Segítsetek légyszi!Most mondta a védőnő, h kevés a vasam(29. hét).Mit ajánlotok kiegészítő vaskészítményt(nem a táplálkozást)? (tudásbázis kérdés)
A vasbort kipróbáltatták velem, attól is székrekedésem lett. :(
Egyébként a Mammutban vettem a Match melletti bioboltban.
Sziasztok!
Voltam dokinál és MALTOFER FOL rágótablettát írt fel(amit nem kell rágni),ezt ismeri valaki?.Napi két szemet kell bevenni, ma este veszem be a harmadikat,így reggel még rendben ment minden!
:-)
Ha székrekedésem lesz nem hiszem, h szedni fogom.Amúgy én is utána néztem miben van viszonylag több vas és ezeket szerzem be.Kivéve a májat, azt nem szeretem.....Csak azt az 5-6*os mennyiséget amire ilyenkor szüksége van a szervezetnek nehéz(sőt!) összehozni csak az étkezésből.
Ferrofol Gamma, mostanában Neo Ferrofol Gamma
Nagyon jó, nekem orvos írta fel, bár nem vagyok terhes, de életveszélyesen alacsony volt a vasam nekem is. Ezzel rendeződik, ráadásul ez az idegrendszert is erősíti
Szia!
Ezek közül azt hiszem, maradjunk a húsoknál és a belsőségeknél;-) (Leginkább ezekből szívódik föl a vas.)
Bocs, én csak magyarul tudom a nevét, lehet, hogy már felsoroltátok, én a "vasbor"-t ittam. Olyan,mint az Unicum, csak nem szeszes :D
Fina volt. És a vasamat is helyrehozta.
Nekem bármilyet vas tartalmú bogyót, folyadékot írt fel a doki mindegyiktől nagyon durva székrekedésem lett, még beöntést is kellett, hogy kapjak, semmi vas sem vált be.
A következő terhességnél már meg sem próbáltam vasat szedni, bármit is mondtak.
Viszont utána néztem, ételekből hogyan tudom a legoptimálisabban pótolni a vasat.
A spenót és a zöldek nagyon kevés vasat tartalmaznak és alig szívódnak fel, hiába a közhiedelem.
Ami sokkal hatásosabb az a mák (100 g-ban van 15 mg vas), a marhahús és a bármilyen máj. Ezt a 2 utóbbit ettem, amikor csak tudtam és nem is lett semmi bajom. :)
Szia, Csera!
Nem mindegy, hogy a vas milyen formában van. A szervetlen vas, pl. vas (II)-szulfát kevésbé hasznosul, míg a kifejezetten vashiény megszüntetésére szolgáló vaskészítmények szerves kötésű (komplex) vasat tartalmaznak, felszívódásuk jóval nagyobb hatásfokú.
nem bizony. és meg fogsz lepődni,hogy mennyivel olcsóbb a receptes. meg aztán azokban amiket a doki ir fel, nagyobb általában a tablettánkénti vastartalom.
mig amit recept nélkül kapsz abban is van de mivel terhes vagy szerintem nem elég a sima bolti vastabletta.legyen az béres akár.
Ferro-folgamma.
receptre
én amugy is inkább azt ajánlanám hogy menj el a háziorvoshoz,és ő felir neked olyat ami biztos meg fog felelni. és majd feleannyiból kijön mint ezek a reklámozott vackok a drogériában
vastabletta.
bemész egy patikába, és kiválasztod melyik gyártó terméke szimpatikus.
szia én kiegészitöt szeddtem,és +nyersen bevitelt!!
ennyi