Fogyj januárban 5 kilót! (beszélgetős fórum)
1886. d400d7e369 (válaszként erre: 1881. - 8e163afeff)
2011. febr. 15. 16:37
Sok igazságot mondotok, de az ember saját magán mindig nehezebben alkalmazza ezeket a dolgokat.:)
1885. vacsa
2011. febr. 15. 15:25
csajok! A zabpehely rátok milyen hatással van? Tegnap ettem a reggeli joghurtomhoz keverve, meg a muffinba is tettem és hát azóta már voltam párszor vécén... Nincs hasmenésem, de mégis olyan mint egy nagytakarítás:)
1884. vacsa (válaszként erre: 1882. - 8e163afeff)
2011. febr. 15. 14:30
Ma döbbentem rá hogy már két hete 69 vagyok. Vagyis ha minden igaz, akkor végre kevesebb, de ezt még nem kiabálom el:) Szóval ideje hogy elinduljon lefelé... Egy hónap múlva lesz a szülinapom, akkorra jó lenne 65-nek lenni:)
1883. 8e163afeff (válaszként erre: 1880. - 9c1b9b7ead)
2011. febr. 15. 11:30
Ó, te szegény. Igyál egy kis banánturmixot vagy fehérjeturmixot, az jó ilyenkor...
1882. 8e163afeff (válaszként erre: 1879. - Vacsa)
2011. febr. 15. 11:29
ne gyötörd magad a mérlegfüggőséged miatt, a legújabb diétaszabályok szerint igenis jó a naponkénti mérlegelés, kontrollt jelent. És nagyon ügyi vagy, tudom, mekkora élmény 70 alá kerülni, már én is alig várom (most még 72.5 vagyok).
1881. 8e163afeff
2011. febr. 15. 11:28
sziasztok, alig győzlek benneteket visszaolvasni:) Seilia, amikor olvastalak, hirtelen azt hittem, 100-on fölül vagy, annyira úgy beszéltél magadról. Megnéztem a képeid is, igazán vonzó nő vagy így is. Ha le akarsz fogyni, csak egyet tehetsz: elkezded szeretni a mostani önmagad. Mert amíg ez nincs meg, az ember csak hisztérikusan fogyni akar, és abból csak jojózás, hízás lesz, legjobb esetben stagnálás. Fogyás biztosan nem, ezt tapasztalatból mondom. És mondd meg párodnak, hogy segítsen lefogyni: ezt pedig úgy tudja megtenni, ha szereti ezt a formádat is.
1880. 9c1b9b7ead
2011. febr. 15. 10:35
Sziasztok! Éjjel egy percet sem aludtam, bedurrant a bölcsességfogam.. Reggel kihúzták, most melózok már... Ma nem eszem :-)
1879. vacsa
2011. febr. 15. 10:32
Hahó! Ma reggel megőrült a mérlegem. Először 68 kilót mutatott, az kicsit gyanús volt. Aztán meg 68 és felet. Na ezek után kíváncsi vagyok holnap mennyi lesz? Próbálom kibírni hogy nem állok rá minden nap, de nem igazán megy:)
1878. d400d7e369 (válaszként erre: 1876. - 647553bbfe)
2011. febr. 14. 20:03
Ma reggel volt egy kis vitánk, úgyhogy most takarékon van az egész. Nem nagyon beszéltünk.
1877. c8daa65adb (válaszként erre: 1875. - D400d7e369)
2011. febr. 14. 19:55
Egyébként csak halkan súgom meg, hogy szerintem sokkal szebb vagy így, mint vékonyan voltál:)
1876. 647553bbfe (válaszként erre: 1875. - D400d7e369)
2011. febr. 14. 19:54
Pároddal most hogy vagytok? Bocs, hogy ilyeneket kérdezek, de önbizalom szempontjából fontos:) Megbeszéltétek?:)
1875. d400d7e369 (válaszként erre: 1873. - 9c1b9b7ead)
2011. febr. 14. 19:52
:))
1874. vacsa (válaszként erre: 1872. - D400d7e369)
2011. febr. 14. 19:42
tényleg? nézem én is:)
1873. 9c1b9b7ead (válaszként erre: 1872. - D400d7e369)
2011. febr. 14. 19:42
Már jelölöm is kedvencnek!!!!
1872. d400d7e369 (válaszként erre: 1871. - Vacsa)
2011. febr. 14. 19:41
Csináltam egy naplót, oda beírtam.:)
1871. vacsa (válaszként erre: 1870. - D400d7e369)
2011. febr. 14. 19:39
Mit ettél ma?
1870. d400d7e369 (válaszként erre: 1869. - 9c1b9b7ead)
2011. febr. 14. 19:38
Nem ám:)
1869. 9c1b9b7ead (válaszként erre: 1866. - D400d7e369)
2011. febr. 14. 19:32
Tudom, megéltem...de nem hagyjuk magunkat!!!!!!
1868. 9c1b9b7ead (válaszként erre: 1867. - Vacsa)
2011. febr. 14. 19:32
Én is! :-) kell a biztatás, nekem rengeteg az energiám, hát adok!!!!
