem segíteni fog....bár én is írim egy ideje. :)
Nálam az vált be ha van(nak) társak! Ha este a hűtőhöz osonok akkor eszembe jut hoggy hú hát ez sem eszik meg az sem eszik....akkor én se fogok!!
Hát ja, azzal nekem is bajom van..
Elkezdtem ma naplózni, hátha lökést ad, hogy le kell írnom, hogy mit ettem és mit mozogtam..
Akaraterő....a kajánál lenne ennyi :(
Talán most az is menni fog!
Most vagy soha :)))
Délutáni menü ez volt: (4 kör)
[link]
Ismeri valaki? Elsőre nagyon tetszik!!! Hétköznap beiktatok egyet-egyet amikor a kislányom alszik délután.
Jó reggelt!
Le a kalappal!! Adhatnál kölcsön egy kis akaraterőt!! :-)
Sziasztok! jó reggelt! hát te roppant ügyes vagy. te már biztos nem fogod ellustizni a mai mozgást :)
Jó reggelt! Mai torna kész, 45 perc :)) Most "reggelizem"...kávé :))
Nekem az ilyen diétákkal mindig a gyomor összeszűkítése a célom. Amúgy a mozgás nagyon fontos de nekem plusz mozgás nem fér bele. Alapvetően eléggé mozgós életmódot folytatok. Egy üzletben dolgozom eladóként ahol piszok sokat kell emelgetni pakolni, 10 órát állni és futni ide oda. Emellett mindenhova bringával járok. Szóval gondolom érthető hogy munka után nem állok neki még tornázni. De szabadidőben szívesen megyek nagyokat sétálni.
Én pont erre használnám. Sikerült lefogynom (életmódváltással) de most pár kiló felcsúszott a télen és nem akar lemenni. Meg valahogy az akaraterőm is hiányzik. Ezzel a diétával remélem beindul a fogyás. Ha látom hogy lemegy pár deka, engem az már ösztönöz. Ja és szinte minden nap tornázom mellette!!!
Az ilyen diéták arra jók hogy 1-2 hét alatt legyen egy kis sikerélmény ami motivál folytatni az egészet!
Szia! ezt én is csináltam anno, nekem is 3 max 4 kiló ment le tőle
Sziasztok! én január óta fogyózóm, és régen ugrottam a 2 hetes diétákra, meg level diéta, és káposztaleves kúra. de rájöttem, az igazi eredmény, siker az, ha ésszel, tornával, icipici odafigyeléssel megy le. és akkor a pár dkg-nak is örül az ember, mert nem brit tudósok módszere, hanem a sajátja:):)
de gratulálok annak,aki fogyott a csodadiétától, én is fogytam ezektől, de nagyon nehezek, és szétmarják a lelked-2 hét ilyen tartása sokkal nehezebb, mint egy hosszabb diéta tartása, sztem..
Anyagcsere diéta vagy bécsi diéta vagy Max Planck diéta...ki hogy ismeri:
[link]
[link]
Ezt már csináltam, sokat nem fogytam tőle de aza 3 kiló is nagyon látszott. Most azért kezdek bele hogy beinduljon a fogyás mert nagyon ragaszkodnak hozzám a + kilók. Tornázom is mellette.
Egyetértek. Ha egy hónap alatt megy le annyi, az már nagyon jó eredménynek számít (és ahhoz is komoly fegyelem kell).
Már ne haragudjon meg senki, nem az a célom, de ez az anyagcsere diéta szörnyen egészségtelennek tűnik.
1 hét alatt 10 kilo mínuszt ígér! Ez egyrészt lehetetlen, és már ebbőlis látszik, hogy milyen hiteles, mennyire lehet bízni benne.
Rám visszamászott az az 1 kiló, eléggé elegem van... :(
szia Lya2
Milyen az alapanyagcsere diéta? MÉg nem hallottam róla..
Hétfőtől elkezdem az anyagcsere diétát, bízom benne hogy benidít valamit! ;) Ha van kedv valakinek hozzá az szóljon!! ;) Együtt könnyebb lenne!!
Én nem ismerem, de hallottam már róla.
Úgy hiszem kicsit olyasmi lehet, mint a Cef.....ar tabletta. Alapvetően többnyire hatásos, de ha meg istenigazából rádtör a zabálhatnék, akkor aztán bevehetsz akárhányat is, semmi...
Persze azt én nem próbáltam, csak így gondolom.
Én még nem. Hallottam róla jó is meg rosszat is.
16 nap alatt -5 kiló. Alakulok. Ügyes vagyok!
Bocs, ez nem nagyképűség vagy ilyesmi, csak biztatom magam...
Sziasztok,
Nekem nagyon leállt a fogyásom... nem értem... lehet kipróbálom a Hoodia spray-t..
Próbáltátok már?
Sziasztok! Jönnék én is, kb. 3 kilót szeretnék leadni de naggggggyon ragaszkodik! Kerek 60-at szeretnék látni a mérlegen. ;)
még mindig el vagyok keseredve, a héten nem igazán sikerült tartanom magam. igyekszem visszanyerni a lelkesedésem. ma sok gyümölcsöt ennem, csak a mozgásra nem bírom magam rávenni............
Ismerős! Nekem pl a 70éves nagymamámat alig érdekli más mint az alakja. Állandóan azzal van elfoglalva, de így nem csak a sajátjával hanem az enyémmel is.
Ajjj ez ismerős. Nem értem miért mindenki azzal van elfoglalva, hogy éppen híztam-e vagy fogytam. Általában lenyelem, de van hogy kiborulok, és akkor nem kímélek én sem. mert általában olyanok jönnek a mejegyzéseikkel, akik pont abban a cipőben járnak.
Sürgősen kéne fogynom egy kicsit mert 2hét múlva hazautazunk a családhoz és mindig mindenk azzal van elfoglalva hogy épp fogytam-e vagy híztam. Csak annyit kéne gyors fogynom hogy úgy nézzek ki mint mikor utoljára láttak december elején, a többi ráér lassan is.
További ajánlott fórumok: