Akik 20 kg-ot fognak leadni életmódváltással (beszélgetős fórum)

Boldog új évet, és nagyon jó egészséget kívánok minden kedves fórumtársnak!

Szeretettel: Judit

Hahó! Van itt valaki?

Én már nem tudok hova életmódot változtatni. A pénztárca kímélő módszereket már mind bevetettem, a többihez meg nincs tehetségem. Kész, ennyi volt. Maradnak a párnácskák! De annyi azért megvan, hogy tényleg odafigyelek, hogy csak egészséges dolgokat rakjak be a számba. Ebből nagy baj nem lehet. Járok gyors gyalogolni is, végzem a meridiántornát, fontolgatom hogy újra elkezdem a tibeti 5 rítust is és részemről ennyi.

És ti hogy vagytok??

Gratula mindkettőtöknek! Nagyon ügyesek vagytok!

Én nem fogyok, de azért most is a gyaloglásra készülök. Elállt az eső. :)

Én - 9 kg - nál járok.

Sajnos betegeskedem ez is közre játszik a fogyásomban.

Mozgásnak marad a lassú séta.

Köszönöm, de nem vettem bántásnak. Szerintem magamat bántom folyamatosan. Mert ha jó lennék magamhoz, nem is lenne túlsúlyom. De azon vagyok hogy változzanak a dolgok. :)

Most is éppen egészséges és egyszerű recepteket gyűjtök.

:)

Majd megváltozok. Az elhatározás már megvan. :)

Igen ám, csakhogy évekig nevelgettem a fügebokrokat, mire értékelhető termés lejött róluk, idén először. Készítettem cukormentes fügelekvárt, és kb. 2 kilónyi füge a fagyasztóba is került gyengén megaszalva. Sajnos imádom, és így délután megpusztulok ha nem ehetek valami édességet. Csokikát már nem akarok venni, de az édes gyümölcsről képtelen vagyok lemondani. Abban reménykedek hogy előbb-utóbb jön a Ginostemma hatása, és megszűnik ez a szörnyű vágyakozás.

Bűntudattal eszem meg a tiltott dolgokat, de utána olyan jó!!!!

Tényleg az vagy! Az előbb olvastam, hogy elfogyott az összes csoki, nincs több bűnözés, és most már valóban csak a fogyi... egyáltalán miért kell megvásárolni olyasmit, aminek nem tudsz ellenállni???

Azt nem mondom, hogy dobd ki, de most pl. kiszedném a helyedben összeset, és átvinném a szomszédba, egyék meg!!!

Megkaptam a Gynostemmát, nem is várok 1.-éig, már szedem is. Haladjunk!

Tegnap alakformáló edzés részekét meg akartam pucolni az ablakokat. A kinti virágcserepek leszedése közben meghúzódott a derekam, ezért nyújtó gyakorlatok és heverészés lett helyette. ma is tornával-nyújtással kezdtem, de még fáj. Eső is esik, így pucolja az ördög az ablakot. :))

Ja, és elfogyott a csokika, holnaptól nincs bűnözés, ezt meg kell állni. Mondjuk nagyon ritkán 1 pici, hogy ne legyek feszült. :))

A mai vacsorám párolt káposzta és egy tükörtojás lesz.

Valószínű mindenkinek más jön be, hisz másak is vagyunk. Én is szedtem sokáig a ganodermát, és ganodermás kávét is ittam, de én más okból. Közben fogyhattam volna is tőle mert lett volna rá sok idő, de egy picit sem fogytam. Én semmilyen módszertől sem. Réges-régen mikor sokkal tájékozatlanabb voltam mint most, még fogyókúrákkal is próbálkoztam. Az egyre sokasodó kudarc után bevezettem az egyre egészségesebb táplálkozást és a mozgást. Ettől sem megy le semmi. Most is éppen az 1 órás gyors gyaloglásból értem haza. Úgy érzem még van plusz energiám, így ha bekapcsolom a tévét, a trambulinon helyben járás közben nézem majd. na ez megdolgoztatja derékig az izmokat rendesen. Ugrálni nem tudok a térdeim miatt, de így is edz.

Hanem az a 23 kiló fél év alatt nagyon soknak tűnik. Ha rólam csak 1 lemenne, üdvrivalgásba törnék ki. :)

Megebédeltem, és elővettem a rejtett tartalék csokikát, hogy ne este jusson megint eszembe. :)) Nincs több.

Gondolkodtam a Gynostemmán. Állítólag a kísérleti személyeknél 3 hónap alatt tűnt el zsírtömegük 10%-a. Nem egy gyors hatású cucc, de én örülök ennek. Legalább ha abbahagyom, nem jön vissza ha továbbra is egészségesen eszem. Márpedig úgy lesz, mert nem ma kezdtem, csak a vétkezést kell abbahagyni ami nem is olyan gyakori. Az is öröm, hogy kifejezetten a zsírbontásban segít, mert egyébként minden fogyókúránál az izomzatot is veszíti az ember. Ahhoz képest hogy semmilyen praktikával nem tudok semennyit fogyni, az 1 kilónak 3 havonta nagyon örülök. Csak nálam is bejöjjön!

Pár nap múlva elfogy a kertből a gyümölcs, így nem fogok kísértésbe esni. Meg fogom tudni csinálni a rizskúrát, ami megszabadít 2-3 liternyi víztől. :)) Már megvan a kerek szemű barna rizs.

Tudom hogy nem cikizel. Én is megértelek, mert a saját tapasztalatod alapján írtad.

Szerintem nem mint terméket reklámozta, hanem beírta a gyógynövény nevét. Ebben az esetben azért a gyógynövény neve az étrendkiegészítő neve is pl. ott ahol én vásárolok), mert abból tartalmaz legtöbbet. Szerintem akkor érthetnék úgy hogy terméket reklámoz, ha konkrétan megmutatja, vagy beírja hol vegyük meg a terméket mert neki ott van érdekeltsége. nem hiszem hogy Szendi olyan. nekem ellenszolgáltatás nélkül segített, igaz hogy megmondta mi fog segíteni a bajomon, de nem konkrét terméket ajánlott, csak annyit mondott meg, hogyan használjam ha veszek.

Más. Ahonnan a Ginostemmát fogom venni, ugyanonnan használok másokat is, amik határozottan segítenek. Ezzel 1 okkal több hogy bízzak ebben is. Különben nem érzem hogy lenne más esélyem ezért vetném be, esetleg a néhai bűnözés teljes elhagyása.

Nem fotóval, hanem szövegben reklámozza:

"A Gynostemma azáltal képes csökkenteni a hasi elhízást (és annak következményeit), hogy gyorsítja a zsírégetést és akadályozza a zsírlerakódást.

A laboratóriumi vizsgálatok szerint..." no ezekben nem hiszek én már.

De szedjed nyugodtan, én is kíváncsian várom, hogy milyen eredményt érsz el.

Ez most nem cikizés, nem érts félre. Valamikor én is kemény ezreket, tízezreket fizettem ki az ilyen-olyan pirulákért... nem tudok már bízni bennük. :)

Nagyon ügyes vagy! Nem az az elsődleges hogy látszodjon, hanem hogy érezd. Utána jön sorba a többi előny. A -3 kilóval elérted hogy könnyebben mozogsz, ez segíteni fog téged a további fogyásban. Régen tervezem hogy a 3 napos barna rizs kúrát, mert azzal is lemegy 3 nap alatt 3 kg, persze víz, de most annyi finom gyümölcs érik hogy nem vagyok képes nélkülözni ezeket 3 napig. Belepusztulnék ha kihagynám, főleg mert már csak pár napig ehetem ezeket.

Jó az a kezdeti -3 kg, nagyon ösztönzően hat. ha nem lehet fügézni és málnázni, bevetem a módszert. :))

Neked is sok sikert!