1867. vacsa (válaszként erre: 1864. - 9c1b9b7ead)
2011. febr. 14. 19:29
Imádlak:)
1866. d400d7e369 (válaszként erre: 1864. - 9c1b9b7ead)
2011. febr. 14. 19:24
Tök jól esik ám, hogy ilyeneket mondtok, köszönöm.:) Csak annyira nullára lett küldve az önbizalmam az elmúlt egy-másfél évben, hogy nehezebben hordom fenn az orrom.
Rendesek vagytok, köszönöm:)
1865. 9c1b9b7ead (válaszként erre: 1860. - D400d7e369)
2011. febr. 14. 19:24
Én lidl-ben veszem a barna toast kenyeret, darabja 60 kcal, még a kettő db sem vészes!!!!Én azt eszem, amit a családnak főzök, csak sült krumpli nélkül pl. Meg lehet csinálni!!!
1864. 9c1b9b7ead (válaszként erre: 1855. - D400d7e369)
2011. febr. 14. 19:22
Egy guszta 82 kilós csaj vagy!!!! :-) És ezt egy nő mondja. Ha nem utálnád magad, könnyebben menne a dolog. tessék dicsérni magad, előre visz majd! TUDOM!!!! Szép vagy!!!
Szóval, nem kell sietned. szép lassan kibontod a mostaninál is jobb csaj a felesleges husiból, és menni fog! És mozogj! Olyat, amit örömmel teszel. Könnyű nekem én imádok mozogni :-))))
Emeled felfelé az orrod, büszkén vállald : ilyen vagyok, és megcsinálom, még jobb leszek! a magasan hordott orr optikailag kicsinyíti a tokát ...és önbizalmat sugároz :-)
Mindezt biztatásul, jó helyen vagy hozzá!:-)
1863. d400d7e369 (válaszként erre: 1858. - C8daa65adb)
2011. febr. 14. 18:31
Engem leginkább az arcom zavar. Mármint oda sokat híztam, főleg a tokám. Fujj. :P Annak örülnék a legjobban, ha az arcomról tudnék fogyni. Meg persze nyaktól lefele sem utolsó.
1862. d400d7e369 (válaszként erre: 1861. - Vacsa)
2011. febr. 14. 17:13
Na ezt azért jó tudni. :O
1861. vacsa (válaszként erre: 1860. - D400d7e369)
2011. febr. 14. 17:05
Mi is rozskenyeret eszünk, de a kalóriatartalma ugyanolyan magas mint a fehérkenyérnek:)
1860. d400d7e369 (válaszként erre: 1859. - Vacsa)
2011. febr. 14. 16:58
Párommal együtt lakom, úgyhogy sajnos így kétfelé kell majd főznöm. Most ez így plusz energia lesz, nem szeretem a macerát, de muszáj. Hát eddig úgy próbáltam, hogy a kenyeret elhagytam, ha nem ment, inkább rozskenyeret ettem. Szerintem ezt most is így fogom csinálni, vagy esetleg abonettel, talán az még jobb. És hát sok zöldség, gyümölcs, csak fehér hús és sok folyadék. Ezzel próbálkozom. Meg egy kis mozgás.
1859. vacsa (válaszként erre: 1855. - D400d7e369)
2011. febr. 14. 14:32
Hát akkor az elhatározás már megvan:) Miket fogsz enni? Csak a saját kajádról kell gondoskodnod, vagy esetleg a pároddal laksz?
Legkönnyebb úgy fogyózni ha az embernek nem kell másokat is "etetnie", azaz főzni és tálalni, közben pedig ellenállni a finom falatoknak. Ha ketten laktok, akkor mondd meg a párodnak hogy új világ jött el és beszéljétek meg hogy legyen a kajálás és hogy tud támogatni téged.
Szerintem kezdj el kajanaplót írni, de teljesen őszintén, minden falatról, hidd el hogy az is sokat segít.
1858. c8daa65adb (válaszként erre: 1857. - D400d7e369)
2011. febr. 14. 13:53
Hát igen, elhiszem. Ne haragudj, hogy ezt mondom, de nagyon nem szép tőle ez a hozzáállás. Ha valakit szeretek, akkor nem csak a külsejét szeretem benne. Nem azt mondom, hogy el kell hagyni magunkat, mert azért tartani kell egy bizonyos formát, szélsőségeik nem kéne elmenni, de szerintem kicsi kilengések abszolút beleférnek. De mindenki elsősorban maga miatt változtasson, és ne azért mert valaki azt mondja. Neked szép arcod van, csinos lány vagy. Ha neked nem jó így, akkor fogyózz. Lemegy kicsi hasból meg csípőből és szerintem máris nagyon dögi leszel.:)
1857. d400d7e369 (válaszként erre: 1856. - C8daa65adb)
2011. febr. 14. 13:48
Tudom én ezt.:( Nekem sem tetszik ám, hogy így áll hozzá(m). Tegnap ki is vertem emiatt a hisztit, mert ültem az ölében, tévéztünk, és megszólalt, hogy keljek fel, mert nehéz vagyok és nem bír el. Baromi jól esett. Mondtam is neki, hogy legalább akkor ne tegyen ilyen megjegyzéseket. Nekem sem jó így persze, csak azért rosszul esik, hogy esetleg így már nem is tetszem neki. Fogyózok én, de jól esne ha mellettem lenne.