90 napos ápr. 12-től (beszélgetős fórum)
Szerintem azzal is sokat teszel ha a gyümölcs nap nélkül betartod! Az eredeti szétválasztós diéta is leginkább csak a szétválasztásra alapul. Sajnos én sem biztos, hogy bírni fogom a gyümölcs napot, mert nekem is baj van az epémmel, gyomrommal...De remélem menni fog! ha nem akkor én is anélkül, de csinálom!
Azért sem adom fel!(pedig így szoktam járni ha bűnözök,vagy rosszul csinálok valamit) Közben megtaláltam a df.-ben írták a rizst keményítőnek, de én is inkább kihagyom ezentúl.
Én is azt hallottam, hogy diót és ilyesmit lehet még enni gyümölcs napon, ha nem bírja az ember.
Árva galamb! eddig én is ezt csináltam, hogy majd holnap.. Most viszont, hogy itt beszélgetünk betudom tartani, mert szeretek itt beszélgetni, és ha feladom akkor ez megszűnik. Most valahogy(jó értelemben) a többiek miatt is muszály csinálni, és nem feladni!!Ha úgy érzed gyere Te is!
Szerintem a gyümölcsnap nagyon fontos!! De ha nem bírod, javaslom, hogy egyél azokon a napokon diót, mogyorót, mandulát, pisztáciát... stb, és ehetsz bármilyen aszalt gyümölcsöt is! Ihatsz cukor mentes, 100%-os gyümölcsleveket (már ha bírja az epéd), és ehetsz édesítős kompótokat is.
Sziasztok!
Az nagy hiba, ha nem tartok gyümölcsnapot? Sajnos a epeproblémám miatt nem tarthatok. Egy barátnőmtől hallottam, hogy így is hatásos a diéta. Egyébként 4 napja kezdtem és eddig elég jól bírom.
Sziaztok! Jól megszaporodtak az irományok, mióta elmentem...
Viszont bűnöztem:'(
Nagyon szégyellem és utálom magam!!! megettem egy túrórudit:( gyüminapon:(
Nem baj, ezt elkönyvelem egy kis bakinak, inkább több kicsike, mint néhány nagy... Nyugtassatok meg, hogy nem vagyok teljesen reménytelen:((
Ui: én is keményítő napon ettem rizst, nyugi!
Milyen sütit szoktatok szhnapon este enni?
Mára ennyit, mostmár kipihenem ezt a jó kis keményítőnapot, és álmodok a várva várt szénhidráttal.
A legtöbb helyen azt olvastam, hogy a gomba fehérjének számít.
Szerintem az, hogy a feltéteket nem hússal tojással esszük, már elválasztásnak minősül.
A rizs nekem is mindig gond, szóval én inkább nem eszem. Ugyanez van a gombával is.
Már nem fáj a fejed? Az enyém egyre jobban. (Mondjuk egész nap tanulok.)
Szerintem sem ezen múlik, holnap úgyis tésztát eszel az teljesen más, szerintem.
Megosztok Veletek egy nagy titkot!
Én a fogyókúrám mindig ugyanazon a napon kezdődik: HOLNAP!!!
Hány ilyen dátumhoz kötött fórum nyílik még?????????????????????
Én biztos, hogy keményítős napon hagyom...
Hát gondolom nem ezen fog múlni... Csak most mivel folytassam megint szénhidráttal?
Maradjunk annyiban, hogy olyan étel amit mindkét napon lehet fogysztani...
Én most megtaláltam és tényleg szénhidrátnak van írva. Most már nem is fogok lefogyni!!:((
Idézetek:
1. A rizs fontos szénhidrát, amely megfelelő mennyiségű energiához juttatja a szervezetet. Koleszterinmentes, így bármilyen diéta alapja lehet.
2. Gazdag keményítőtartalmú növények például a burgonya, a kukorica és a rizs.
A googleban rákerestem, hát ez is az is nagy a szénhidráttartalma is és a keményítő tartalma is...
Én is úgy tudom, de most rám tört a frász, hogy elszúrtam. próbálom keresni, de most meg nem találom!
Szerintem a rizs keményítő.
Igen a levesből én is halásztam ma,de a rizzsel nem vagyok tisztában, nekem szénhidrátnapra írta valaki receptbe.
Én úgy csináltam ma is, hogy főztem levest abból ettem egy kis krumplit és répát. második rizs volt meg hús, én a rizshez csináltam borsó pörköltöl. Holnap meg ahogy írtam én csak tésztát eszek. szerintem így nem túl macerás.A torna nem esett most valami jól( pedig szeretem ezt a kazettát)de most a front miatt semmi sem tetszik.Már kezdem hősnek érezni magam így a második nap végefelé! :)
Éppen most készítettem elő holnapra a családnak a töltött csirkét,amiből sajna nem eszek,de rizst is csinálok hozzá és én ahhoz lecsót eszem, meg levest tésztával, mert szénhidrátnapom lesz. De előfordul, hogy többfélét kell főznöm a kúra miatt.
Nekem sajnos még nincs kire főznöm. :(
Így egyszemélyes étel készül...
De jó, egyre többen vagyunk :)
A banán egészen biztos, h jó, én eddig legalábbis mindig ettem, és fogytam, szóval nyugodtan mehet!
További ajánlott fórumok: