Új év, új alak (beszélgetős fórum)

én ugyanígy jártam, majdnem egy évig futottam aztán hátfájás miatt abba hagytam átmenetileg és abból tartós lett, mert terhes lettem közben, úgy meg már nem mertem menni.

hétfőn vagy kedden fogok menni már mozogni, ha férjem időben hazaér a munkahelyéről!

Kösszi Zites, jövök is lelkese, kell a csapatszellem! :D

Nekünk két lányunk van és mindig a férjem fürdeti őket, utána meg mese, szóval itthon tudok tornázni addig, amit eddig nem tetem meg, de új év új élet, szóval ma lenyomtam fél órát :)

hát gyere csatlakozz hozzánk:)

Mondjuk tök jó lenne ha találnék valakit itt a környékünkön, akivel el lehet menni futni majd meg ilyenek:) Az is tök nagy motiváció lenne:)

azt hiszem nekem szerencsém van a férjemmel:) Eleve egy gyerekünk van, nem kettő ami nagyon megkönnyíti a dolgokat. Aztán, meg már eleve ő fürdeti minden este. Ebből nem engedek. Most gyakorolja az etetést a két ünnep között. Az alatatást meg kezdi elsajátítani, de mondjuk azt nem szeretném hogy ő csinálja, mert sokszor bent marad a szobájába míg el nem alszik, másnap meg követeli tőlem a gyerek:))

Egyébként ő is látja, hogy nem érzem jól magam a bőrömben és sárkány vagyok néha miatta, ezért küld inkább, meg szereti a csinos lányokat;)

Lehet azt mondanám, hogy a jó szex érdekében jobb ha elenged mondjuk heti 2x;)) fittebb lennél;)

jó, hogy mondod! Egyébkét pont most csináltam párolt vöröskáposztát nyirfacukorral. Remélem a népes kis családom nem fogja észrevenni majd...

:)

Én tavaly tavasszal már egész jól haladtam, aztán nyáron volt egy epeműtétem, utána nem sikerült visszarázódnom a kerékvágásba... ősszel a mérlegem is végleg megadta magát, szóval októbertől csak hízom :)

A férjemtől kértem egy újat karácsonyra, de nem digitálisat vett - mondjuk ezt jól tette, talán jobban bírja majd a fürdőszobai párát, meg úgysem dekákon múlik a jó közérzetem, de az a gyanúm, hogy kicsit kevesebbet is mutat, ezen vagyok most 65 körül, és (ezen a mérlegen) stabilan 60 alá szeretnék menni.

De a fő cél a jobb alak, a 2 gyerek után jó nagy hasam ledolgozása... meg mindenhol eltűntek az izmaim :)

Ma este bele is vágok a tornába.

és egy cukormentes hónapot is kihirdetek :)

Kávé elmaradhatatlan nálam. aRról nem tudok és nem is vagyok hajlandó lemondani. Kis fahéjjal és kevés tejjel még némileg édességet is lehet pótolni :)

Tegnap az alkohol miatt estem bűnbe: nem hagytam ki a finom női itókákat. Viszont tornáztam fél órát Enikővel :) /anno én is RR fan voltam, és a guggolós gyakorlatai egész jók, mégis meg lehet unni, mert minden DVD-je ugyanaz és engem már nem motivált tovább/

Mozogni

Sziasztok! Boldog Új Évet Mindenkinek!

Szeretnék csatlakozni hozzátok! :)

Nekem ez az év sok mindenben fog változást hozni! Nyáron férjhez megyek amihez valljuk be őszintén minden nő a legjobb formáját szeretné nyújtani! Nekem erre 8 hónapom van :)

Nem fogok diétázni, mert ismerem magam, nincs nap csoki nélkül ezért meg sem próbálok lemondani róla, csak mindenből mennyiséget csökkenteni.

Edzésnek futás minden mennyiségben valamint Rubint Réka DVD és hulahopp karika. :)

Azt még nem tudom hogy fogom beiktatni a mindennapjaimba mert elég későn járok haza a munkából, mellette készülök a vizsgáimra és még ott van sütés főzés takarítás mosás... stb.

De ma biztos nem lesz kifogás este kocogni megyek :)

Boldog új évet kívánok mindenkinek, és jöjjön össze az amire áhitozunk!

jelentem felálltam reggel mérlegre, 96,6 kg mutatott. Nem 20 kilót, hanem 25-öt kell leadjak. Elővettem a ruhát, amibe bele szeretnék férni pár (6 ) hónap múlva.

Ti kávét isztok?

Mindenkinek Boldog, sikerekben gazdak ùj èvet kìvànok! :-)

Kinek hogy alakult a tegnap estèje? :-)

Reggel tudom megoldani az edzèst. Megint elkezdem, csak legyenek vège az ünnepeknek, mert minden nap tùlòra van... kifacsar teljesen.

A fèrjem koràbban meg dolgozni, ìgy be tudom iktatni. Ami nekem a siker alapja, az a minimàlis szènhidràt-fogyasztàs. Ès feszesebb szeretnèk lenni a kritikus rèszenek, mert zsìrtenger az egèsz. Hiàba edzettem règen harcművèszetet, ez mindig ioyen volt. Biztos genetika, de a maximumot szeretném kihozni.

Reggelente olyan fèlòràt fogok ràszànni, kèsőbbiekben majd meglàtom. RR dvd-im vannak, valahogy motìvàl az a csaj. :-) amùgy fizikai munkàt vègzek, ezèrt sem viszem tùlzàsba. Koràbban pròbàltam, de kifacsart narancsnak èreztem magamat,ès elment a kedvem a tovàbbi folytatàsròl. Majd most nem fog :-) nem tettem mèg soha ùjèvi fogadalmat, most teszek :-)

Teljesen megértelek, és irigylem a mértékletességedet: én sajnos nem tudom ilyen ügyesen csinálni, ugyanis vagy semmit, vagy legalább 2 tábla csoki :) HA csak belekóstolok...onnan nincs megállj :( Szóval mindent vagy semmit alapon, kiiktatom az életemből egyelőre az édességet. Ha nagyon nem bírom, akkor lekvárt nyalakodok, vagy diétás csoki :)

Ti mikor, hogyan oldjátok meg a mozgást? Mennyit tornáztok egy nap?