AVIVA módszer (beszélgetős fórum)
főzelékkel óvatosan, tudod, hogy 60 fok felett pusztul minden, és minél kevesebb és csak valami egészségesebb liszttel habard, sok nyers az nagyon jó. csapvízzel is óvatosan, nagyon sok benne a hormon- és gyógyszerszármazék...
azt még azért leírom, csak hogy tudjátok, hogy nekem is volt, hogy több, mint egy évig nem jött meg, plusz méhnyakrákom volt, 2x kellett megműteni... szóval már én is átéltem egyet s mást, azt írom neketek, amit tanítottak nekem és amit meg is tapasztaltam
Szia!
mindenképpen az első kötetben található 18 gyakorlatot sajátítsd el, és ugyanúgy heti 2x csináld. DE CSAK AKKOR, HA MÁR/MÉG NEM SZEDSZ HORMONT!!! a kettőt együtt nem szabad csinálni! maga a torna nagyon megemeli a hormonszintet, rendezi az arányokat az izommunkával és a hypofízisre gyakorolt hatásával. viszont ha külső hormont is beviszel, összekutyulhatsz vele mindent. most lesz az első beültetés?
OLYAN JÓ ANNAK AKI PESTEN ÉL ÉS MINDENFÉLE JÓ DOLOG KÖZÜL TUD VÁLASZTANI.
Zircen nem tudsz valakit aki jógát oktatna?
Szia Timcsi!
Érdeklődni szeretnék, hogy melyik könyvet vegyem meg ha lombik programban veszünk részt és decemberben lesz a beültetés, illetve milyen gyakorlatokat javasolsz?
Köszi!
És ha babás leszek, akkor a kettes kötet kismama tornáját csináljam? Még nem merültem bele,hogy milyen gyakorlatok vannak benne, csak tudom, hogy van ilyen is benne.
szia!
mindegyik gyakorlatot csinálhatod, csak arra vigyázz, hogy ne sarokra ugorva, hanem a hagyományos változatban. vigyázz arra is, főleg a 9-es gyakorlatnál, hogy mikor hátracsusszansz, a sarkad véletlenül se koppanjon. ha van már megtermékenyült petesejted,de még nem vagy benne biztos, akkor is csináld a tornát, mert erősíti a méhizomzatot, segít a beágyazódásban
Szia Timcsi!
Nekem az lenne a kérdésem, hogyha babát szeretnénk, akkor a nem várt menstruáció előtt melyik gyakorlatot ne csináljam a tornából? Vagy mindet lehet, csak a huppanósat ne?
Jó én megpróbálom összehozni , kis időbe telik. De ha esetleg előbb jönnél Veszprémbe, kérlek értesíts
! Mert mennék én is.
a három év már régen volt, bár az számít, hogy mikor kezdted el szedni, mert ha túl fiatalon, akkor a saját hormonháztartásadnak idő kell, amíg utoléri magát. ugribugrit semmiképpen sem, mert ha van is megtermékenyült petesejt, de még nem ágyazódott be elég mélyen, akkor az nagyon könnyen lepottyan.
a foglalkozás kb 4 órát vesz igénybe.
budapesten kívül akkor tartok órát, ha meghívnak. most Veszprém térsége nincs a naptáramban, de ha vagytok, és hely is van, idő is van, megyek szívesen
a ms-t kell mindenképpen beállítani. az sem mindegy, hogy mit tornázol. tilos ilyenkor futni, lovagolni, aerobikozni, és minden olyan mozgást kerülj, ami rázkódással járhat. jóga, pilates, hastánc jöhet. szedtél fog.gátlót augusztus előtt?
a tanfolyam egyszeri díja egyébként 5e Ft, ott az órán megtanulod a gyakorlatokat, kapsz egy nagy adag egészségre nevelést, azután otthon heti 2x kell teljes gőzzel csinálni
szia hugi!
sajnos dvd nem áll még rendelkezésre a módszerről, nagyon nehéz lenne megcsinálni, mivel itt nem csak a 18 gyakorlatból álló módszert kell megtanulni, hanem nekünk az oktatónak tudni kell a jelentkezők személyes kórképét is, mert mi, a legtöbb orvossal ellentétben a szervezetet, mint egészet nézzük. a legutóbbi esetemnél teherbe esett egy lány /sok évi próbálkozás után/, akinek kiderült, hogy allergiája volt, amiről addig nem is tudott... szóval komplex a dolog.
egyébként 10 főtől tartok vidéken órát. Ti mióta próbálkoztok?
Szia!
Olvastam a módszerről itt a neten. Engem dvd érdekelne ebből,hogy meg tudjam tanulni.
A másik hogy mennyiért jönnél le vidékre oktatni, megtanítani ezt a módszert. Hány fő kell hozzá. Szóval ez érdekelne.
Sziasztok Lányok!
Most regisztráltam, üdvözlök mindenkit! :)
Én 2002 óta vagyok a Lívia mellett,(általában a médiába én mentem vele bemutatni a gyakorlatokat) és 2008-ban már engem is diplomás aviva-módszer oktatóként tartanak számon.
Ha bárkinek van kérdése akár a módszerrel, akár a női dolgokkal kapcsolatban, tegyétek fel bátran nekem!
Szép napot mindenkinek!!
Sziasztok lányok!
Megjött a havim!:)Szerintem a torna hatására!:)Most már csak azt reméllem,hogy jövő hónapba is megjön szépen magától!:)
Zsu
Lányok, fiúk! Elmondjátok, hogy ki milyen probléma miatt kezdte el, vagy csinálja ezt a tornát?
Én speciel babát szeretnék, eddig még nem jött össze. És olvastam, hogy rendbe teszi a mensit és segít ovulációban is.
A könyvben azt írta Lívia, hogy a torna után lehetőleg 36 órán át nem szabad fürdeni, hanem csak meleg vized törölközővel szabad lemosdani. Így tovább tart a torna hatása.
Ez a baba miatti görcsölés nekem is ismerős.De nagyon nehéz nem arra gondolni. A méhpempős kapszula az milyen, hol lehet kapni?
Szia!
Ha van ciklusod,és nincs egyéb problémátok,biztos hogy összejön majd a baba!Én sokat jártam dokihoz cikluskövetésre,meg minden,és mégsem jött össze 4 évig.Pedig akkor gyógyszerrel rendszeresen meghoztuk a havit.Ittam pár hónapig aloeverás berry nektárt,meg méhpempős kapszulát.Szerintem az is segített.Meg hogy nem stresszeltünk miatta.Mert az megöli a szexet!Mert volt egy idő,mikor csak azért csináltuk.És szép lassan észre se vettük hogy csak akkor,amikor esélye volt.Ugyhogy elöször megkellett nyugodnunk,és nem görcsölni miatta.És ez volt a legnehezebb.Lelkileg feldolgozni hogy ne mindíg arra gondoljon az ember hogy mikor lessz már végre baba!
Ezért is gondoltam hogy talán segít rendbetenni ez a módszer legalább a ciklusomat!
Annyi történt,hogy görcsölgetek,izomlázam is volt,de nem jött meg.De most én sem tudom olyan süsün csinálni,mint eddig.Bár holnap megyek a barátnőmhöz.Legalább ott tuti egy órát nyomjuk.meditálással eggyütt.
Azt hogy értetted hogy elötte fürdeni?!Nekem csak annyit mondtak hogy utánna bugyoláljam be magam,és pár órát pihenjek,hogy lenyugodjon a szervezet.Azt mondták hogy utánna pár óráig ne fürödjek,mert a víz elviszi a meleget a testből,amit a tornával elérünk.