Pánikbeteg lettem, aki tud segítsen (beszélgetős fórum)

Köszönöm és azon vagyok hogy minnél elöbb túl legyek ezen

ez tényleg jó módszer

Ma én is ezt mondogattam magamnak a botban :) csak még egy vevő és mehetek is innen :)

Szia!én Pszichiátriás Szakápoló vagyok!:)Sajnos te most csak a gyógyszerekkel tudod leküzdeni a félelmeidet,de igen is ne csak arra támaszkodj,hogy a gyógyszer mindent helyre hozz hanem igen is erőt kell venni magadon és a gyógyszerek segítségével meg kell próbálni ezeket legyőzni!!!!!Persze ezt először neked kell magadban elhatározni,hogy igen is menni fog mert szüksége van rám a családnak és a társadalomnak!!Rakd magad helyre mit tegyél hogy meggyógyulj szánj magadra több időt!Esténként amikor már kevesen járnak az útcán mennj el futni stb...Remélem hamar rendbe jösz csak neked is akarni kell!Én szóritok!Kitartást:Kitti

Sajnos muszáj lenne kimennem mert az édesanyám mozgássérült és rajtam kivül nincs aki bevásárolna vagy megfőzne neki. A szakemberre jövőhétig sajnos várnom kell :( addig is a háziorvostól kaptam gyógyszert de semmi hatását nem érzem :(

Ahogy Izsoledit írta, NAGYON nehéz, de csak akkor tudsz meggyógyulni, ha tényleg akarod. Én fél évig voltam otthon betegállományban pánikbetegséggel.

Én úgy közlekedtem, hogy minden nap egy kicsivel messzebb mentem a háztól. De az első 1-2 hétben egyáltalán nem tudtam tömegközlekedési eszközre szállni, inkább mindenhova gyalog, lassan sétálva mentem. A zenehallgatás közben jó, eltereli a figyelmed, de ha az nem megy, én mindig azt mondogattam magamban, hogy meg tudom csinálni, csak még egy lépés...

Azért a pszichiátriai gyógyszerek néhány nap alatt általában kifejtik a hatásukat, és ilyenkor amúgy is kiírják az embert. Normál esetben.

Minden féleképpen keres fel JÓ szakembert,és semmi esetre sem szabad eröltetni semmi olyat,amit nem szeretnél,DE meggyógyulni Akarj!NAGYON NEHÉZ,de akarj túl lenni rajta!

Ha muszáj kimozdulni akkor nem várhat arra hogy hasson a gyógyszer :(

Szerintem sehogy. Várd meg, amíg hat a gyógyszer.

Nagy akarattal rá kell magad venni hogy kimozdulj, de sajnos a "rettegés" ettől nem fog elmúlni.

Olyan emberek segítségét várom akik tanácsot tudnak abban adni, hogy amíg nem hatnak a gyógyszerek, hogyan tudnék kimozdulni úgy, hogy ne rettegjek minden percben! Fontos lenne a segítségetek.