Receptek a 90 napos diétához... (beszélgetős fórum)
218. varga.nora (válaszként erre: 216. - 96b0d6b01f)
2009. márc. 23. 18:42
köszi, valami salit fogok csinálni, minden jót rakok bele :-)
217. 96b0d6b01f (válaszként erre: 214. - Sisssa)
2009. márc. 23. 18:42
De sokszor járok én is így,hogy mire ennék belőle rejtélyes körülmények között eltűník a vacsorám :)
216. 96b0d6b01f (válaszként erre: 211. - Varga.nora)
2009. márc. 23. 18:40
Tojássaláta...nekem nagyon bejött :)
215. 96b0d6b01f (válaszként erre: 200. - Lipike)
2009. márc. 23. 18:38
Köszönöm szépen, megvolt :)
214. sisssa (válaszként erre: 213. - Varga.nora)
2009. márc. 23. 12:17
Akkor vigyél magaddal sajtokat, meg főtt tojást. Nasinak meg készíthetnél magadnak sajt chipset.Én csináltam a legutóbbi fehérje napomra, csak odáig már nem jutottam,hogy egyek is belőle, mert a párom együltő helyében befalta mindet:)
213. varga.nora (válaszként erre: 212. - Sisssa)
2009. márc. 23. 12:01
Na ez az, én viszont most szinte semmi pékárut nem eszek, és ezen nem igazán szeretnék változtatni!
212. sisssa (válaszként erre: 211. - Varga.nora)
2009. márc. 23. 12:00
Szendvicset!Valami teljes kiörlésű, vagy barna pékáru sajtal, felvágottal! Nekem szombaton volt fehérje napom, elutaztam én is és pld. én félzsíros sajt tömböt vittem és azt ettem!
211. varga.nora
2009. márc. 23. 11:58
Holnap egész nap gyakszin leszek, fehérje napom lesz, szerintetek milyen kaját tudok vinni magammal, olyat amit nem kell melegíteni?
210. sisssa
2009. márc. 23. 11:31
Ja, az meg van, hogy tűrtőztesd magad::))
209. sisssa (válaszként erre: 207. - Varga.nora)
2009. márc. 23. 11:30
Valamit nagyon ki kellene találnunk erre!Várom a haditerveket!!
208. sisssa (válaszként erre: 204. - 8bf7955b62)
2009. márc. 23. 11:29
Őszintén szólva két esélyes a dolog- ami a hasmasomat illeti- CSinálom már 2napja a tekercselést, illetve iszom kb 5napja a csodaturmixot.Lehet valamelyik meghajtott, de nem baj, mindent a cél érdekében:)
207. varga.nora (válaszként erre: 206. - Sisssa)
2009. márc. 23. 11:29
Ugyanígy vagyok vele! Ezért is örülök a gyümi napnak!
206. sisssa
2009. márc. 23. 11:28
Ezzel én is tökéletesen így vagyok!Szerintem amit 3nap alatt nagy nehezen leadok, azt szénhidrát napon visszaszedem::((
205. varga.nora (válaszként erre: 202. - 8bf7955b62)
2009. márc. 23. 11:18
Sziasztok! Én a szénhidrát napot azért nem szeretem mert mindig többet eszek,mint amit szabadna, ezért is örültem a mai gyümi napnak :-)
204. 8bf7955b62 (válaszként erre: 203. - Sisssa)
2009. márc. 23. 11:16
Szia!Nekem is volt hasmenésem szerintem a kúrától.Én nem nagyon szeretem az étcsokit,de elmúlt anélkül.
203. sisssa
2009. márc. 23. 10:33
Szia Móni, én most étcsokit eszem...tudom, hogy még nincsen dél, de enyhe hasmenésem van és így talán egy kicsit beáll..remélem:)
202. 8bf7955b62
2009. márc. 23. 10:22
Sziasztok!
Én gyümölcsnapon vagyok!Nehezen bírom,de bírom.
Aszénhidrátnap nagyon jó.Én tegnap milánóit ettem!
201. sisssa
2009. márc. 23. 10:12
Jó reggelt Lányok, ma szénhidrát napom van::))Általában ilynekor szalad el velem a ló, ma megpróbálom tartani magam, szurkoljatok!!
200. lipike
2009. márc. 23. 08:39
Sziasztok!
Ma végre fehérje nap.
Devi kitartást a gyümikhez!
199. 96b0d6b01f
2009. márc. 22. 20:06
Holnap gyümizek :))) Szép estét mindenkinek, a holnapi napra kitartást, mindjárt itt a hétvége :/
198. sisssa
2009. márc. 22. 12:17
Igen-igen, ha gyümi nap hétvégére esik, az elég húzós tud lenni:), de neked kitartást.Nekem pénteken volt gyümi napom és sült gyümit ettem, nagyon finom volt és laktató.A sült banán a legjobb!!
197. 96b0d6b01f (válaszként erre: 196. - Lipike)
2009. márc. 22. 12:08
huhhh szegénykém, nagyon sajnállak,hogy ma van a gyümi napod :( előbb utóbb nekem is eljön a vasárnapi gyümi,de remélem minél később :) Én nem élném túl ezt a napot :(
196. lipike
2009. márc. 22. 11:44
A kézilabda nagyon jó,én is űztem ezt a sportot még "fénykoromban"!:)
A lényeg az,hogy kevesebb táplálékot vigyél be a szervezetedbe,mint a diéta előtt.
Én normális adagokat szoktam enni,éhezni nem szoktam,kivétel gyümi nap(ami éppen ma van).
195. sisssa
2009. márc. 22. 08:47
Lipike, szerinted csak úgy lehet fogyni a szétválasztóval, ha alig eszel, vagy lehet úgy is, ha eszel rendesen, csupán tartod a szabályokat?
194. sisssa
2009. márc. 22. 08:46
kézilabda:)de csak félprofi szinten
193. lipike (válaszként erre: 192. - Sisssa)
2009. márc. 22. 08:40
Mit sportolsz?
192. sisssa
2009. márc. 21. 22:58
Hello Csajok, gondolom már mindenki szundizik, vagy bulizik:)Itt fekszem az ágyamban betekercselve.Vettem algás masszírozó krémet, meg fahéj olajat.Bemasszíroztam magam, majd befóliázam.Furi érzés és csíp egy picit.Azt hiszem egy kicsivel többet teszek a bőrömre holnap, mert a másik fórumon azt írták, hogy az első fél órában nagyon csíp, de utána ki lehet bírni.Nekem csak egy icipicit csíp, ezért gondoltam, hogy keveset tettem::))
Holnap keményítő nap, amit én sem szeretek annyira, de majd sültkrumplizom,mert azt nagyon szeretem!
Puszi nektek és szép álmokat!
191. 96b0d6b01f (válaszként erre: 185. - Micimacko72)
2009. márc. 21. 16:38
Szíííííííííííííííííía :)))) Hogy vagytok? Jujjj nagyon sokat gondoltam Rád a héten :) mindennap eszembe jutottál :) hogy vajon,hogy vagy és,hogy mennyire telik az idő??? Puszikállak :)
190. 96b0d6b01f (válaszként erre: 183. - Sisssa)
2009. márc. 21. 16:36
Kíváncsivá tett ez a tekercselés, majd leírod a tapasztalataidat??? :)
189. 96b0d6b01f (válaszként erre: 183. - Sisssa)
2009. márc. 21. 16:35
Lesz eredmény :) A vonzás törvénye nagyon fontos dolog, csak a pozitívumokra szabad gondolni, mégha nem is mozdul mindíg lefelé a mérleg :)