EXTRÉM túlsúlytól megszabadulni vágyók (beszélgetős fórum)

mai reggeli:-))

Aldi szénhidrátcsökkentett kenyér

133 kcal

50 gBécsi virsli

Vaj 22 kcal

6 geper lekvár13 kcal

2 dlTehéntej88 kcal

Paradicsom17 kcal

kávé 25 kcal

összesen 412kcal

ez jól esett , de megyek kerékpározni egy órát

Sziasztok!

Én nem tudom kalóriában mennyit eszek, de azt hiszem többet vagy többször kellene, nehogy vészüzemmódba kapcsoljon a szervezetem. Olyankor foggal-körömmel ragaszkodik minden dekához. :)

Ezt a kütyüt a kezünkbe kellett tartani, előtte beírni a magasságot és testsúlyt. A karomon nem igen van zsír és a hátamon sem. Nekem inkább a hasamon van, illetve valamennyi combon. A barátnőmnek meg csak a csípőjén, na meg pici a hasán, a többi lánynak főleg hason és combon volt és volt olyan is, akinek jó nagy mellei voltak, hozzá a nagy hát.

Gondolom az egész testet kellene nézni, ahogy abban az esetben, amikor méregetjük az összecsíphető hájréteget tolómérővel:D

Persze nem mondom, hogy nem lehetett igaz a mért eredmény, mert a hasamon jó sokat össze tudok fogni, lehet, hogy a többiek nem?

Na, nem érdekel már, akkor bosszantott, de ma már nem annyira.....