Diétázók klubja (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Sziasztok!
Úgy látom mindenkinél jó idő van, csak itt zuhog az eső:(((( Reggel felkeltem, hogy menjek kocogni, de esett, ködös, szomorú idő van. Fogalmam sincs mi lesz ebédre, de vacsira eprt fogok venni, mert muszáj kimennem a piacra....
Ma tornáztok valamit?
Nem ciki,van,aki egy tojást sem vert még fel,sosem késő elkezdeni főzni.
Én szerencsére a nagyimtól nagyjából mindent eltanultam,de volt olyan étel is,amit receptkönyvből néztem ki,és mondjuk elsőre nem sikerült,de van ez így:D
Nekem ma az ebédem kukoricás rizs lesz,meg a vacsi is üresbe,a többiek kapnak hozzá sülthusit is:)
Keményítő napom van,ezek a napok tűrhetőek:)
Gratula Nana!Most már tuti 100 alatt maradsz:)
Nekem is nagyon jó kedvem van:)Szerintem ez a jó idő hatása:)
Nálunk ma van"vasárnap"...:DMost főzöm életem első húslevesét...(tudom ez ciki ennyi idősen...:S)Férjem rántotthúst kap,én pedig pácolt husit...(grillezem)
És délután én is kimozdulok valamerre...
Csodás ez a mai nap!:D
Sziasztok!
Olyan jó a kedvem, hogy madarat lehetne velem fogatni! :)))
Oka:
1. Süt a nap
2. Beszéltem férjemmel és már csütörtök délelőtt jönnek haza,
3. A mérleg kevesebbet mutatott reggel 98.5 kg.
Nem is tudom mikor voltam utoljára 100 alatt.
Szaladok madarat fogni! :))) Egyedül vok itthon, nagy suliban, középső oviban, kicsi dédiéknél. ----gyors takarítok, főzök, minden más!
Szép napot!
Jó reggelt!
Látom tegnap este még a mozgás volt a téma...Én Rubint R-át szeretem nagyon:)Az aztán tényleg formál...:)De mivel fogyni is szeretnék,így beiktattam Czanik B Capoeira aerobikját is...Na,engem az izzaszt meg...:)
Szép napot Csajok!És ma is csak ügyessen!:)
Szia,üdv néked is:)Nagyon szép eredmény idáig,biztos eléred a célod,meg lesz az a 60kg:)
Nagyon jó,hogy ennyien mozogtok,remélem sikerül hozzátok csatlakoznom,mert a kerti munka és a sétálás egy idő után kevés lesz,és be áll a fogyásom.Lesz miből csemegéznem,sok jó példát írtatok.:)
Sziasztok!
köszönöm, hogy itt lehetek.. :-) két terhesség és szoptatás után maradt rajtam is bőven felesleg.. 164cm vagyok, 88,4kg-ról indultam, most 77,9kg vagyok.. :) igazából csak arra igyekszem figyelni, hogy egészségesen egyek, és sokat mozgok itthon dvd-re.. 60 a cél..
Biztos hogy így van,hiszen te mozogsz.
Nekem a párom jegyezte meg ma,pedig kegyetlenül őszinte típus,de ma azt mondta,hogy látszik,hogy fogytam,és leginkább a hasamon.Ez olyan jól esett:)
92-ről indultam,most 89kg vagyok.súlyban nem sok,de szerintem laposodik a hasam:-)
Legalább is a tornák után fürdésnél úgy látom!/rem élem nem csak látni szeretném:-)))
Én is Rékát akartam, de régi edzőm azt mondta, hogy azt már akkor érdemes elkezdenem, mikor alakformálás lesz a cél. Ez viszont fogyaszt is és izomtömeget is növel. Szerintem nem ciki, ha nem végig. Majd menni fog. Én is kb. 30 percet bírok egyszerre. Most tervezem gumikötél vásárlását is, hogy fokozzam az izmok növekedését. Na nem akarok gyurma lenni, csak kicsit alakulni. :))))
Használ/használt valaki már ilyen kötelet? Tapasztalat?
Azt pedig én nem tudom. :))))
A you tube-n találtam. Sok torna van fent, nekem ez jött be. Rendes megizzaszt. Legalább is engem. :)