Paleolit táplálkozás (beszélgetős fórum)

Sziasztok! Egészségben Gazdag Új Évet kívánok mindenkinek!

Igaz kicsit megkéstem, de most jutottam ide. :)

Üdvözlök minden új érdeklődőt! Én első körben a tények-tévhitek oldalon a paleo-klubok hanganyagát és a médiaszerepléseket hallgattam meg tájékozódó célzattal. Ez nálam azért is volt jó, mert közben lehetett haladni idehaza is (Vasalás közben pl. direkt jó). :)

Kenyér helyett: Én sose helyettesítettem. A család számára próbálkoztam, de ők csak a fehér kenyeret tartják kenyérnek, így simán elhagytuk. Amihez eddig kenyeret ettünk, (pl. lecsó, tojásrántotta) most salátát, paprikát uborkát harapunk.

hmmm.

igen, furcsa gondolkozás, hogy ő maga nem eszi, de a gyereke meg egye.... :-o

Gondolom olyan elven próbálkoznak mint az allergiásoknál a hiperszenzibilitáció. Hozzászoktatják a szervezetet....én már allergiásan is visszautasítottam ezt a kezelést évekkel ezelőtt...valamelyik római császár a híres erről...állandóan mérgeket evett kismértékben...ezért nem is tudták megmérgezni. Tiszta homeopátia....

De nem hiszem, hogy ez gabonával működne....

Anyukának most született a második bébi...vele is ezt csinálja.

Kívánom neki, hogy évek múlva ne verje a fejét a falba....ja és az elején elmondja, hogy ő végül is egészséges mert gluténmentesen táplálkozik. Könyörgöm nem ez lett volna a járható út a gyerekekkel is??? Annyira nem akarunk kilógnia sorból, hogy az már fáj....gondolom nem szeretné, ha a gyerekei nem ehetnének fincsi hamburgert a mekiben....nem vehetnének finom jó szendvicset a büfében.....stb. stb. stb......

és miért gondolja erről, hogy jó lehet a gyereknek?

vagyis mi lehetne jó ebben?

Nézegettem a fórumokat....nem kellett volna, ettől kiborultam...

"Lisztérzékenység - megvédhetem a gyermekem?"

Mama lisztérzékeny, félti a születendő gyermekeit...nagyon helyesen. Majd születés után rögtön megnézeti a kicsi vérét...igen örökölte azt a gént. Erre mit csinál??? Én azt gondolnám, soha a büdös életben nem ad a gyereknek gabonát....áááá nem ez túl egyszerű lenne...részt vesz egy kísérleti programban...ahol már egészen pici kortól adagolják a glutént....ráadásul persze mivel kísérlet, azt sem tudja, az ő gyereke azt kapott vagy nem....jézusom....

És ebben az a legszörnyűbb, hogy szegény tényleg maximálisan JÓT akar a gyereknek.....

én is a zölddel kezdtem.

hmmm, a fórumot végigolvasni, az elejétől....

nem kis vállalkozás.... :-)

Nekem is a zöld könyv a nyerő. Szerintem olvasmányos, tudományos, érthető és meggyőztő.

A csibés sokkal egyszerűbb, de pont ezért egy kicsit olyan mint minden "csodadiétáról" szóló bulvárcikk vagy kiadvány. Aki már olvasta a zöldet az érti, de akinek ez az első találkozása a paleoval annak szerintem kevés és olyan kinyilatkoztatásos. Én mindenképp a zöldet javasolnám. A fórum végigolvasása is nagyon hasznos és lelkesítő. Jó látni, hogy mennyi embernél segít és működik. Csupa pozitív visszajelzés. Komoly támasz lehet az elhatározáshoz és a kezdéshez.

A könyv nagyon jó! És ha vki tényleg meg akarja győzni magát, én mindenképpen a zöldet ajánlom :D

Elolvastam a csibéset is--háááát nekem az nagyon kevés...de legalább dedikálva van :D és emlékeztetőnek jó :D

Véleményem szerint minden kezdőnek az a legjobb, ha visszamegy ennek a fórumnak a legelejére és onnan elkezdi olvasni a hozzászólásokat.

Őszintén megmondom, rajtam ez lökött hatalmasat. Van könyvem is - a mai napig nem vettem rá magam, hogy végigolvassam :-))

De itt minden hozzászólást elolvastam az elejétől egy éjszaka alatt.

