Csak a hasam, derekam akarom fogyasztani (beszélgetős fórum)

Én sajnos nem vagyok edző, ezért lehet neki van igaza. :)

Én az agy varázslatosságát ismerem, és a placebó hatást. :D (sőt abban biztos vagyok, hogy ha edző lennék, akkor én sem tanácsolnám, mivel az edzés 100x többet ér mindenféle trükknél. :P )

Veszíthetsz! :D Egy pár métert a tekercsből. :P

És mellé, a legnagyobb zsírégetés nem más, mint egy kevés izommunka a kritikus részeknél. (nem kell sem sokat, sem nehezet, csak mozgasd meg magad annyira, hogy érezd az izmaid (ott ahol kell :D). :))) )

Akkor próbáld ki a hullahopp karikát! Nem megeröltető, tévézés közben is művelhető, olcsó és lapos, feszes lesz a hasad tőle!

Olvass utána, én csak ezt ajánlanám Neked!

Én is vékony alkat vagyok, csak hasra hízom. Két gyermekem van, a karika segítségével pedig a mai napig olyan izmos a hasam, mint 20 évesen. Pedig lassan 40 leszek.

Ha zavar, akkor magad miatt, és a közérzeted miatt mindenféleképpen megéri, de ne mások miatt csináld! :)

Ha viszonylag kevés mozgással szeretnél fogyni, akkor ajánlom a folpack-ot, amit a kritikus területek köré tekerve, izzadást okoz. A testnek, amikor nincs honnan vennie energiát, akkor a lekötött zsírszövetet "emészti fel", ezért az étkezésnél figyelj, hogy tészta, pékáru, disznó, és zsíros, dolgokat ne fogyaszz, így a szervezet majd a saját készletéből fog energiát felvenni. Ez nem azt jelenti, hogy ne egyél, mert a vitaminokra szüksége van a testnek (amit a testzsírban nem raktároz). ;) Csak figyelj, hogy mit, és mennyit eszel! :) És utljára hagytam a mennyiséget. :) Ne tágítsd ki feleslegesen a gyomrod. Próbálj meg többször, de kevesebbet enni. :) Remélem segítettem. ;)

így biztos a fogyás! :)

55 éves koromig 167 cm magas és 50-52 kg voltam.

Arányos, aki a vékony típust szereti, annak kifejezetten jó alakú. Súlyosnak mondott deprhiztam , pedig alig kaptam ki, lefogytam 48 kg-ra, csontváz, beesett arc. az antidepresszáns hatására 62 kg-ra híztam, pedig alig eszem, családom szerint végre jól nézek ki, engem viszont zavar a hasam,derekam. Nem akarok nyúzott arcu, lógó melű lenni, de nálam a fogyás itt kezdődik. Csak két-három kilót szeretnék leadni a kritikus helyekről. (lusta vagyok, utálok tornázni, életemben nem voltam fogyó-, csak hízókúrán. 60 évesen hülyeség ezzel foglalkozni ?