Tíz kilót fogytam az Update-tel! (beszélgetős fórum)

és jobb lett a koleszterined? Nekem is magas :( de nekem akkor is magas volt amikor 50 kg voltam (de jó lenne megint annak lenni :) )pedig nem vagyok a gyorskaják híve, és a zsírosakból is max a szalonna csúszik le, (és az is nagyon nagyon ritkán... talán havonta 1szer,ha van)

Az tényleg nagyon sok volt a magasságodhoz... azt hittem eszeveszett "megelőző" diétába kezdtél, hogy hátha meghízol terhesség alatt (már hallottam ilyenről)

én 154 cm-er vagyok és most a szoptatás végén 70 kg voltam... ebből szeretnék 15-20 at leadni. Jó lenne minél előbb, de tudom h a gyors súlycsökkenés még gyorsabb vissza szedett kilókat jelenthet.

Sok sikert a baba- projekthez és sok boldogságot a picihez! a diétáthoz pedig gratula ;)

Tudod,nekem a nőgyógyászom is javasolta,hogy jó lenne lefogyni,ugy könnyebb a teherbeesés is,mert a zsir felzabál egyes hormonokat!Meg nekem muszáj volt fogynom,ugyanis nagyon nagy a koleszterin szintem!A 159 centi magasságomhoz 89 kiló voltam..képzelheted,pedig előtte sosem voltam kövér!

Nálunk a dietetikus ingyen van,még beutaló sem kell..én is akkor tudtam meg hogy ez igy müködik,amikor ajánlták,hogy menjek!Na mondjuk én Vajdaságbol irok,itt ingyen van az állami egészségházban!Nem kell zöldséget zabálni,ugyan már...rendesen megfőzöm a huslevest,meg főtt,kizárólag csirkehúst főzök bele,sokszor ez az ebédem!Naponta 5-ször kell ennem..már nem birok annyiszor enni..uzsira gyümi vagy pohár szörp,ilyesmi,..hidd el,én igazán keveset költök a diétámra,a havi 150 eurós fizim mellett nem is birnék..de mindent meg lehet oldani..a joghurtot is megvenném mindenféleképp..igy dietásat veszek,az sem kerül többe!Az édességek helyett eszem gyümit..de eddig csoki meg ilyesmi ment..most a gyümölcsre forditom ennek az árát!Hidd el nekem,amint kivonod a kenyeret(rozskenyeret ehetsz),lisztet,cukrot,máris ugranak lefelé a kilók!Én sem hittem benne,de igenis nagyon müködik ez!Pegig én tényleg hajlamos vagyok a hízásra!Most kimondhatatlanul jól érzemm magam a bőrömben!Nemhogy sokkal könnyebben mozgok,de még a közérzetem is milliószor jobb!PUSZI,SOK SIKERT!!!!!

édes vagy... lefogytál szülés előtt... :) azért terhesség alatt ne diétázz! (nem kell zabálni, de a fogantatáshoz és a terhességhez is kell egy kevés felesleg, ugye tudod?)

igazából azt szeretném kérdezni, h rendben, dietetikus... de mennyibe kerül egy dietetikus... nekünk a napi szintű zöldség vásárlás is sokba kerül... :( akkor hogy fizessek meg dietetikus...

én most kezdtem diétázni (kb nem eszek... one nasi, és feleztem a normál adagjaim, nincs vacsi, és víz-víz + tornázom...) nekem a kisebbik babám fél éves, 2 icipici (2év alatti babám van) összesen 20kb maradt rajtam (nem is a terhesség, inkább a szoptatás alatt jöttek fel, illetve, nem nagyon tudtam tornázni... a fiammal, 4hónap utána mikor tornázni kezdtem, szétnyílt a sebem.. még vártam 2 hónapot, akkor elkezdtem, 2hónapra rá meg befejeztem mert terhes lettem. most megvártam a félévet)

Van valakinek TÉNYLEG OLCSÓ fogyi tippje?

Köszöm a biztatást.

Sajnos most stagnál a súlyom.Várok és várok hátha beindul és eljön a a büvős 7-es....

hajráhajrá ypszike!!!Kitartást neked!

én is ezzel fogytam le azt a súlyt is amit semmi mással nem tudtam leadni(az utolsó 2-3kiló-makacs zsírt és elértem az álomsúlyom:),már 3éve update szerint eszem(majd agusztustól leszek bajban mert elköltözöm göteborgba:))