Paleolit táplálkozás (beszélgetős fórum)

hú ez is jó ár nagyon. viszont néztem és nemlehet személyesen átvenni. postaköltséges..de ott amúgy a D vitamin is nagyon jó:D 400dbos, 2000NE-s és 5600Ft.. :D

Amúgy mostanában elkezdett görcsölni a lábam éjszakánként.. erre nemtudtok valami jó kis vitamint vagy ételt?:)

Sziasztok!

Mijeza óriási csendesség???

:D

Szedem a szelént, és az eutyrox mellett ennyi az érték. Ez egyébként Balázs prof szerint még elég magas érték, mert ő a 2,5 körülit tartja normálisnak (nemcsak ő, hanem egy nemzetközi endós konferencián állapították meg ezt). Nálunk azonban a ref. érték még 4 fölött van.

Mostanában éppenhogy azt érzem, minha kevés lenne a hormon, újra alulműködéses tüneteim vannak (fáradság, lelassultság, lehangoltság), pedig a paleot tartom, minimális kilengéseim voltak az ünnepek alatt is. Súlygyarapodást szerencsére nem tapasztaltam.

Ez most lehet, hogy hülye kérdés, de miért nem próbálod meg csak szelénnel?

ez nem magas érték.

Szia,

szeretném megkérdezni, hová jársz Balázs prof-hoz?

köszönöm

hmmm.... meg fogom próbálni a cseppet mindenképp :)

Most, hogy figyelmesebben átolvastam, látom, hogy mellékízmentes az is.

köszi a segítséget

A cucar-osat nem ismerem, nem próbáltam, de az általam használtnak van egy sima szirup formája is, és az maga a vallatószer.

Én mondjuk egy hosszú kávéba 8-10 csepp körül használok az enyémből.

Te mennyit teszel milyen kávéba?

én használtam már az elöbb emlitett folyadékot, ill van tablettám is. kv-ba, teába, ill 1szer tejberizsbe használtam, de soha nem éreztem mellékízt.

van növényem is, de még nem főztem ki a leveleket, így arról nem tudok nyilatkozni.

ha megnézed amit irtál 20% stevia tartalommal rendelkezik, még jó h nem érezni:) lehet hozzászokásnak jó, de nem éri meg az árát. legközelebb ugyanennek a cégnek a 100% szirupját fogom megvenni, mert az a leggazdaságosabb

a sztíviának az a nagy előnye, hogy nem vált ki inzulinválaszt, így nem emeli meg a vércukorszintet. Míg az egyéb szénhidrátok bejutásakor kilövell az inzulin és esetleg több is, mint amennyi indokolt lenne. Ez az inzulinrezisztencia. Ha ezt az extrém inzulinválaszt gyakran kiváltjuk a szervezetünkben, kimerül a hasnyálmirigy és máris cukorbetegek lehetünk. És ezt a folyamatot segíti elkerülni mind a sztívia, mind az étrendváltás.

Pár napja én is tudom, hogy iszonyúan nem éri meg kilengeni.

Szia Lillus,

szerintem hónapok kellenek hozzá mindenképp. Hiszen a hasnyálmirigynek kellene regenerálódni. Ezt viszont nagyban segítené a sztívia, mint édesítőszer. Mi családilag sztíviázunk már több, mint fél éve, paleotól függetlenül. Ennyi idő alatt oda jutottunk, hogy mindnyájunknak hányingerünk lesz a cukorral édesített élelmiszerektől. Egyetlen fajta csepp van, aminek nincs mellékíze, de nem tudom, kiírhatom-e a nevét.

Tény, többe kerül, mint az un, hagyományos táplálkozás, de ha hozzá adjuk a majdan beszedendő gyógyszerek árát......

A "nem is akar visszamenni" miatt azt gondolom, hogy jó nagyot bűnözhetett szegény. Bár úgy érzem, hogy ha paleós lét közben kilengünk, sokkal hevesebb reakciókkal kell számolnunk minden tekintetben. Lejjebb olvastam valahol, hogy a bőrtünetek is súlyosabb formában jöttek elő, mint a paleo előtti időszakban,

Véleményeteket szeretném kérni:

Van egy ismerősöm aki több mint egy hónapja paleozik. Kb 10-es volt a cukra és nagyon boldog volt mert szépen ment lefelé. Most karácsonykor kicsit félreevett, és rögtön a cukra is megérezte. Nam is akar visszamenni neki. Most maga alatt van, hogy így elszúrta, ráadásul a család, gimis gyerekek is elkezdtek paleozni, most hirtelen úgy érzi sokba kerül. (Bár az étel mennyisége szerintem majd csökken). Szóval lényeg a cukor. Mennyi idő kell míg valakinek rendeződik úgy nagyjából a cukra?

Én sajnos sokról tudok akinek kilőtték a kutyáját :( volt, hogy a kerítésétől 20 méterre a gazdájától - aki ágakat gyűjtött - 10 méterre :( na az még baromira nem volt vadászterület. (Elméletileg lakott területtől 300 métertől lőhetnek)

És nem volt egy kicsit se vicces a szitu :(((((

Azt tudom, hogy az élesztő nem paleó, de miért is nem,valaki legyen szíves elmondani!

Köszönöm szépen.

Menyus 72, láttam hogy a Zindexen írtad, Te biztos tudod :) Jó éjszakát!

Hát pár éve még én is többet jártam, és 1. rengeteg túrázó kutyát is láttam..., 2. még nem hallottam olyan sztorit, hogy egy turistának vadászok lelőtték a kutyáját.

Vagy csak vicces volt a bácsi?

Mert ez alapján az udvarodban is lelőheti.

De tuti!

Imádok túrázni, de m ár olyan rég voltam....régen mentünk a kutyával...amíg egy vadász ránk nem szólt, hogy le fogja lőni :( ha nem ő akkor vki más, mert Magyarország egész területe vadászterület :( és amilyen hülye vagyok a kutya nélkül nem akarok menni......

szia!

neked mennyi a TSH-d?