Diétázók naplójai (beszélgetős fórum)
Ne keseredj el, ez nem háj, meg zsir, lehet hogy nem voltál wc-én vagy többet ittál....
nálam 2-3 kiló ingadozás az természetes!
sajna nem örülhettem sokáig. Ma megint jöttek a "felhők. Vissza a 3 jegyekhez. 100,3
A múltkor is ugyanígy jártam 1-2 hete :-S
Gratulálok!
Megmondtam ugye!
Csak igy tovább!
Ügyes vagy!
hagyományt csinálunk belőle.
Nekem meg lassacskán mérlegelés lesz, a lehető legjobbakban bizakodva.
látom már csak egy pillanat, és belépsz a kétjegyüek táborába!
Ügyes vagy.
Azt is jól csinálod, ha édesre éhezel, akkor kicsit eszel édeset!
azt hiszem ezt én is bevezetem!
no a mai napom nekem is érdekes volt. A metszőollóra ha ránézek már a tenyerem jajgat...
Ha elolvasod a naplóm, meglátod mi volt ma.
Kaja szempontjából viszont örülök. A pénteki gyógytea vásárlási listámba bele is fogom venni az alapanyagot.
talán ha reggel és este ezt enném joghurttal, és délben egy kellemes ebéd; megindulnának ismét a minuszok jobban.
De ez a ma reggeli és esti mérés sem utolsó
Hali!
Tényleg szép nap volt ma! Állitólag holnaptól megint esőt igérnek!
Pedig mostmár rengeteg a tennivaló kint!
nekem 14 leandert kellene átültetni, meg az összes füvet felgereblyézni, ültetni....
Lehet mozogni egésznap....
szép jóreggelt.
Igen megvolt, és ma még folytatása következik. Gajjaltunk is az akácfát, jólesz gyújtósnak. Még ma be kell fejezni ami megmaradt belőle. Jó ienkor a láncfűrész h megvettük.
Ez ha megvan, már a festésen gondolkodom.
A szobánkat vagy újrafestem ( tavaly volt festve), vagy mivel csak a fal alsó része koszos, azt lekenem vmi kicst sötétebbel mint ami most van. A többi helyiségekre ígyis elég pénz elfog menni mire kifestem. Sőt még ott lesz kívül-belül a zománcfesték is, ami sajnos nagyon drága lett már.
Amúgy a tegnapi nap után már este piszkosul fájtak a lábaim. Bekentem mentholos hűsítő géllel, ettől reggelre jobb lett. A sok hajolgatástól a derekam fáj, bár mostmár az is enyhült. 8 körül kimentünk, 6 körül jöttünk csak be.
Na, nekem is van a Barátok.....nélkülem nem is kezdik!
Kertészkedés megvolt?
Nekem igen, jólesett mozogni kicsit!
kár hogy jövőhétre megint rosszidőt jósólnak!
köszi. Vagy a tv-n vagy a neten, de a Jóban Rosszabn valahogy nem marad ki.
No akkor neked is jó kertészkedést. Szerencse esőt se mond hogy aggódni kelljen felőle.
nálam is benne van a programba a kert.csak nem biztos hogy odajutok.
elég a hétből ennyi.....jó filmezést!
elsőnek kiválló lesz hogy elmarad az esti méregetrés.
No megyek mert lassan kezdődik az esi film, utána alvás. De még vár ismét a mosdó, mint ma már annyiszor. ;-)
holnap leszek időnként napközben. Bár kerti munkákat tervezünk a hétvégére, hogy ennyire jó idő lesz. Ezt ki kell használni.
régen én is ezt csináltam és nagyon nehezen szoktam le a napi többszöri mérlegelésről,de sikerült!
próbáld ki, ha kibirod, hogy pár napig nem méred magad! meglátod milyen jó lesz, ha mondjuk 2 kiló minuszt látsz pár nap után!!!!!
amúgy igaz. Kezdem nagyon unni az esti méréseknél h mennyi. és ugyan mennyi lesz ebből reggelre.
Nemfogom azt csinálni mint unokatesóm: regel mér, délbe mér, este mér. este ha sok izgul reggelig. Éjfél fele ha wc-re megy, ráál h mennyi ment már le ugyan. utána alvás. Hajnalban ugyanezt megint, majd reggel 7 előtt a rendes reggeli mérése van.
Tiszta abnormális ez már.
én épp néztem h 1,9kg-al vagyok több reggel óta. Mondjuk sztem bennemvan a nagycsomó még eztán kiürülő víz.
Naplóztam a mai ivott "ételeimet"; 2 szelet győriédes volt ma a rendes kajám és 1 pici szlelt lidl-s pizzaszelet fölső része mert az alsó túl száraz. nemhiába jobb a pizzériás.
mindennap méred magad?
én csak hetente egyszer! akkor megsporólok egy csomó bosszuságot.
ma például alig ettem, de egy szem bonbont bekaptam délután. Most ha mérném magam, bebeszélném magamnak, hogy az egyszem csokitól több a sulyom, mondjuk pár dekával. Igy csak hétfőnként mérlegelek.
hát a mai napra nekem sem jött össze sajnos :-(
+10 dekám lett így ma megvonásos nap lesz, sokat iszok, keveset eszek.
De mosz h a mensim is elmúlt, nem értemmiért nem megy lefele mégjobban. No de sebaj.
..különben le a kalappal előtted, amiket eszel és még fogysz is mellé...hallod,ha én fornettit, meg kakaót reggeliznék, napi plusz 1 kiló tuti.
Nem tudom, hogy csinálod, de elismerésem!
Mi aztán nem siránkozunk.....
Pedig néha lenne miért, de fő az optimizmus!
Lefogyunk, ha nem egyik hónapig, akkor a másikig!
Lassan de biztosan......
el kell siklani azok fölött akik csak sajnáltatják magukat a fórumokon.
Mindenesetre lehetne mindenki számára kicsit sűrűbben látogatott.
Sziasztok!
Bloom,nagyon szorítok,hogy 2 számjegyű legyél!Komolyan már herótom van néha fórumozni,mert lépten nyomon csak a siránkozásba bukkanok,hogy milyen nehéz is,meg nincs időm ,diétázni,meg tornára sincs időm stb..stb,de érdekes hoxázni arra van idő..
Olyan jó,hogy vannak ilyen emberek mint Ti!
....ez tök jó!
Meglátod milyen jó érzés, ha már kétjegyü lesz!!!
Attól még jobban fogsz haladni....!