Paleolit táplálkozás (beszélgetős fórum)

Aszongya pedig a szakácskönyvben hogy az elég jó.

Megnézem megint. Én nem azt használom egyébként de kiváncsi vagyok, hogy mit is ír pontosan.

ez erdekes, emrt ha beirom, hogy

agave szirup paleo

akkor egy csomor recept jon ki, es hivatkozik arra, hogy paleo.

Én mikor boldog vagyok, lemegy minden gyulladás a pocimból és elérem az optimális súlyomat, ami 50 körül van...

Nem hiszem, hogy a boldogság önmagában megakadályozná a súlycsökkenést! :)

Na, tessék, én meg kezdek olyan felhőtlen-felelőtlen boldog lenni, hogy felszedtem vagy 2-3 kilót! :) Akartam ezt, de nem gondoltam, hogy ilyen hirtelen. Jó lesz vigyázni! ;)

Jajj, elvileg ma hozom a kispipiket! :) Egyenlőre tizet tudok elhelyezni kényelmesen.

Szia!

Utána néztem az agavénak-nem paleo, nagyon nem. Angol oldalakon találtam, igaz fordító programmal, de több oldal is ezt írja!

Globus, az egyik, a másik neve nem jut eszembe, valami hasonló gyakori, nem noname márka... Nemtommi!

Szóval ki van próbálva, én jó indikátor vagyok!

szia, en ugy tudom, hogy az agave jo, en is azt hasznalom.

Kicsit olyan szirupos mint a mez, es nagyon edes.

Meg kell szokni, de nem rossz, nincs utoize.

Sziasztok!

Az agavé-vel - remélem jól írom, mint cukorral mi a helyzet? Szerintem cukor, tehát nem, de a fiam felvetette, gondoltam megkérdezem.

Szerintem olivában piritíni bármit is nem jó, mert ugye a hidegen sajtolt olajat ha hevítjük már nem jó. Én most a "sós" ételekhez liba/kazsazsírt használok - isteni:D sütikbe kókuszzsírt/olajat---most éppen meggyes süti féleség készül.

Nálunk sajnos, meg belefér a virsli meg a husnak kinéző felvágott--de majd idővel hátha eltünnek. már így is nagyon nagyot váltottunk, és persze nem gyakran--de még ott vannak---nálam pl. a fekete erdei sonka-sárgadinnyével....

Nem tudtam sajnos megnyitni. :(

Biztos erdekes lett volna.

Na, most feladtad a labdát littledevil-nek! :)

Jelzem, micsoda kérdés ez?

A gyümölcs nem lehet gáz!

Annyit egyél, amennyi jólesik. Sőt, ha főétkezést kiváltasz vele, az is nagyon jó.

Nálam legalábbis működik. Nyáron különösen.

Reggelizem otthon. És munkába ilyenkor nem klasszikus ebédet viszek, hanem felpakolok gyümölccsel. Ha megéhezem, azt eszem. És otthon 5-6 óra fele vacsorázom.

Olvass visszafelé itt. Vannak néha egyszerű kaja-ötletek.

De nem kell ezt túlbonyolítani, nem is tudom, mit kell süríteni! Tényleg, mit?

Lényeg: hús, nem feltétlen az unalmas száraz, minél több nyers zöldség, sok gyümölcs, akár aszalt is, tojás mehet és olajos magvak. Semmi gabona, tehát rizs sem, semmi krumpli, semmi hüvelyes, száraz nagyon nem, semmi bolti késztermék, se felvágott, se párizsi.

Tej, tejtermék semmi!

És most nézd újra az elejét. Hogy mi az, ami igen! :) Rengeteg csodát lehet kihozni belőlük! :)

Minek azt megidealizálni, megtették már mások:

[link]

Ami hasznos lenne benne, azt nem engedik hasznosulni a fitátok. (nem vagyunk rágcsálók, pl. a patkányok hasznosítani tudják) Lényeg: üres kalória.