Együtt megcsináljuk! 2010. szeptemberétől fogyózók (beszélgetős fórum)

Sziasztok,

aki valóban tegnap kezdte a diétát, annak hogy telt az első nap?:)

Sziasztok!

Énis a sulira készülök, holnap startol:P. De ahogy Blacky is irta: ott legalább nincs hűtő:D

Jo reggelt!

Nekem elromlott otthon a gepem, ugyhogy delutan nem jovok... Sajna sokminden volt rajta amit nem mentettem le, kozte eleg fontos, sok nagyon fontos dolgok is, remelem megtudom menteni:(

Tornaztam tegnap es foztem is es nicsak, ha nem szarakodtam egesz delutan a szamitogep elott idoben be is fejeztem a dolgomat.

Pizzát tudsz csinálni otthon tk. lisztből egészségesebb feltéttel, mint a szalonna, vagy kolbász, már az is előrelépés.:)

A sajtoskifli nekem régebben hiányzott, de a sonkás-sajtos tönkölybúza melegszendvics is isteni és az még elmegy.:)

Szóval azért sokszor van egészségesebb verziója az ételeknek, amik igenis finomak!

Hát nekem a módszerem, hogy kevesebbet fogok enni. Mert most speciel egész nap eszek. :) És már délután nem is szeretnék egyáltalán enni, csak pl gyümölcsöt. És jó lenne egy kis mozgást is beiktatni.

Sajna eddigi életemet "átfogyókúráztam" kb. 3-4 éve nem, azóta jött fel ez a 10 kilóka. De még egyszer nem tudnám végig csinálni amit akkoriban. Szóval inkább kevesebbet, egészségesebbet majd tavaszra szép karcsú leszek. :)

Wow dejó! Én a Szarvascsárda térre járok a őőő mi is a neve?:D Wellness Fitness-be.:D

Itt a többség pont holnaptól kezd, úgyhogy időben jöttél!:)

Sziasztok!

Én is csatlakoznék a csapathoz, már egy hete el akartam kezdeni a fogyit, de mindig közbe jött valami... :( De ma felkeltem, elszántan, és még meg is kaptam e-mailen ezt a topikont, na mondom, itt az idő! Kb. 10 kg szeretnék fogyni.

Falcngate, én is a 18. kerben lakom, most nem járok sehova, de kb egy éve a Pálma Fitnessbe jártam. (SZTKnál, Üllőin)Nekem bejött, bár én meló előtt mentem akkor még alig alig voltak, néha délután, akkor már elég zsufi volt.

Na igen. Eleve a hozzáadott cukor egyáltalán nem kell a szervezetnek. Itt azért írják gondolom, hogy kicsit emelje a vércukorszintet. A tojássárgája zsíros. NAgyon kevés kalória, kevés étkezés, emésztés lassul, tipikusan vízből és izomból fogyás.Én sem javaslom, ha esetleg valaki gondolkozna rajta, hogy megcsinálja.

Persze ez csak az én véleményem, ha valakinek bevált és ettől lett vékony és boldog, akkor az tökjó.:)

[link]

Márciusban megcsináltam,6 kilót fogytam,azóta nem szedtem vissza,ma kezdem megint.Remélem 5 kilót még leadok!Próbáljátok ki,mert működik.Megéri.