A paleo kenyér arra mindenképp jó, hogy az embernek elege lesz a pepecselésből hamarosan és elkezd tényleg paleo lenni! Nem vágyik a problémás csirízdagasztásra! :D

Szépségeket Nektek Erre az évre! :)

Sokan voltunk itt édességfüggők. Válts pl. át fekete csokira, az már mindjárt paleobb. Készíts magadnak összetört banánt kakaóporral, az teljesen paleo, és nagyon finom, vagy nagyon jó kis nasi a nyers tojássárga elkeverve kakaóval, bele mazsola és dió... Egy idő után megszűnik a sóvárgás, ha minden helyreáll bent.

Én is nagyon szerettem a kenyeret. Próbálj paleo kenyeret sütni, bár nem mindenkinek jönnek be, más mint a kenyér. Nekem nagyon sokat segített (bár egyáltalán nem paleo) a Dixie gluténmentes extrudált kenyér. Egy idő után úgy döntöttem, most már nincs erre sem szükségem.De a zöld könyvben is le van írva, hogy nem biztos, hogy teljesen nyerő egyik napról a másikra mindent elhajítani. Kezdd a legrosszabbakkal, glutén, tej, cukor, a többi meg szép lassan jön magától. Ha a fejedben rend van, akkor már magad fogsz törekedni a tökéletességre. Nem baj, ha ez két hónapot vesz igénybe, ha látod az eredményt, -márpedig ha van súlyfelesleged, akkor fogod látni- szóval ha van eredmény, akkor könnyebb lesz. Sok sikert

Ha elkezded el fog múlni a függűség :D Mert ez igen függőség, lesznek elvonási tünetek-majd gyógyultan távozhatsz. De van fenn sok kenyér recept. Én is pótoltam az elején-szerintem szinte mindenki, majd rájöttünk, hogy nem kell.

Az édességfüggőségről: ha vki az volt, na akkor én igen :D A három tábla csoki a minimum volt egy nap :D Ja és szerencsi vagyok, csokin nőttem fel :D

És karácsonykor lecsússzant pár szaloncukor-de 8 hónap után kirúgtam a hámból :D Ennyi, karácsonyig megint el leszek nélküle. Na jó néha jó minőségi étcsoki befigyel ;)

Én 85-tel kezdtem, most 72 vagyok(172 cm mellett)--gond nélkül lement rólam. Egy percig nem voltam éhes. De ne akarj gyors sikert, általában egy hónapig nem történik súlyban semmi,de centikben és érzésben igen :D

Már hónapok óta ennyi vagyok, de most beterveztem egy újabb fogyást. De ez már nem megy "magától", kell hozzá majd több mozgás gondolom.Majd kiderül :))

Hát nem egyszerű, és ha nem vevők rá ne is próbáld megváltani a világot, mert ez csak keveseknek sikerült. Persze lehet, hogy a te családod nemolyan konok mint sokunké. Ne keseredj el, ha nem követnek téged.

Annyi változás mindenképpen lesz az ő otthoni táplálkozásukban is, hogy valószínű a családodnak sem fogsz ezentúl olyan ételeket feltálalni amiket nem ennél meg, én legalábbis már nekik sem veszek szinte semmi feldolgozott cuccot. Igaz a gyerekek félig-meddig jobb útra vannak terelve, apa az meg a maga ura, egyedül ő kap búzalisztes kenyeret és tejet.

Helló!

Mi felesben eszünk :D

A húsokat már mind paleosan csinálom, a köretekben van különbség.

Kisebbik fiam eszi a kenyeret is, sajnos.

De köretekre már kezd átszokni :D Tészta, krumpli már szinte nincs is, vagy rizs, vagy saláta megy neki is :D

Van paleós kenyér is. A paleo reggelik között találsz. Édesség helyett is van paleós nasi!!!

Csak akkor vágj bele, ha a FEJEDBEN eldöntötted!!!

Sokan fogytak már vele. A jobb közérzet a lényeg, szerintem!!!

Szia.Van itt a környékünkön egy kertészet,"ebio ke.....t, tököl. Info szerint sok mindenük van, bár én személy szerint nem rendeltem tőlük. Családi forrásból be tudom szerezni a "házi dolgokat" és tuti adalékmentes. Van házhozszáll. is, de Te itt vagy a közelben, esetleg saját szemmel is meggyőződhetsz sok mindenről. Böngészve találtam rájuk én is.

Sok sikert kivánok.

Mindenkinek sikeres és eredményes Új Esztendőt!

Kaliforniai paprika szeletekkel is isteni a tatárbifsztek.

Sokan nem gondolják, hogy épp a kenyér miatt üli meg a gyomrukat az étel.

Hát ez a versike nagyon jó lett!!!

Az erdei túrában benne vagyok.