Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Társakat keresek! fórum

Társakat keresek! (beszélgetős fórum)


35. 388b941089 (válaszként erre: 31. - C53d7411b4)
2013. okt. 20. 16:47

köszi XDDD

de sajnos látom, amit látok.. szemüveg nélkül is :)

34. patapucs (válaszként erre: 30. - 388b941089)
2013. okt. 20. 16:42
Az csak azért van, hogy ha leülsz, a csontod ne bökje át a székpárnát. :-))
33. jihoon
2013. okt. 20. 16:41
értem.. én majd hnaptól kezdem csak:))
32. c53d7411b4 (válaszként erre: 27. - Jihoon)
2013. okt. 20. 16:38
január 1 kezdtem a 90 naposat aztán a nyáron szimplán kőkemény melóm volt, szeptember óta meg teljesen kicseréltem az élelmiszer alapanyagokat és futni járok
31. c53d7411b4 (válaszként erre: 30. - 388b941089)
2013. okt. 20. 16:36
szerintem neked szemüveg kell :P :D szuper csini vagy
30. 388b941089 (válaszként erre: 28. - Patapucs)
2013. okt. 20. 16:35

:D

a, meg hajas a seggem :P

29. patapucs (válaszként erre: 25. - Jihoon)
2013. okt. 20. 16:30

Én is budapesti vagyok. :-)


Te most kezdted vagy már korábban?

28. patapucs (válaszként erre: 24. - 388b941089)
2013. okt. 20. 16:28

Persze, mert az már izom. :-D

Amennyit sportolsz hallod! Csaj Terminátor. :-D

27. jihoon (válaszként erre: 26. - C53d7411b4)
2013. okt. 20. 15:59
És te ancsimók,hogyan fogytad le azt a 16kg-ot?:)) Mennyi idő alatt?
26. c53d7411b4 (válaszként erre: 25. - Jihoon)
2013. okt. 20. 15:57
nekem is még 10 kg hiányzik :) már 16 lement, de ez már makacs :D
25. jihoon
2013. okt. 20. 15:54
Sziasztok! Én is szeretnék csatlakozni:)) Én is Budapesti vagyok..^^ a célom az,hogy 10 kg-ot fogyjak le.
24. 388b941089 (válaszként erre: 23. - Patapucs)
2013. okt. 20. 15:49
en mar csak 2-3at szeretnek, de ramragadtak :-)
2013. okt. 20. 15:47

Én is itt leszek, ha nem.zavarok. :-)

Nekem még 4-7kgt kell leadnom, lehetőleg a 4et karácsonyig.

2013. okt. 20. 15:38
szeretnék csatlakozni ide (is) :) hátha itt is találok majd jó tippeket :)
2013. okt. 20. 15:10
Én is csatlakoznék. Bár nekem már csak 7 kg van hárta a célig, de így talán nagyobb lesz a motiváció :)
2013. okt. 20. 13:35
hajra csajok! mikor elkezdtem a fogyot fel evvel ezelott mi is osszejottunk tobben, de sajnos a tobbseg lemorzsolodott, abbahagytak. szurkolok, h egyikotok se adja fel!:-)
19. patapucs (válaszként erre: 17. - Mironi)
2013. okt. 20. 12:47

Én már végigcsináltam.

Azon túl, amit ancsimók írt mit szeretnél tudni róla?


Én a mindmegetteponthu-n és a fogyaspontinfo-n levő leírás alapján csináltam.

18. c53d7411b4 (válaszként erre: 17. - Mironi)
2013. okt. 20. 12:07

sziasztok

a 90 napos klassz és használ :) és ha megszokod egész egyszerű ennek megfelelően étkezni, könnyebbség ha szereted a gyüölcsöt :) szerintem azért is jó, mert ugye van a ch nap, amin akár sütit, fagyit vagy csokit is ehetsz kis mennyiségben, tehát biztos ne jön majd rád az az érzés, hogy úúúristen de ennék valami finomat, vagy ha mégis, tudod, hogy pár nap és nyugodtan megteheted. Emellett szerintem a legolcsóbb diéta.

17. mironi (válaszként erre: 16. - Humor Helga)
2013. okt. 20. 11:53

Elsőként is kenyér, tészta, krumpli mellőzése és este 6 után nem ennék!

Mozgás heti 2-3-szor elkezdek futni a többi napokon itthon valami Dvd-re!

Eddig ez a terv majd látjuk hogy alakul!

Sokat olvastam a 90 napos diétáról is, hát nem is tudom csábító!

Esetleg ti tudtok róla valami hasznosat mondani?

16. Humor Helga (válaszként erre: 15. - Mironi)
2013. okt. 19. 22:20

hello :) üdv itt :)


és mivel szeretnél fogyni? vagy mit fogsz csinálni?

15. mironi
2013. okt. 19. 21:33

Sziasztok én is csatlakoznék hozzátok!

Én kb: 15-20 kilótól szeretnék megszabadulni, most itthon vagyok Gyeden még 2014. augusztusig , szuper lenne új kölsővel visszamenni dolgozni.

30 éves vagy kb: 10 éve küszködök a súlyommal, de őszintén még egyszer se vágtam bele! :(

De talán most!

Sajnos anyagilag nem nagyon tudom megvenni diétásabb dolgokat, egy kis faluban lakom ahol nincs semmi fitness lehetőség sem.

De van egy örökmozgó 15 hónapos kislányom, na ő utána lehet rohangálni csak győzném szusszal!

14. Humor Helga (válaszként erre: 10. - Loloka)
2013. okt. 19. 16:50
van egy szobabiciklim és azt hazsnálom napi rendszerességgel. Te jársz vhova? V sportolsz vmit?
13. patapucs (válaszként erre: 1. - Loloka)
2013. okt. 19. 15:41

Szia Loloka!



Te mennyit tervezel leadni?

12. Arer (válaszként erre: 1. - Loloka)
2013. okt. 19. 15:21

Szia Loloka!

Én csatlakoznék hozzád. Én pont ma döntöttem, hogy nem mehet ez így tovább. -15 kg a célom. Sok sikert és kitartást neked is! :)

11. Loloka (válaszként erre: 9. - Fb85cf2fe7)
2013. okt. 19. 14:40
Kösziii
10. Loloka (válaszként erre: 8. - Humor Helga)
2013. okt. 19. 14:40
Nem ismerem! Jól hangzik! Jársz edzeni is?
2013. okt. 19. 14:20
Sok sikert kívánok hozzá!
2013. okt. 19. 14:16

nem tudom ismered-e a glikémiás index diétát, bár sztem ez inkább életmód mint diéta


gyakorlatilag semmi cukor semmi fehérliszt...


és napi 5* étkezés

7. Loloka (válaszként erre: 6. - Humor Helga)
2013. okt. 19. 14:11
Én is! :) Igen, lehet hogy ez a titka! Hogy csinálod?
2013. okt. 19. 14:08

igen bp-i vagyok... Te?

igen előrébb de hidd el nekem is előtte több kísérletem kudarcba fulladt mert lusta voltam, most nem is tudom, talán azért mert nem diéta...

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook